Kuvuta kwa minofu ndizochitika kawirikawiri pakati pa ochita masewera akuluakulu, makamaka pakati pa othamanga, ovina, ochita masewera a circus ndi osewera mpira, komanso m'masewera ambiri pamene minofu ya hamstring imatambasula pa liwiro lochepa. kapena m'nthawi ya kukomoka kwawo. Kuwonongeka sikuli kwa othamanga okha, komabe: kumatha kuchitika pazochitika za tsiku ndi tsiku.

Kuvulala kumakhudza mosavuta hamstrings, quadriceps, adductors kapena medial gastrocnemius. Komabe, imatha kukhudza minofu yonse, ngakhale yomwe imawoneka yotetezedwa bwino monga sphincters, perineum kapena zomwe zimapatsa moyo ndikuwongolera diso.