Исследование древней специи куркумы, которая широко используется в индийской кулинарии ndi аюрведической практике, продолжа. Куркума зарекомендовала как предство для защиты сердечно-сосудистой системы, для поддержания нормального уровня холесторинся уровня холесторинся уровня холесторинся уровня холестедориный проказывается от дом. Сегодня выясняется, что куркума способна замедлять процесс старения кожи! Пришло время добавлять эту желтую специю в средства для красоты.
Куркума среди всех специй содержит шкале ORAC, которая означает способность поглощать радикалы кислорода. В списке трав и специй богатых антиоксидантами, куркума занимает 6-е место, уступая лишь гвоздике ndi корице. Для сохранения молодости кожи антиоксиданты имеют важное значение, так как именно они предохраняют от разрушенино текстуры и эикрожения и эиланяют.
, вызывающих старение. Но этим не ограничивается омолаживающий эффект куркумы. Исследования показали, что куркума ингибирует фермент, который воздействует на эластин, необходимый наряду с коллагеного для коллагеном в длястин.
Молодость поддерживается еще ndi энергичностью, подвижностью ndi эмоциональным благополучием. Эмоциональная составляющая играет не последнюю роль в поддержании бодрости физической оболочки. Есть основания считать, что куркума помогает людям с посттравматическими расстройствами. Некоторые факты свидетельствуют о пользе куркумы при лечении депрессий. . Будем ждать дальнейших исследований.
Как использовать куркуму для красоты
Если вы решили включить куркуму в свою программу по сохранению молодости ndi здоровья кожи, омните, что использовать этуный спеше. Phunzirani momwe mungachitire izi:
- 1 ch.l. poрошка куркумы
- 1 ch.l. сырого меда
- ½ pa.l. кокосового масла
Нанести на кожу pa 10-20 минут ndi смыть с натуральным мягким мылом. Palibe vuto – куркума может слегка окрасить кожу в желтый цвет, poэтому применяйте маску 1-2 раза в неделю на ночь. Кроме порошка куркумы можно использовать жидкий экстракт, который содержит еще больше полезных соединений ndi антиоксидантов.