Zamkatimu
Mowa wosakhala mowa panthawi yapakati: kodi ndizotheka kapena ayi? Kanema
Lero mowa ndi chakumwa wamba chomwe chimakondedwa ndi abambo komanso amai. Kumwa mowa pang'ono kumakupatsani mpata wopuma, kukhala ndi nthawi yabwino komanso yosangalatsa mukakhala ndi anzanu apamtima. Komabe, moŵa umayenera kusamalidwa ngati mukuyembekezera mwana.
Mowa panthawi yoyembekezera
Atsikana ena apakati amakondwerera zakumwa zoledzeretsa, ngakhale atakhala kuti samakonda zakumwa zoledzeretsa. Kumwa mowa pang'ono kumawerengedwa kuti ndi chizindikiro chobiriwira, ndipo kukongola pamalo molimba mtima kumapeza botolo. Komabe, madokotala amachenjeza: ngakhale 500 ml ya mowa imatha kuyambitsa kuwonongeka kosatheka kwa amayi ndi ana.
Amayi ena amakhalanso otsimikiza zakumwa kwa mowa kwa iwo eni komanso kwa mwana wosabadwa, chifukwa chakumwa ichi chimakhala ndi mavitamini a B ochuluka kwambiri. Komabe, mphamvu yabwino ya yisiti imachotsedwa ndi mowa komanso phytoestrogens.
Mowa umakhudza kwambiri thupi la mayi komanso kukula kwa mwana wosabadwayo. Mfundo yayikulu: omaliza akhoza kubadwa ndi zolemala zosiyanasiyana zakuthupi ndi zamaganizidwe. Zakumwa zoledzeretsa zimawonjezera chiopsezo chotenga padera komanso kubereka msanga. Komanso, kumwa mowa panthawi yoyembekezera kumatha kulepheretsa kunenepa kwa mwana m'mimba, kumayambitsa kuphulika kwa placenta. Kuphatikiza apo, chiopsezo chokhala ndi mwana wokhala ndi vuto lakumwa chimakula.
Mowa wosamwa komanso kutenga pakati: kodi pali ngozi?
Mowa wosakhala mowa ali ndi kukoma komweko, mtundu ndi kununkhira ngati mowa weniweni. Kusiyana kokha ndiko kusowa kwa mowa. Amaona kuti mowa wotere ndiwotetezedwa, ndipo ngakhale oyendetsa pagalimoto nthawi zambiri amakhala pachiwopsezo chomwa.
Zikuwoneka kuti mowa wosakhala mowa sungasokoneze thanzi la mayi woyembekezera komanso kukula kwa mwana. Komabe, lingaliro ili ndichinyengo: ngakhale chakumwa chotere chimakhala ndi mowa pang'ono pang'ono. Komanso, phytoestrogen, yowopsa kwa amayi apakati, yomwe ili m'matumba ndi kukakamiza thupi kutulutsa mahomoni mochulukira, sikumatha kulikonse.
Pakati pa mimba, thupi la mkazi limamangidwanso kwathunthu kuti lizipezera lokha, komanso moyo watsopano. Kukondoweza kwa mahomoni kumatha kusokoneza magwiridwe antchito am'kati ndikumabweretsa padera.
Mfundo yachiwiri yovulaza ya moŵa wosakhala chidakwa panthawi yoyembekezera ndi zomwe zimayambitsa kumwa. Izi zingayambitse matenda a impso, miyala kapena kutupa kwakukulu. Kumbukirani: ngati thupi lanu likuthana ndi mavuto omwe abwera, mwana m'mimba sangakwanitse kuchita ntchitoyi.
Kumwa kapena kusamwa mowa wosakhala mowa mukakhala ndi pakati zili ndi inu. Komabe, kumbukirani kuti kukhala pamalo, muli ndiudindo wa miyoyo iwiri nthawi imodzi. Ngati chilakolako chakumwa kapu ya zakumwa zoledzeretsa chiri chovuta kuthana nacho, pitani kuchipatala: adzazindikira kuti ndi chinthu chiti chomwe chikusowa mthupi ndikupatsani njira zina zotetezeka.