Zamkatimu
Kufotokozera kwathunthu kwa matendawa
Uku ndikuwonjezereka kwamphamvu ya hydrostatic m'ziwalo zopanda kanthu, zotengera kapena m'miyendo ya thupi.
Mitundu ndi zomwe zimayambitsa matenda oopsa
Zomwe zimayambitsa matenda oopsa mwachindunji zimadalira mitundu yake. Kugawa ochepa, venous, vasorenal, intracranial, hyperkinetic, hemodynamic, m'thupi, symptomatic khungu la maso, etc. Izi zimatchula mitundu ikuluikulu ya matenda oopsa, popeza pali oposa 30 mitundu ya matenda okwana.
- 1 Chifukwa cha matenda oopsa kwambiri ndi kupsinjika kwakukulu kwa zochitika zamaganizidwe, zomwe zachitika chifukwa cha kutengera zinthu zingapo za chikhalidwe cha psychoemotional. Izi zimasokoneza kayendetsedwe ka subcortical ndi cortical kachitidwe ka mahomoni komanso kayendetsedwe ka kayendedwe ka magazi a vasomotor.
- 2 Kuphwanya kwa magazi mu impso kumayambitsa matenda oopsa a renovascular. Pamenepa, kuwonjezeka kwa kuthamanga kumachitika chifukwa cha kuchepa kwa mitsempha ya impso.
- 3 Pankhani ya venous hypertension, chifukwa cha zomwe zimachitika ndi kuchuluka kwa kuthamanga kwa hydrostatic mkati mwa mitsempha.
- 4 Maonekedwe a intracranial matenda oopsa chifukwa kukhalapo kwa pathological mapangidwe mu cranial patsekeke, edema ubongo, osauka outflow wa cerebrovascular madzimadzi kapena hypersecretion.
- 5 Hyperkinetic hypertension imachitika chifukwa cha kuchuluka kwa magazi a sitiroko (pamene kukana kwa ziwiya zotumphukira sikuwuka).
- 6 Hemodynamic hypertension imayamba chifukwa cha kuchuluka kwa kukana kwa zotumphukira zotumphukira komanso kuchuluka kwa sitiroko ya mtima, komanso popanda kuwonjezera kamvekedwe ka chotengera.
- 7 Endocrine (mahomoni) matenda oopsa amaoneka motsutsana maziko a endocrine dongosolo matenda, kusintha kwa thupi akazi.
- 8 Kuwonjezeka kwapang'onopang'ono kwamphamvu mkati mwa diso (symptomatic ocular glaucoma) kumayamba motsutsana ndi maziko a matenda aliwonse.
Zindikirani
Matenda ofala amaphatikizapo matenda omwe sali chifukwa cha ntchito za akatswiri kapena kuvulala kwa ntchito. Gulu ili la matenda limasiyanitsidwa ndi mfundo yakuti ili ndi zotsatira zoipa pa thupi lonse la munthu, osati pa machitidwe kapena ziwalo. Njira ya matenda ambiri amathandizira kuti pakhale zovuta zomwe zimawononga thupi.
Zifukwa za chitukuko cha matenda wamba: kupsyinjika, osauka ndi osayenera zakudya kapena mankhwala, kukhalapo kwa zizolowezi zoipa, otsika chitetezo chokwanira.
Matenda ofala ndi monga kukomoka, kuchepa magazi, kutopa, chimfine, kusowa kwa vitamini, vuto la kukumbukira, chisanu, kukomoka.
Zizindikiro za matenda oopsa
Mawonetseredwe a matenda oopsa zimadalira mtundu wake.
Chizindikiro chachikulu cha matenda oopsa kwambiri ndi kuwonjezeka kosalekeza kwa kuthamanga kwa magazi. Zizindikiro za kupanikizika zimasonyeza siteji ndi mlingo wa matenda oopsa kwambiri.
