Lingaliro la dokotala wathu

Dr Catherine Solano

Kuopsa kwausiku kumakhala kofala ndipo ndi vuto lochepa. Komabe, zingakhale zokhumudwitsa kwa makolo, makamaka pamene akudziwa kuti sayenera kulowererapo, koma kukhala osagwira ntchito pamaso pa mantha a mwana wawo.

Samalani kupatsa ana athu maola ogona omwe amafunikira ndipo chifukwa chake, kupewa zowonera usiku ndi lingaliro labwino!

Pakachitika zomwe zimawonedwa mwa ana sizikuwoneka ngati zachilendo, kapena ngati zimatenga nthawi yayitali, ndikwabwino kukaonana ndi katswiri, chifukwa palinso khunyu zausiku zomwe zimakhala zosiyana kwambiri, koma nthawi zina zimatha kupereka mawonekedwe ena ndi zoopsa zausiku. Momwemonso, ana ena amatha kukhala ndi vuto la kugona lomwe lingakhalepo.