Social phobia ndi chofanana ndi chilema chenicheni kwa anthu omwe ali nacho. Kuvutika kumeneku sikuyenera kunyozeredwa kapena kunenedwa chifukwa cha manyazi akulu. Pamene kuli kwakuti munthu wamanyazi amawopa kunyalanyazidwa ndi ena ndipo amangofuna kulandiridwa ndi ena, munthu wamanyazi amagonja ndi kuopa kunyozedwa ndi ena ndipo amafuna kuiwalika. . Kuposa kuchititsa manyazi, ndi mantha enieni omwe amafika munthu waphobic m'mikhalidwe yomwe akuwona kuti akuwoneka. Pokhulupirira kuti sangakwanitse ntchitoyi kapena kuti ndi "zero", amadzipatula pang'onopang'ono ndipo amatha kukhumudwa. Poyang'anizana ndi mawonetseredwe amtunduwu, musazengereze kukaonana ndi katswiri wa zamaganizo kapena katswiri wa zamaganizo yemwe amadziwa bwino matendawa. Pogwira ntchito yodzidalira komanso kudzidalira, kusintha kwenikweni ndi kusintha ndizoposa zotheka.

Céline Brodar, katswiri wa zamaganizo