Zamkatimu
Kugona ndi gawo loyenera la moyo wathu, kugwira ntchito moyenera kwa thupi, malingaliro ndi mawonekedwe zimadalira. Kugona mokwanira komanso nthawi zonse ndikofunikira kwa aliyense. Munthu akagona, amaoneka ngati akugwa m’dziko lenileni, koma ubongo umagwirabe ntchito. Kuonjezela apo, cinthu codabwitsa cikuticitikila panthawiyi.
Kugwira ntchito mosalekeza popanda fungo
Munthu samva kununkhiza akagona, ndipo ngakhale caustic kwambiri sangathe nthawi zonse kumudzutsa. Kununkhiza kumachepa, ndipo chifukwa chake izi zimachitika sizikudziwika. Panthawi imeneyi, ubongo umatha kulenga zonyenga zosiyanasiyana, zomwe zimakhala fungo lopweteka, lomwe sililipo.
Ubongo sugona, ngakhale pamene munthu akulota, mutu wake umagwirabe ntchito, ndipo mavuto ena amathetsedwa. Izi ndi zachilendo ndipo mwambi woti: "M'mawa ndi wanzeru kuposa madzulo", umangofotokoza izi.
Mphindi 20 zakufa ziwalo kwakanthawi
Thupi la munthu "limapuwala" kwakanthawi, chifukwa ubongo umatseka ma neurons omwe ali ndi udindo woyenda. Mkhalidwe uwu ndi wofunikira kwa thupi lathu kuti litetezeke. Munthuyo ndi wosasunthika ndipo samachita chilichonse kuchokera ku maloto. The chodabwitsa kumatenga zosaposa mphindi makumi awiri. Nthawi zambiri izi zimachitika asanagone kapena munthuyo asanadzuke.
"Kuyeretsa Memory"
Tsiku lonse, aliyense wa ife amalandira zambiri zosiyana, ndipo n’zosatheka kukumbukira chilichonse chaching’ono. Chifukwa ntchito yowonjezereka ya ubongo imayamba panthawi yomwe munthu amatsegula maso ake atagona, amayesa kukumbukira zonse: pamene akuyimira, mabodza, omwe amalankhula ndi zomwe akunena - izi ndizosafunikira zambiri. Chifukwa chake, ubongo m'maloto umasankha ndikuchotsa zochulukirapo.
Chilichonse chofunikira, ubongo umasunga kukumbukira kwa nthawi yayitali, kusuntha chidziwitso kuchokera kwakanthawi kochepa. Choncho, ndi bwino kupuma usiku.
Kugona kukakhala kozama mokwanira, ubongo umachotsedwa ku zenizeni, kotero ena amatha kuyenda m'maloto, kulankhula, kapena kungoyenda mtundu uliwonse. Akatswiri a ku America adachita maphunziro, zotsatira zake zomwe zinasonyeza kuti khalidweli ndi chifukwa cha kusowa tulo. Iyenera kutha maola asanu ndi awiri.
Zomwe zimachitika ku minofu ya thupi
Aliyense amamvetsetsa kuti malo omasuka kwambiri ogona ndi kugona. Koma bwanji osakhala kapena kuyimirira? Ndipo chifukwa kuti mupumule kwathunthu, thupi liyenera kukhala lofanana, ngati loyimirira, koma pamenepa, minofu sidzatha kumasuka.
N’zoona kuti munthu akhoza kugona m’malo ena, koma kugona kumakhala kosakwanira. Mwachitsanzo, atakhala pansi, minofu ya kumbuyo ndi khosi sikumasuka, chifukwa samamva thandizo. Mitsempha ya minofu yomwe imagwirizanitsa vertebrae imatambasulidwa, ndipo ziwalo zomwe zimayendetsa kayendetsedwe kake zimapanikizidwa. Choncho, pambuyo pa maloto oterewa, munthu amamva kupweteka kwa khosi ndi m'munsi.
Anthu omwe amagona atakhala ndipo ngakhale ataima amatha kugwa (minofu imamasuka ndipo thupi limayang'ana malo omasuka kuti apume). Chikhumbo chogona pansi ndikuchita chitetezo.
Koma musaganize kuti pogona, minofu yonse ya thupi la munthu imapumula ndikupumula, mwachitsanzo, maso ndi zikope nthawi zonse zimakhala zovuta.
Momwe ziwalo zamkati zimagwirira ntchito
Kuthamanga kwa magazi m'thupi la munthu sikusiya usiku, kumangoyenda pang'onopang'ono, monga kugunda kwa mtima. Kuchuluka kwa kupuma kumachepa ndipo sikumakhala kozama. Ntchito ya impso ndi chiwindi ndi yofanana. Kutentha kwa thupi kumatsika ndi digiri imodzi. Mimba sisintha momwe imagwirira ntchito.
Ziwalo zamaganizo zosiyanasiyana zimagwira ntchito mosiyana. Mwachitsanzo, munthu amadzuka ndi phokoso lalikulu kapena lachilendo, koma sangathe kuyankha kununkhira.
Kusintha kwa kutentha kumapangitsa thupi kudzuka. Izi zitha kuwoneka ngati munthu ataya bulangeti m'maloto. Pamene kutentha kwa thupi kumatsika kufika madigiri 27, adzadzuka. Zomwezo zimachitika ndi kuwonjezeka kwa madigiri 37.
Kusuntha kwa thupi pogona
Ndikudabwa chifukwa chake munthu akagona amatha kugubuduza, kukokera kapena kuwongola miyendo yake, kugona pamimba kapena kumbuyo? M'kati mwa maphunzirowa, asayansi apeza kuti izi zimachitika pamene zokhumudwitsa zina zimawoneka: kuwala, kusintha kwa kutentha kwa mpweya, kuyenda kwa munthu wogona pafupi. Zonsezi zimakhudza ndondomekoyi, ndipo thupi silingathe kulowa mu siteji ya tulo tofa nato. Choncho, m'mawa pangakhale kumverera kwa kufooka, kutopa.
Komabe, kugona usiku wonse osasuntha sikumagwiranso ntchito, chifukwa ziwalo za thupi zomwe zimagwirizana ndi bedi zimakumana ndi mavuto amphamvu. Kugona kwabwino komanso kopumira kumafuna malo omasuka, monga sofa yolimba kapena matiresi a kasupe.