Ndipo izi ngakhale kuti mu mkhalidwe wogona nthawi zina timakhala ndi malingaliro amphamvu kuposa zenizeni.
Tikuwoneka kuti tadzuka ndikukumbukira bwino zomwe timalota, koma kwenikweni ola limodzi limadutsa - ndipo pafupifupi zokumbukira zonse zimatha. N’chifukwa chiyani zimenezi zikuchitika? Ngati zina mwazochitika m'maloto athu zidachitika m'moyo weniweni - tinene, chibwenzi ndi wosewera wa kanema, ndiye kuti zikadasindikizidwa mpaka kalekale m'makumbukidwe anu ndipo, mwina, patsamba lanu lochezera. Koma pankhani ya maloto, timayiwala mwamsanga zochitika zodabwitsa kwambiri.
Pali ziphunzitso zingapo zovomerezeka zofotokozera maloto osakhalitsa. Awiri a iwo, otchulidwa ndi Huffington Post, akufotokoza maloto oiwala kuti ndi opindulitsa kwambiri kuchokera ku lingaliro lachisinthiko. Woyamba akunena kuti ngati munthu wa m’phanga akakumbukira mmene amalumpha kuchokera kuthanthwe ndi ntchentche, kuthawa mkango, amayesa kubwereza m’chenicheni ndipo sakapulumuka.
Chiphunzitso chachiwiri cha chisinthiko cha kuiwala maloto chinapangidwa ndi Francis Crick, mmodzi mwa otulukira DNA, yemwe akufotokoza kuti ntchito ya tulo ndiyo kuchotsa ubongo wathu wa kukumbukira kosafunikira ndi mayanjano omwe amaunjikana m'kupita kwa nthawi, omwe amatseka. Choncho, timaiwala nthawi yomweyo.
Chimodzi mwazovuta zazikulu poyesa kukumbukira maloto ndikuti timakumbukira zochitika zenizeni motsatira nthawi, motsatira ndondomeko, ndikuganizira zomwe zimayambitsa ndi zotsatira zake. Maloto, komabe, alibe dongosolo lomveka bwino mu nthawi ndi malo; amayendayenda ndi kutengeka ndi mayanjano ndi kugwirizana maganizo.
Chinthu chinanso cholepheretsa kukumbukira maloto ndicho moyo wathu weniweniwo, womwe uli ndi nkhawa komanso nkhawa. Chinthu choyamba chomwe ambirife timachiganizira tikadzuka ndi bizinesi yomwe ikubwera, yomwe imapangitsa malotowo kusungunuka nthawi yomweyo.
Chinthu chachitatu ndi kayendedwe ndi kayendedwe ka thupi lathu mumlengalenga, popeza nthawi zambiri timalota titapuma, titagona mopingasa. Tikadzuka, mayendedwe ambiri opangidwa potero amasokoneza ulusi woonda wa tulo.
Kuti muwongolere luso lanu lokumbukira maloto, muyenera kuthana ndi mavuto achilengedwe atatu awa: kukhazikika kwa kukumbukira, kuda nkhawa kwambiri ndi zomwe zikuchitika, komanso mayendedwe athupi.
Terry McCloskey waku Iowa adagawana zinsinsi zake ndi Shutterstock kuti amuthandize kuthetsa mavutowa ndikukumbukira maloto ake. Usiku uliwonse amayamba mawotchi awiri a alamu: wotchi ya alamu imakumbutsa kudzutsidwa kuti m'mawa ayenera kuganiza za kukanikiza mavuto, ndipo alamu yanyimbo imamulimbikitsa kuti zonse zili bwino komanso kuti mukhoza kuika maganizo anu pa tulo.
McCloskey amayikanso cholembera ndi cholembera pa choyimira chausiku. Akadzuka, amawatulutsa, akuyenda pang'onopang'ono osakweza mutu wake. Kenaka amayesa choyamba kukumbukira malingaliro ake ndi malingaliro ake panthawi ya tulo ndipo pokhapo amalola kukumbukira kupanga mayanjano aulere (njira ya psychoanalytic), ndipo samawakakamiza kuti agwirizane ndi mndandanda wa zochitika. Terry samagawana ndi kope tsiku lonse kuti mwina angakumbukire zidutswa kapena malingaliro ausiku wam'mbuyomu.
Mwa njira, pali mapulogalamu ambiri amafoni ndi ma smartwatches omwe amakupatsani mwayi wojambulitsa maloto mwachangu asanazimiririke. Mwachitsanzo, DreamsWatch ya Android imakulolani kuti muwuze maloto pa chipangizo chojambulira, kupanga mayendedwe ochepa kwambiri, ndipo wotchi yake yogwedeza imatumiza chizindikiro ku ubongo wa ubongo kuti zonse zili bwino ndipo simungadandaule ndi zomwe zilipo panopa.
Ngati mukufuna kuloweza maloto anu (popanda kuganiza za mikango!), Ndiye njira zoterezi zimatha kusintha kwambiri njira yokumbukira zochitika zathu zausiku ndikuzitenganso kukumbukira.