Zamkatimu
Malingaliro apachiyambi a masaladi a chilimwe
M'chilimwe, n'zosatheka kuthawa saladi zotchuka zachilimwe! Ngati tomato-mozzarella-basil nthawi zonse amakhala opambana kwambiri, zosakaniza zina, nthawi zina zodabwitsa, ziyenera kuyesedwa! Pali mwayi wabwino kuti saladi zoyambirirazi zidzavomerezedwa ndi banja lonse!
Nawa malingaliro awiri akuphatikizika koyenera kuti abweretse mitundu ndi mitundu komanso kudabwitsa kukoma kwa alendo anu!
Saladi ya avocado nectarine mozzarella
Kwa anthu 4:
- 4 maloya
- 4 nectarine
- 20 mipira ya mozzarella
- Supuni ziwiri za mafuta
- 2 pini zamchere
- 2 pini za tsabola
- 2 mandimu
Mu mbale yaing'ono, ikani mchere wambiri, 1 uzitsine wa tsabola. Onjezerani supuni 1 za madzi a mandimu ndikutsanulira supuni 2 za mafuta a azitona, emulsifying mopepuka. Buku.
Tsukani timadzi tokoma ndikuumitsa. Dulani iwo mu mizere. Chotsani khungu ku mapeyala komanso maenje ndikudulanso mizere. Ikani zonse mu mbale yotumikira. Onjezerani mipira ya mozzarella ndikuwaza ndi msuzi.
Kutumikira mwamsanga.
Chivwende, nkhaka, feta ndi saladi ya azitona wakuda
Kwa anthu 4:
- 0,5 Chivwende
- 1 nkhaka
- 1 anyezi wofiira
- 200 g feta cheese
- 30 azitona wakuda
- 200 g feta cheese
- Masamba awiri a basil
- 20 timbewu timbewu
Yambani ndi kufotokoza mwatsatanetsatane chivwende. Ndidapanga mabulo ndi supuni ya ku Parisian (kapena supuni ya vwende) koma mutha kupanganso ma cubes kapena mitima yaying'ono, dayisi… mumasankha !!!
Ngati mukupanga mipira ya vwende, sungani zotsalira za smoothie… Chinsinsi chimabwera mwachangu kwambiri!
Pewani nkhaka ndikudula magawo oonda ndi mpeni kapena mandolin.
Peel anyezi ndi kudula mu magawo woonda.
Sungunulani azitona ndikuzidula mu halves kapena kotala.
Pa mbale kapena mu mbale ya saladi, konzani zinthu zonse, kumaliza ndi feta ndi zitsamba.
Kutumikira nthawi yomweyo (kapena mwamsanga).