Makina opalasa

Kupalasa - machitidwe aukadaulo:

1. Khalani mumakina opalasa. Onetsetsani kuti mwakhazikika bwino pansi pa phazi. Sankhani pulogalamu yomwe mukufuna. Khalani molunjika ndikutsamira kutsogolo, ndikuwerama m'chiuno.
2. Pali magawo atatu a sitiroko. Choyamba: mumatsamira patsogolo. Mabondo opindika pansi pa chifuwa. Kumtunda kwa thupi lopendekeka patsogolo, kumbuyo molunjika. Chachiwiri: mumakankhira phazi la phazi ndi phazi lakumanja, pamene mukugwedeza ndi manja anu m'mimba, kubweretsa mapewa pamodzi. Musati kupsyinjika msana wanu, kupeza ntchito minofu ya miyendo ndi m'chiuno. Chachitatu: pindani mawondo anu, chonde perekani thupi kutsogolo kuti lichite sitiroko zotsatirazi.