Ngati kuthamanga ndi kuchuluka kwa mlingo wa 140-159 ndi 90-99 mamilimita Hg. Art., Ndikoyenera kudziwa kuti izi ndi zizindikiro kuwala (choyamba) digiri.
pakuti moyenera (lachiwiri) mlingo wa matenda oopsawa umadziwika ndi deta pambuyo poyeza mumtundu wa 179 mpaka 109 mm Hg. st..
RџS•Rё lolemera (Chachitatu), kupsinjika uku kumakwera mpaka 180/100 mm Hg. st
Zizindikiro za renovascular hypertension ndizofanana kwambiri ndi za arterial hypertension.
Pamaso pa intracranial hypertension, wodwalayo amakhala ndi chikumbumtima, masomphenya kapena kuyenda kwa diso, mutu waukulu, nseru ndi kusanza zimawonedwa (nthawi zambiri zimazunzika theka loyamba la tsiku ndipo sizitengera kuchuluka kwa kudya kapena nthawi yake. kudya chakudya).
Zovuta za matenda oopsa
Nthawi zambiri, pakapanda chithandizo choyenera, zovuta zazikulu zimayamba. Izi zikuphatikizapo infarction ya myocardial, sitiroko ya ubongo, kulephera kwaimpso, ndi imfa.
Njira zopewera matenda oopsa
Kupewa kwa matenda oopsa kumaphatikizapo kukhala ndi moyo wathanzi, komanso kuchita mayeso odzitetezera kuti azindikire njira za pathological zomwe zingayambitse matenda oopsa komanso zovuta.
Zakudya zothandiza za matenda oopsa
Kudya koyenera ndi mbali yofunika kwambiri ya chithandizo cha matenda oopsa. Kuti muchepetse kuthamanga kwa hydrostatic, muyenera kutsatira zakudya zapadera komanso zakudya.
Imodzi mwa ntchito zazikulu ndi kuthamanga kwa magazi ndi normalization ake ndi kulemera malamulo (ngati muli owonjezera mapaundi, ndi chimodzi mwa zifukwa zazikulu za kuthamanga kwa magazi).
Komanso, muyenera kuchepetsa kumwa mchere. Izi ndichifukwa choti lili ndi sodium, yomwe imasunga madzi m'thupi. Pachifukwa ichi, pali kuwonjezeka kwa kuchuluka kwa magazi ozungulira, omwe mwachibadwa amawonjezera kupanikizika. Akatswiri ambiri amakhulupirira kuti mlingo mwachizolowezi mchere (10-15 magalamu patsiku) akhoza kuchepetsedwa 3-4 magalamu. Uwu ndi kuchuluka kwa mchere womwe ungapezeke kuchokera ku zakudya wamba. Choncho, palibe chifukwa chothira mchere ku chakudya.
Ndikofunikira kupanga kusintha kwa chakudya m'magawo ochepa. Kuti muchite izi, muyenera kugawa zakudya zanu zatsiku ndi tsiku kuti zitheke kudya mofanana, mu kuchuluka kwa 5-6 pa tsiku. Maola angapo musanagone, ndi bwino kudya chipatso chaching'ono (chosankha) kapena kumwa kapu ya kefir yamafuta ochepa.
Ponena za nyama, ndikofunikira kusankha nyama yowonda yokha. Ng'ombe, turkey, kalulu kapena nkhuku zophikidwa popanda mafuta ndi zabwino.
Mafuta amasamba amayenera kupanga ⅓ pamafuta onse. M'pofunika mwachangu mbale popanda kuwonjezera mafuta a nyama, ndipo pophika mbale, onjezerani mafuta a azitona kapena mpendadzuwa pang'ono.
Ngati simukukonda nyama yazakudya, mutha kuwonjezera fungo ndi zest ku kukoma kwake pogwiritsa ntchito mandimu, katsabola, parsley, basil, ginger ndi zitsamba zina ndi zonunkhira.
