Psychology

"Ndikhululukireni, koma ndilo lingaliro langa." Chizoloŵezi chopepesa pazifukwa zilizonse chingaoneke ngati chosavulaza, chifukwa mkati mwathu timakhalabe athu. Jessica Hagi akunena kuti pali zochitika zomwe muyenera kulankhula za zolakwa zanu, zokhumba zanu ndi malingaliro anu popanda kusungidwa.

Ngati tikukayikira ufulu wathu wa lingaliro (kumverera, chikhumbo), mwa kupepesa, timapereka chifukwa kwa ena osalingalira. Kodi simuyenera kuchita izi pazochitika ziti?

1. Osapepesa chifukwa chosakhala Mulungu wodziwa zonse

Kodi mukuganiza kuti simukanamuchotsa ntchito chifukwa mphaka wake anamwalira dzulo lake? Kodi mumachita manyazi potulutsa ndudu pamaso pa mnzanu amene akufuna kusiya kusuta? Ndipo mungamwetulire bwanji mnzanu wapakhomo amene amaba zinthu m’sitolo?

Muli ndi ufulu wosadziwa zomwe zikuchitikira ena. Palibe aliyense wa ife amene ali ndi mphatso ya kuwerenga ndi kuoneratu zam'tsogolo. Simuyenera kuganiza zomwe zili m'malingaliro a winayo.

2.

Osapepesa chifukwa chokhala ndi zosowa

Ndinu munthu. Muyenera kudya, kugona, kupuma. Mutha kudwala ndikusowa chithandizo. Mwina masiku angapo. Mwina sabata. Muli ndi ufulu wodzisamalira nokha ndi kuuza ena kuti mukuipidwa kapena kuti chinachake sichikuyenererani. Simunabwereke kwa wina aliyense malo omwe mumakhala ndi kuchuluka kwa mpweya umene mumapuma.

Ngati mungotsatira mapazi a ena, mumakhala pachiwopsezo chosasiya zanu.

3.

Osapepesa Chifukwa Chochita Bwino

Njira yopambana silotale. Ngati mukudziwa kuti ndinu abwino pantchito yanu, kuphika bwino, kapena mutha kupeza olembetsa miliyoni pa Youtube, ndiye kuti mwayesetsa kuti izi zitheke. Inu mukuyenera izo. Ngati wina wapafupi nanu sanalandire chisamaliro kapena ulemu wake, izi sizikutanthauza kuti mwatenga malo ake. Mwina malo ake alibe kanthu chifukwa sanathe kuwatenga yekha.

4.

Osapepesa chifukwa "chopanda mafashoni"

Kodi mudawonerapo nyengo yaposachedwa ya Game of Thrones? Ngakhale zili choncho: simunawone konse, palibe gawo limodzi? Ngati simunagwirizane ndi chitoliro chimodzi cha chidziwitso, izi sizikutanthauza kuti mulibe. M'malo mwake, kukhalapo kwanu kungakhale kowona kwambiri kuposa momwe mukuganizira: ngati mumangoganizira chabe kutsatira mapazi a ena, mumakhala pachiwopsezo chosasiya zanu.

5.

Osapepesa chifukwa chosakwaniritsa zomwe wina akuyembekezera

Kodi mumaopa kukhumudwitsa wina? Koma mwina mwachita kale - mwa kukhala opambana, okongola kwambiri, ndi malingaliro osiyanasiyana andale kapena zokonda mu nyimbo. Ngati mupanga ubale wanu ndi munthu wina kudalira momwe amakuganizirani, mumamupatsa ufulu wowongolera zosankha zake pamoyo. Ngati mulola wokonza nyumbayo kuti azikonza nyumba yanu monga momwe iye akufunira, kodi mudzakhala omasuka mmenemo, ngakhale itakhala yokongola?

Zopanda ungwiro zathu n’zimene zimatipanga kukhala apadera.

6.

Osapepesa chifukwa chopanda ungwiro

Ngati mumatengeka ndi kufunafuna zabwino, mumangowona zophophonya ndi zophonya. Zopanda ungwiro zathu n’zimene zimatipanga kukhala apadera. Iwo amatipanga ife chimene ife tiri. Kuphatikiza apo, zomwe zimathamangitsa ena zimatha kukopa ena. Pamene tiyesa kuchotsa chizoloŵezi chochita manyazi pamaso pa anthu, tingadabwe kuona kuti ena amaona kuti si kufooka, koma kuona mtima.

7.

Osapepesa chifukwa chofuna zambiri

Sikuti aliyense amayesetsa kukhala wabwino kuposa momwe analiri dzulo. Koma zimenezi sizikutanthauza kuti muyenera kudziimba mlandu chifukwa chokhumudwitsa ena ndi zolinga zanu. Simukusowa zifukwa kuti mutenge zambiri. Izi sizikutanthauza kuti simukukhutira ndi zomwe muli nazo, kuti "nthawi zonse mumasowa chilichonse." Inu mumayamikira zomwe muli nazo, koma simukufuna kuyima njii. Ndipo ngati ena ali ndi vuto ndi izi, ichi ndi chizindikiro - mwinamwake ndi bwino kusintha chilengedwe.

Onani zambiri pa Online Forbes.

Siyani Mumakonda