Chifukwa chiyani kulota kuwuluka m'maloto
Kodi maulendo apandege amalotadi za zochitika zosangalatsa m'moyo, kapena muyenera kuda nkhawa ndi zinazake? Kuti tithane ndi izi, tinaganiza zoyang'ana m'mabuku osiyanasiyana amaloto.

Mwina aliyense wa ife kamodzi pa moyo wathu anawulukira mu maloto. Izi ndi zomverera za ufulu woledzeretsa, kupepuka, chisangalalo chosaneneka, chisangalalo. Ndipo mumadzuka ndi kuwonjezereka kwa mphamvu, kudzoza, ndipo kwa nthawi yaitali mumakumbukira malingaliro osayerekezeka, kuyembekezera zochitika zosangalatsa ndi kusintha kosangalatsa kwa moyo.

Koma pali mbali ina, chifukwa aliyense amakumbukira nkhani ya tsoka Icarus kuchokera nthano. Ndiye maloto amenewa ndi chiyani?

Kuwulukira m'maloto molingana ndi buku lamaloto la Miller

Maloto omwe munthu amawulukira amachenjeza kuti manyazi ndi nkhani zoipa zimamuyembekezera za anthu omwe ali kutali.

Ngati msungwana alota kuti akukwera mlengalenga, ndiye kuti sangathe kudziletsa, zomwe zidzatsatiridwa ndi kutha kwa ubale ndi wokondedwa wake.

Kuwulukira m'maloto kudutsa mlengalenga wopanda malire? Ichi ndi chizindikiro chakuti ukwati wanu sudzatha.

Kutalika kwa ndege ndikofunikanso. Mwachitsanzo, ngati mulota kuti mwamira pamwamba pa nthaka, yembekezerani vuto kapena matenda omwe mungathe kuthana nawo bwinobwino.

Tinakwera pamwamba kwambiri ndikuwona zinthu zakuthambo? Maloto oterowo amatanthauza kuyandikira kwa nkhondo, njala kapena masoka ena akuluakulu omwe angakhudze inu nokha.

Maloto omwe munthu akukwera pamwamba pa mabwinja amalankhula za tsoka ndi chisoni chamtsogolo. Komabe, ngati pali mitengo pakati pa mabwinja, ndiye kuti mungakhale otsimikiza kuti posachedwa mudzagonjetsa zovuta zonse ndi kupambana kukuyembekezerani.

Kuwulukira mu kuwala kwa dzuwa? Mantha ndi nkhawa zilibe maziko, kwenikweni, zonse zili bwino.

Ngati mtsikana m'maloto akuwuluka pakati pa mizinda ndipo nthawi ndi nthawi amatsikira padenga la mipingo, ili ndi chenjezo kuti sizidzakhala zophweka kwa iye kuteteza ubale wake kwa anthu osaona mtima ndi ansanje.

Mnyamata akalota kuti akuwuluka pamwamba pa mitengo yobiriwira, ndipo ali ndi mapiko a angelo kumbuyo kwake, ndiye kuti chikondi chosangalatsa ndi kupambana mu bizinesi zidzachitika posachedwa.

onetsani zambiri

Dziko la Zithunzi: Antonio Meneghetti

Kuwuluka m'maloto kumayimira kusuntha ndi chikhumbo cha kumasulidwa. Maloto oterowo ndi ocheperapo, chilichonse chimalankhula za chikhumbo chofuna kuchoka ku zovuta za moyo, kusowa mphamvu komanso, mwina, kusatetezeka.

Kumbali ina, malotowa angatanthauze chikhumbo cha munthu kuti athawe ku zovuta kapena kusonyeza chikhumbo chokhala ndi mphamvu komanso mphamvu. Ndikofunikira kwambiri apa zomwe wolotayo akumva.

Kuwulukira m'maloto molingana ndi buku lamaloto la Freud

Malinga ndi bukhu lamaloto la Freud, kuwuluka m'maloto kumayimira kuti munthu amatha kuyang'ana modekha komanso mozama pamavuto ake ndipo amadziwa momwe angawachotsere. Maloto oterowo amalankhula za kuchuluka kwa mphamvu. Ngati mukukwera pansi pa denga, izi zikutanthauza kuwonjezeka kwa mphamvu zauzimu. Kodi mukuwuluka m'mitambo? Mwachidziwikire, mwadulidwa ku zenizeni ndikukhala m'dziko lazongopeka zanu.

Kuwulukira m'maloto molingana ndi buku lamaloto la Nadezhda Soboleva

Kukwera m'maloto kumatanthauza kuti pamapeto pake mutha kupeza ufulu. Komabe, ngati izi zikuchitika pansi pamwamba pa nthaka, ndiye kuti malotowo amachenjeza za maloto a chitoliro.

Kumva kupepuka pakuthawa kumasonyeza kupambana bwino kwa zovuta ndi kupindula bwino.

Ngati mukumva kuti mukuyenda mothandizidwa ndi mphamvu ina yakunja, ndiye kuti ngozi ikuyandikira ndipo mukufuna kuchokapo.

Mukalota kuti mukuwuluka mgalimoto, izi zikuwonetsa nkhawa yokhudzana ndi ntchito zina zapakhomo.

Kuwulukira m'maloto molingana ndi buku lamaloto lachikondi

Kwa munthu wosungulumwa akuwuluka pansi pamwamba pa nthaka m'maloto, izi zimalosera kudziwana koyambirira ndi mwamuna kapena mkazi wamtsogolo.

Pamene mmodzi wa okwatiranawo analota kuti akugwa kuchokera pamtunda waukulu, kukhumudwa kwa mnzake kungachitike posachedwa.

Ngati mukuyenda pamwamba pa mabwinja a nyumbazi, pali ngozi yakuti wokondedwa wanu sangakukhulupirireninso.

Kodi munthu amalota momwe, pamene akuthawa, mbalame zimawulukira pamutu pake? Muyenera kuyang'anitsitsa mkazi yemwe amamukonda. Malotowo akuchenjeza kuti akhoza kutaya chimwemwe chake.

Siyani Mumakonda