Kutsamira phala? Mutha kunenepa komanso kumva kuwawa kwa minofu ndi mafupa. Mu pulogalamuyo, katswiri wa zakudya adawulula chowonadi chodabwitsa chokhudza chimanga chomwe chingakupangitseni kuganiziranso zakudya zanu - ngakhale omwe samasala kudya.
Aliyense ayenera kudziwa momwe thupi limachitira ndi gilateni, ndi mbewu ziti zomwe zimathandiza kwambiri, komanso kumwa; ndi bwino kuchepetsa zomwe mumaphunzira pavidiyo yoyankhulana ndi katswiri.
Kodi Chakudya Chanu Cham'mawa Ndi Chopanda Ukhondo?
Khalani wathanzi!