Postpartum Depression: Umboni wa Marion

"Kugwa kunachitika nditabadwa mwana wanga wachiŵiri. Ndinataya mwana woyamba mu chiberekero kotero kuti mimba yatsopanoyi, mwachiwonekere, ndinali ndi mantha nazo. Koma kuyambira ndili ndi pakati ndinkadzifunsa mafunso ambiri. Ndinali ndi nkhawa, ndinkaona kuti kubwera kwa mwana kudzakhala kovuta. Ndipo pamene mwana wanga wamkazi anabadwa, pang’onopang’ono ndinayamba kuvutika maganizo. Ndinadzimva wopanda pake, wopanda pake. Ngakhale zinali zovuta, ndinakwanitsa kukhala paubwenzi ndi khanda langa, iye anayamwitsa, analandira chikondi chochuluka. Koma mgwirizano uwu sunali wodekha. Sindinkadziwa kuti nditani ndikulira. Panthawi imeneyo, ndinali nditasowa chochita. Ndinkachita kutengeka mosavuta ndipo kenako ndinkadziimba mlandu. Patangotha ​​milungu ingapo kuchokera pamene ndinabadwa, munthu wina wochokera ku PMI anabwera kudzaona mmene zinthu zinalili. Ndinali pansi pa phompho koma sanawone kalikonse. Ndinabisa kukhumudwa kumeneku chifukwa cha manyazi. Ndani akanalingalira? Ndinali ndi “chilichonse” choti ndisangalale, mwamuna amene analowererapo, mikhalidwe yabwino ya moyo. Zotsatira zake, ndinadzipinda ndekha. Ndinkaganiza kuti ndine chilombo. JNdinkangoganizira za ziwawa zimenezi. Ndinkaganiza kuti abwera kudzatenga mwana wanga.

Ndinaganiza zotani?

Nditayamba kupanga manja mwadzidzidzi kwa mwana wanga, pomwe ndimaopa kumuphwanya. Ndinafufuza pa intaneti kuti ndipeze chithandizo ndipo ndinapeza tsamba la Blues Mom. Ndikukumbukira bwino, ndinalembetsa pabwaloli ndipo ndinatsegula mutu wakuti "hysteria ndi kusokonezeka kwamanjenje". Ndinayamba kucheza ndi amayi omwe amamvetsetsa zomwe ndikukumana nazo. Malinga ndi malangizo awo, ndinapita kukaonana ndi katswiri wa zamaganizo kuchipatala. Mlungu uliwonse ndinkamuona munthuyu kwa theka la ola. Panthawiyo, kuvutika kunali kwakuti ndinaganiza zodzipha, kuti Ndinkafuna kuti ndigoneke m’chipatala pamodzi ndi mwana wanga kuti anditsogolere. Pang'ono ndi pang'ono, ndinakwera phirilo. Sindinafunikire kumwa mankhwala aliwonse, ndikulankhula komwe kunandithandiza. Komanso mfundo yakuti mwana wanga akukula ndipo pang'onopang'ono amayamba kudziwonetsera yekha.

Polankhula ndi kuchepa uku, zinthu zambiri zokwiriridwa zidawonekera. Ndinazindikira kuti amayi anga nawonso anali ndi vuto la uchembere nditabadwa. Zomwe zinandichitikira sizinali zazing'ono. Ndikakumbukira mbiri ya banja langa, ndinamvetsa chifukwa chake ndinagwedezeka. Mwachiwonekere pamene mwana wanga wachitatu anabadwa ndinali ndi mantha kuti ziwanda zanga zakale zidzawonekeranso. Ndipo iwo anabwerera. Koma ndidadziwa momwe ndingawapewere poyambiranso kutsatira zachipatala. Mofanana ndi amayi ena amene anakumanapo ndi vuto la kuvutika maganizo pambuyo pobereka, chimodzi mwa zinthu zimene zikundidetsa nkhawa masiku ano n’chakuti ana anga adzakumbukira vuto la amayi limeneli. Koma ine ndikuganiza zonse ziri bwino. Msungwana wanga wamng'ono ndi wokondwa kwambiri ndipo mnyamata wanga amaseka kwambiri. “

Siyani Mumakonda