Mayi wamtali, wowala ndikumwetulira kokongola, Tori Nelson, amalankhula za njira yake yopita ku yoga, asana zomwe amakonda, komanso maloto ndi mapulani ake a moyo.
Ndakhala ndikuvina moyo wanga wonse, kuyambira ndili wamng'ono. Ndinayenera kusiya ntchito yovina m'chaka choyamba cha koleji, popeza kunalibe magawo ovina kumeneko. M’chaka choyamba nditamaliza maphunziro anga a ku yunivesite, ndinali kufunafuna china osati kuvina. Kuyenda kwakuyenda, chisomo - zonse ndi zokongola kwambiri! Ndinkayang'ana zofanana, zomwe zinachititsa kuti ndibwere ku kalasi yanga yoyamba ya yoga. Kenako ndinaganiza "Yoga ndiyabwino" ... koma pazifukwa zosamvetsetseka, sindinapitirize kuchita.
Kenako, patapita pafupifupi miyezi isanu ndi umodzi, ndinamva chikhumbo chofuna kuchita zinthu zina zolimbitsa thupi. Kwa nthawi yaitali ndinkachita kukwera miyala, ndinkakonda kwambiri. Komabe, panthawi ina ndinazindikira kuti ndikufuna chinachake kwa ine ndekha, thupi langa ndi moyo wanga. Panthawiyo, ndinadzigwira ndikuganiza, "Nanga bwanji kupatsa yoga mwayi wachiwiri?". Choncho ndinatero. Tsopano ndimachita yoga kangapo pa sabata, koma ndikuyesetsa kuti ndizichita pafupipafupi komanso mosasintha.
Ndikuganiza kuti panthawiyi choyimilira chamutu (Salamba Sisasana), ngakhale sindimayembekezera kuti chidzakhala chosangalatsa kwambiri. Poyamba, zinali zovuta kwa ine. Iyi ndi asana yamphamvu - imasintha momwe mumawonera zinthu zomwe mumazizolowera ndikukutsutsani.
Sindimakonda mawonekedwe a nkhunda konse. Ndimakhala ndikumverera kosalekeza kuti ndikulakwitsa. Mu mawonekedwe a njiwa, ndimakhala womasuka: zolimba zina, ndi chiuno ndi mawondo sakufuna kutenga udindo nkomwe. Izi zimandikhumudwitsa, koma ndikuganiza kuti muyenera kuchita asana.
Nyimbo ndi mfundo yofunika. Chodabwitsa kwambiri, ndimakonda kuyeserera ndi nyimbo za pop m'malo mwa acoustic. Sindingathe kufotokoza chifukwa chake zili choncho. Mwa njira, sindinapitepo m'kalasi popanda nyimbo!
Chosangalatsa ndichakuti, ndinapeza kuti yoga ndiyo njira yabwino kwambiri yovina. Yoga imandipangitsa kumva ngati ndikuvinanso. Ndimakonda kumverera pambuyo pa kalasi, kumverera kwamtendere, mgwirizano. Monga mlangizi watiuzira phunziro lisanayambe: .
Sankhani situdiyo kwambiri ngati mphunzitsi. Ndikofunikira kupeza "mphunzitsi wanu" yemwe mungakhale omasuka kuchita naye, yemwe angakusangalatseni m'dziko lalikululi lotchedwa "yoga". Kwa iwo amene amakayikira ngati ayesa kapena ayi: ingopitani ku kalasi imodzi, osadzipereka nokha ku chirichonse, popanda kuika ziyembekezo. Kuchokera kwa ambiri mungamve kuti: "Yoga si yanga, sindimasinthasintha mokwanira." Nthawi zonse ndimanena kuti yoga sikutanthauza kuponya mwendo pakhosi ndipo izi siziri zomwe alangizi amayembekezera kuchokera kwa inu. Yoga yatsala pang'ono kukhala pano ndipo tsopano, kuchita zomwe mungathe.
Ndinganene kuti chizolowezi chimandithandiza kukhala munthu wolimba mtima kwambiri. Ndipo osati pamphasa (), koma m'moyo weniweni tsiku lililonse. Ndikumva wamphamvu, mwakuthupi komanso m'maganizo. Ndakhala wodzidalira kwambiri m'mbali zonse za moyo wanga.
Ayi ndithu! Kunena zowona, sindimadziwa nkomwe maphunziro oterowo. Nditayamba kuchita yoga, sindimadziwa komwe aphunzitsi ake amachokera
Ndinapeza kukongola ndi ufulu wambiri mu yoga kotero kuti ndikufunadi kudziwitsa anthu za dziko lino, kuti ndikhale mtsogoleri wawo. Chomwe chimandisangalatsa kwambiri ndi kuchuluka kwa kukwaniritsidwa kwa kuthekera kwa akazi: kukongola, chisamaliro, chifundo, chikondi - zonse zokongola kwambiri zomwe mkazi angabweretse kudziko lino. Pokhala mphunzitsi wa yoga mtsogolomu, ndikufuna kufotokozera anthu momwe kuthekera kwawo kuliri kwakukulu, komwe angaphunzire, kuphatikiza ndi yoga.
Panthawiyo ndikukonzekera kukhala mphunzitsi! Kunena zowona, ndikanakonda kukhala… mphunzitsi woyendayenda wa yoga. Ndakhala ndikulakalaka kukhala m'galimoto yoyenda. Lingaliro limeneli linabadwa m’masiku a chilakolako changa chokwera miyala. Kuyenda kwa Van, kukwera miyala ndi yoga ndizomwe ndikufuna kuziwona m'tsogolomu.