Zakudya za wodwala matenda oopsa ayenera kuphatikizapo CHIKWANGWANI. Ndi iye amene amathandizira kutsitsa cholesterol m'magazi ndikuletsa kuyamwa kwake. Choncho, ndi bwino kudya zipatso ndi ndiwo zamasamba zambiri.
Komanso, ndi bwino kusamalira mtima. Muyenera kuwonjezera zakudya zokhala ndi potaziyamu ndi magnesium pazakudya zanu. Amalimbitsa minofu ya mtima ndikuwonjezera kupirira kwake. Kukhutitsa thupi ndi zigawo zofunika izi, m`pofunika kudya beets, zouma apricots, kaloti, kabichi, chimanga, nsomba. Kuphatikiza apo, mankhwalawa samathandizira kuti pakhale mapaundi owonjezera.
Confectionery iyenera kusinthidwa ndi zipatso, zipatso zouma ndi uchi. Ndi bwino kusankha mkate ndi ufa kuchokera ku ufa wa tirigu wonse.
Zofunika!
Ndikoyenera kudziwa kuti zakudya zanu ziyenera kusinthidwa kale kutengera zomwe zidayambitsa kuwonjezeka kwa hydrostatic pressure.
Mankhwala achikhalidwe oopsa
Kuchiza matenda oopsa mothandizidwa ndi njira zachipatala kumaonedwa ndi madokotala ambiri kukhala osagwira ntchito komanso osakhalitsa muzotsatira zake. Mitundu yonse ya matenda oopsa kwambiri iyenera kuthandizidwa moyang'aniridwa ndi akatswiri azachipatala. Ndipotu, ndi bwino kuchiza matendawa kumayambiriro kusiyana ndi omwe amanyalanyazidwa.
Kuwongolera kuthamanga kwa magazi, pamitengo yochepa, amaloledwa kukhala ndi moyo wathanzi komanso kutsatira zakudya zoyenera.
Kusunga ndi kupititsa patsogolo chithandizo cha matenda oopsa a m'mapapo, tikulimbikitsidwa kumwa decoctions wa zipatso za rowan (supuni ya zipatso iyenera kutsanulidwa ndi kapu ya madzi otentha, kusiya kwa mphindi 20, kutenga ½ chikho 2 pa tsiku). Komanso, tsiku lililonse muyenera kumwa magalamu 125 a madzi a dzungu.
Zakudya zowopsa komanso zowopsa za matenda oopsa
- nsomba zonenepa ndi nyama, soseji zopangidwa m'masitolo, zakudya zamzitini, nyama yosuta, nyama yankhumba, tchizi;
- margarine, pastry kirimu, batala mopitirira muyeso (batala akhoza kufalikira pa mkate ndi wosanjikiza woonda, wowunikira);
- maswiti (keke, makeke, maswiti, shuga, makeke);
- zakumwa zoledzeretsa, tiyi wamphamvu (izi zimagwira ntchito kwa tiyi wobiriwira ndi wakuda), khofi;
- mchere wambiri, zokometsera, zakudya zamafuta;
- sitolo yogula mayonesi, sauces ndi marinades;
- zakudya zomwe zili ndi ziwengo.
Ngati ndinu wosuta, muyenera kuchotsa chizolowezichi mwachangu.
Kusala kudya, kusala kudya ndi zakudya zokhwima ndizoletsedwa. Kuletsa kwakuthwa pazakudya nthawi yomweyo kumabweretsa kuwonjezeka kwa kuthamanga kwa magazi.
Chenjerani!
Otsogolerawo sali ndi udindo uliwonse poyesa kugwiritsa ntchito zomwe zaperekedwa, ndipo sizikutsimikizira kuti sizikukuvulazani. Zipangizozo sizingagwiritsidwe ntchito kuperekera chithandizo chamankhwala ndikupanga matenda. Nthawi zonse muzifunsa dokotala wanu!