Zowopsa ndizovulala monga momwe timazolowera ku Western Medicine. Kuvulala kumeneku kungakhale kofatsa, monga kugunda chala chanu m'mphepete mwa mipando, kapena zoopsa, monga chiuno chosweka mutagwa pa ski. Munthu angaganizenso ngati zowawa ndikuwunjikana kwa ma microtraumas kutsatira mayendedwe obwerezabwereza monga omwe amachitikira pamzere wa msonkhano mwachitsanzo. Traditional Chinese Medicine (TCM) imawona kuti kuvulala kungayambitse zotsatira ziwiri: Kuyima kwa Qi ndipo, mozama, Kuyima kwa Magazi.

Kuyimirira kwa Qi nthawi zambiri kumakhala chifukwa cha kuvulala pang'ono. Amadziwika ndi ma meridians otsekeka kwanuko. Mwachitsanzo, munthu amene amagwira ntchito kwa nthawi yaitali pa kompyuta, pakapita nthawi, amatha kumva kuwawa kwa zigongono chifukwa cha kuvulala pang'ono komwe kumachitika chifukwa cha kusakhazikika bwino. Mu TCM, zidzafotokozedwa kuti kuyimitsidwa koyipa kumeneku kumalepheretsa ulimi wothirira wa meridians wa manja. Kutsekeka kumeneku kumayambitsa Kuyimitsa kwa Qi komwe kumayambitsa kupweteka m'zigono (onani Tendinitis).

Kuyamba mwadzidzidzi

Kuyamba mwadzidzidzi Qi ndi Kuyima kwa Magazi kumakhudzana ndi kuvulala koopsa. Amadziwikanso ndi ma meridians otsekeka kwanuko; komabe, muzochitika izi osati Qi yokha komanso Magazi amatsekedwa. Kusasunthika kumeneku kumayambitsa zowawa zomwe zimakhala zamphamvu, zokhazikika m'malo mofalikira, komanso zomwe zimatha kuwoneka ngati mikwingwirima, zotupa ndi zotupa kapena mitsempha yaying'ono yabuluu pakhungu.

Mwachitsanzo, wina amathamanga n’kudumpha chapakhosi. Kupweteka kwakuthwa ndi lakuthwa kumawonedwa ndendende mu bondo; ndi mphezi ndi kukakamiza wothamanga kuima. Izi zimabweretsa kutupa ndi khungu la mtundu wa bluish. Mu masomphenya a TCM, kupwetekedwa mtima kwakukulu monga sprains ndi fractures, zomwe zimaphulika mitsempha ya magazi ndi kulola Magazi kulowa m'magulu ozungulira, kumayambitsa kutsekeka kotero kuti Magazi amasunthika m'ma meridians ozungulira. Kuyimirira kwa Magazi uku kumayambitsa kutsekeka kwa zinthu zomwe zimalepheretsa kufalikira kwa Qi mu Meridians.

Kuyamba mwapang'onopang'ono

Pamene Qi Stagnation ikupitirira kwa kanthawi, imatha kubweretsa Kuyima kwa Magazi, chifukwa ndi Qi yomwe imapangitsa kuti Magazi ayende bwino. Ngati, mwachitsanzo, munthu amene amagwira ntchito nthawi yaitali pa kompyuta sangachite chilichonse kuti athetse vuto lawo, akhoza kukhala ndi ululu wosaneneka womwe udzakhala wochuluka, wovutitsa komanso wolepheretsa. Kupwetekedwa mtima, ngakhale kuti sikofulumira kwambiri kusiyana ndi vuto la sprain, kudzakhala ndi zotsatira zofanana.