Mantra Om ndi zotsatira zake

Kuyambira nthawi zakale, Amwenye amakhulupirira mphamvu yolenga ya kuyimba mawu akuti Om, omwenso ndi chizindikiro chachipembedzo cha Chihindu. Zingakhale zodabwitsa kwa ena, koma ngakhale sayansi imazindikira zotsatira zochiritsira, zamaganizo ndi zamaganizo za phokoso la Om. Malinga ndi kunena kwa Vedas, phokoso limeneli ndilo kholo la mawu onse a m’chilengedwe. Kuchokera kwa amonke kupita kwa akatswiri osavuta a yoga, Om amawerengedwa asanayambe kusinkhasinkha. Kafukufuku wazachipatala awonetsa kuti kuyimba Om ndikukhazikika kwathunthu munjirayi kumachepetsa kuchuluka kwa adrenaline, komwe kumachepetsa kupsinjika. Mukakhumudwa kapena kutopa, yesani kudzipatula kuti muganizire za Om. Ngati mwatopa kapena mukulephera kuyang'ana kwambiri ntchito, tikulimbikitsidwa kuti muwonjezere chizolowezi choyimba Om pazochitika zanu zam'mawa zatsiku ndi tsiku. Amakhulupirira kuti izi zimawonjezera kuchuluka kwa ma endorphins, omwe amathandizira kuti amve kutsitsimuka komanso kumasuka. Kutulutsa kwa mahomoni koyenera, komwe kumathandizira kwambiri kusinthasintha kwamalingaliro. Kusinkhasinkha ndi kuyimba kwa Om kumathandiza kuti magazi aziyenda bwino komanso amapereka mpweya wambiri m'thupi. Kupuma mozama mosalekeza pamene mukusinkhasinkha pamodzi ndi Om kumathandiza kuchotsa poizoni. Anzeru aku India amakhulupirira kuti izi zimakupatsani mwayi wosunga unyamata wamkati ndi kunja. Kuphatikiza pa kuyendetsa magazi, kuyimba Om kumathandizanso ndi kuthamanga kwa magazi. Kuchoka ku nkhawa ndi zochitika za dziko, kugunda kwa mtima wanu ndi kupuma kumabwerera mwakale. Om vibrations ndi kupuma kwambiri kumalimbitsa dongosolo la m'mimba. Chifukwa cha nkhawa kapena nkhawa, nthawi zambiri timalephera kulamulira maganizo monga kukhumudwa, kupsa mtima, kupsa mtima, chisoni. Nthawi zina timakhudzidwa mtima ndi zinthu zina, ndipo pambuyo pake timanong’oneza nazo bondo. Kuyimba Om kumalimbitsa chifuniro, malingaliro ndi kudzizindikira. Izi zidzakuthandizani kusanthula modekha mkhalidwewo ndikupeza njira yothetsera vutolo. Mudzakhalanso omvera ena chisoni.