Zamkatimu
- Kukula mkaka: mpaka zaka zingati?
- Mu kanema: Ndi mkaka uti kuyambira kubadwa mpaka zaka 3?
- Nthawi yopatsa mkaka wa ng'ombe: ndi zaka zingati zomwe zili bwino?
- Kodi mkaka wa ng'ombe uli ndi chiyani?
- Wathunthu kapena wocheperako: ndi mkaka uti wa ng'ombe womwe mungasankhire mwana wanu?
- Momwe mungasinthire kuchoka ku mkaka wakhanda kupita ku mkaka wina?
Kodi mukuyamba kusintha zakudya zanu pang'onopang'ono koma mukukayikira ngati mungasinthe mkaka wa ng'ombe m'malo mwa zakudya kapena mabotolo a mkaka wakhanda? Nazi zonse zomwe muyenera kudziwa.
Kukula mkaka: mpaka zaka zingati?
M'malo mwake, mkaka wa ng'ombe ukhoza kulowetsedwa muzakudya za mwana kuyambira ali ndi zaka 1. Izi zisanachitike, ndikofunikira kupereka mkaka wa m'mawere kwa mwana wanu kapena mkaka wakhanda (makamaka mkaka woyamba, kenako mkaka wotsatira) wokhala ndi ayironi ndi mavitamini ochulukirapo, ofunikira kuti akule.
Mu kanema: Ndi mkaka uti kuyambira kubadwa mpaka zaka 3?
Bwanji osapereka mkaka wa ng’ombe kwa mwana wakhanda?
Mkaka wakukula umakwaniritsa bwino zosowa za ana azaka zapakati pa 1 ndi 3, zomwe sizili choncho ndi mkaka wa ng'ombe kapena mkaka wina uliwonse womwe suli. wovomerezedwa ndi European Union ngati mkaka wakhanda (makamaka mkaka wa masamba, mkaka wa nkhosa, mkaka wa mpunga, etc.). Poyerekeza ndi mkaka wa ng'ombe wakale, mkaka wokulirapo umakhala wolemera kwambiri mu iron, mafuta acids ofunikira (makamaka omega 3), vitamini D ndi zinc.
Nthawi yopatsa mkaka wa ng'ombe: ndi zaka zingati zomwe zili bwino?
Choncho ndi bwino kudikira osachepera chaka choyamba, kapena ngakhale zaka 3 za mwanayo, asanasinthe mkaka wa ng'ombe. Madokotala ambiri a ana amalimbikitsa kumwa 500 ml ya mkaka wokulirapo tsiku lililonse - kusinthidwa molingana ndi zosowa ndi kulemera kwa mwana - mpaka zaka zitatu. Chifukwa chake ? Kwa ana osakwana zaka 3, mkaka wokulirapo ndi womwe gwero lalikulu lachitsulo.
Kutsekula m'mimba kwa mwana: ziwengo kapena tsankho kwa lactose?
Mwana akakana botolo lake, titha kusankha ma yoghuti opangidwa kuchokera ku mkaka wokulirapo ndikumupangira purees, ma gratins, makeke kapena flans ndi mkaka wamtunduwu. Ngati mwana wanu akutsekula m'mimba, kupweteka m'mimba, kapena reflux, onani dokotala wa ana kuti atsimikizire kuti sakulekerera lactose.
Kodi mkaka wa ng'ombe uli ndi chiyani?
Mkaka wa ng'ombe ndiye gwero lalikulu la calcium mu ana, kashiamu amene ali ndi mbali yofunika kwambiri mu mapangidwe mafupa ndi kuphatikiza kwa mafupa. Mkaka wa ng'ombe ndi gwero la mapuloteni, phosphorous, magnesium ndi mavitamini A, D ndi B12. Koma mosiyana ndi mkaka wa m'mawere ndi mkaka wokulirapo, umakhala ndi ayironi pang'ono. Choncho akhoza kulowa chakudya cha mwana pa nthawi ya zakudya zosiyanasiyana, pamene zakudya zina kukwaniritsa mwana chitsulo zofunika (nyama yofiira, mazira, pulses, etc.).
Zofanana ndi calcium M'mbale ya mkaka wathunthu imakhala ndi 300 mg ya calcium, yomwe imakhala yofanana ndi yogati 2 kapena 300 g ya kanyumba tchizi kapena 30 g ya Gruyere. |
Wathunthu kapena wocheperako: ndi mkaka uti wa ng'ombe womwe mungasankhire mwana wanu?
Ndi bwino konda mkaka wathunthu m'malo mosakaniza pang'ono kapena skimmed, chifukwa lili ndi mavitamini A ndi D ambiri, komanso mafuta ofunikira kuti ana akule bwino.
Momwe mungasinthire kuchoka ku mkaka wakhanda kupita ku mkaka wina?
Ngati mwanayo wavutika kuti azolowere kukoma kwa mkaka osati mkaka wakhanda, mungayesere kupatsa kutentha, kapena kuzizira, kapena kusungunula chokoleti pang'ono kapena uchi, mwachitsanzo. .