M'chaka, ambiri amadwala mutu - thupi limakonzedwanso kukhala njira yatsopano, nyengo imasintha mosayembekezereka, ndipo zikuwoneka bwino kuti mutu nthawi zina sungathe kupirira "zolemetsa". Ndikofunika kukumbukira kuti pali mitundu yosiyanasiyana ya mutu - ndipo kupeza chifukwa chake kungathandize kuchotsa chikhalidwe chowawa.
Mwinamwake aliyense wakhala akudwala mutu, kapena cephalgia, monga momwe amatchulidwira mwasayansi. Zomwe zimayambitsa mutu zimakhala zosiyanasiyana:
matenda opatsirana;
matenda a hypertonic;
matenda a mitsempha ya ubongo;
mutu waching'alang'ala;
kupweteka mutu;
zotupa, meningitis, etc.
Katswiri wa sayansi ya zamoyo Yulia Pavlinova akufotokoza kuti malo ndi maonekedwe a mutu wa mutu amagwirizana ndi chifukwa chake, ndipo kumvetsetsa chifukwa chake kumakupatsani mwayi wothana ndi ululu.
Kodi mutu nthawi zambiri umapezeka kuti komanso bwanji?
"Ngati a kumbuyo kwa mutu, ndiye nthawi zambiri zomwe zimayambitsa zimatha kukhala pamavuto amitsempha yamagazi, kuthamanga kwa magazi, khomo lachiberekero mutu waching'alang'ala, osteochondrosis wa khomo lachiberekero, kugwira ntchito mopitirira muyeso.
If pamphumi - Mwina chifukwa chake ndi kuwonjezeka kwa intraocular pressure. Mutu wotero ukhoza kuchitika pambuyo pa kupsinjika maganizo kapena kugwira ntchito kwa nthawi yaitali pa kompyuta, piritsi, "anatero Yulia Pavlinova. Chifukwa chake, kupumula kuzinthu zotere kumathandizira kuthetsa ululu wotere.
Kuchepa kwa maso ndi kusowa kuwongolera (ndi magalasi kapena magalasi) kungayambitse kupweteka pamphumi ndi kumbuyo kwa mutu, ndipo ngakhale limodzi ndi nseru ndi kulemera kwa mutu.
mutu kuti zimachitika usiku asanagonekawirikawiri amasonyeza kutopa
Ichi ndi chomwe chimatchedwa kupweteka mutu. "Zimayenderana ndi kupsinjika kwa minofu yakumbuyo kwa mutu, minofu yamaso. Panthawi imodzimodziyo, ululu umamveka ngati "hoop pamutu," akugogomezera katswiri wa mitsempha.
Migraine akhoza kukhala ndi otchedwa aura ndi opanda. Aura ndikumverera komwe kumachitika mutu usanachitike. Iwo akhoza kudzionetsera m'njira zosiyanasiyana - chifunga m'maso, kumverera kwa kuyenda matenda, zachilendo fungo, narrowing wa masomphenya ... Mutu «ndi aura» ndi kwambiri, nthawi zambiri theka la mutu. Kuwukira kwa kusanza kumabweretsa mpumulo, ndipo kusamba kotentha ndi kuyenda mumpweya wabwino kumathandizanso.
Ndipo bwanji za mantha aakulu a munthu wamkulu aliyense amene ali ndi chinachake chimene chimapweteka: "Mwadzidzidzi ndi khansa yanga?"
Zizindikiro za kupweteka kwa chotupa zakhazikitsidwanso kwa nthawi yayitali. "Chotupacho chimayambitsa kuthamanga kwa intracranial, chifukwa chimakhala ndi voliyumu inayake mkati mwa cranial cavity. Zizindikiro za chotupacho ndi ululu wa kuphulika, nseru, kusanza, kuchepa kwa maso, kusalumikizana bwino, "adatero katswiri. Iye akuwonjezera kuti kusanza chotupa cha m’mutu sikubweretsa mpumulo.
Momwe mungachepetsere ululu
Pali njira zingapo zochepetsera ululu zomwe zingathandize munthu, koma mphamvu zake sizinatsimikizidwe mokwanira ndi sayansi: acupressure (kusisita kwa mfundo zina pathupi), kutikita minofu ya subboccipital, yomwe ili pamalo a Shavasana, kugwiritsa ntchito mafuta onunkhira komanso mafuta a Asterisk. Koma kumbukirani zimenezo Zonsezi njira musati kuchitira chifukwa mutu., ndipo kotero - ngakhale akuthandizani panthawiyi - alibe ntchito pamapeto pake.
Ngati mutu uli wokhazikika komanso wosagwirizana ndi kutopa kwa nthawi imodzi, onetsetsani kuti mufunsane ndi katswiri wa zamitsempha.