Tonse timakwiya, timakwiya komanso timakwiya nthawi zina. Ena nthawi zambiri, ena pang'ono. Ena amatulutsa mkwiyo wawo kwa ena, pamene ena samaubisa iwo eni. Katswiri wa zamaganizo Barbara Greenberg amapereka malangizo 10 amomwe mungayankhire moyenerera pakuwonetsa mkwiyo ndi chidani.
Tonsefe timalakalaka kukhala mwamtendere komanso mogwirizana ndi ena, koma pafupifupi tsiku lililonse timakhala ozunzidwa kapena mboni zachiwawa. Timakangana ndi okwatirana ndi ana, kumvetsera mabwana okwiya ndi kulira kwaukali kwa anansi athu, timakumana ndi anthu amwano m'sitolo ndi zoyendera za anthu onse.
N'zosatheka kupeŵa chiwawa m'dziko lamakono, koma mukhoza kuphunzira kuthana nazo ndi zotayika zochepa.
1. Ngati wina wakulakwirani pamaso panu kapena pafoni, musayese kumuletsa. Monga lamulo, munthu amadzichepetsera yekha. Kuchuluka kwa mawu ndi malingaliro kumauma ngati sadyetsedwa. Ndizopusa komanso zopanda phindu kugwedeza mpweya ngati palibe amene angachitepo kanthu.
2. Langizoli likufanana ndi lam'mbuyo: mvetserani mwakachetechete kwa wankhanzayo, mumatha kugwedeza mutu wanu nthawi ndi nthawi, kusonyeza chidwi ndi kutenga nawo mbali. Khalidwe loterolo lingakhumudwitse munthu amene akufuna kuyambitsa mikangano, ndipo angapite kukachita chipongwe kwina.
3. Sonyezani chifundo. Mudzanena kuti izi ndi zopusa komanso zopanda pake: amakukalirani, ndipo mumamumvera chisoni. Koma kuchita zinthu modabwitsa n’kumene kungathandize kuti munthu amene akufuna kubwezera akhazikike mtima pansi.
Muuzeni kuti, "Ziyenera kukhala zovuta kwa inu" kapena "O, izi nzoipa kwambiri komanso zonyansa!". Koma samalani. Osanena kuti, "Pepani kuti mukumva chonchi." Musasonyeze maganizo anu pa zimene zikuchitika ndipo musapepese. Zimenezi zidzangowonjezera motowo, ndipo wamwano adzapitiriza kulankhula mosangalala kwambiri.
Funsani munthu wankhanzayo funso limene ayenera kuti akudziwa yankho lake. Ngakhale munthu wosadziletsa sangakane kusonyeza kuzindikira
4. Sinthani mutu. Funsani munthu wankhanzayo funso limene ayenera kuti akudziwa yankho lake. Ngakhale munthu wosadziletsa kwambiri sangakane kusonyeza kuzindikira kwake. Ngati simukudziwa zomwe amachita bwino, funsani funso lopanda ndale kapena laumwini. Aliyense amakonda kulankhula za iye mwini.
5. Ngati munthuyo wakwiya ndipo simukuona kuti ndinu otetezeka, perekani mlandu n’kuchoka. Iye, mosakayika, adzatseka chifukwa chodabwa, kusintha kamvekedwe kake, kapena kupita kukafunafuna omvera atsopano.
6. Munganene kuti munali ndi tsiku lovuta ndipo simungathe kuthandiza wokambirana naye kuthana ndi mavuto ake; mulibe maganizo chuma kwa izo. Mawu oterowo atembenuza zinthu 180 madigiri. Tsopano ndinu wozunzidwa watsoka amene amadandaula kwa interlocutor za moyo. Ndipo pambuyo pake, mungapitirize bwanji kukutsanulirani mkwiyo?
7. Ngati mumasamala za munthu wankhanzayo, mungayese kupenda mmene akumvera mumtima mwake. Koma izi ziyenera kuchitidwa moona mtima. Mutha kunena kuti: "Ndikuwona kuti wakwiya" kapena "Sindikudziwa momwe mukuchitira!".
Musatilole kudzikakamiza kuti tizilankhulana mwaukali, tilamulireni kalembedwe kanu
8. Alondolereni wankhanza wina «gawo ntchito». Pemphani kuti mukambirane vutolo pafoni kapena m’kalata. Ndi kuwomba kumodzi, mudzapha mbalame ziwiri ndi mwala umodzi: chotsani kulankhulana ndi gwero la chiwawa ndikumuwonetsa kuti pali njira zina zowonetsera malingaliro.
9. Funsani kulankhula pang'onopang'ono, kutanthauza kuti mulibe nthawi yoti muzindikire zimene zanenedwa. Munthu akakwiya, nthawi zambiri amalankhula mofulumira kwambiri. Pamene, pa pempho lanu, amayamba kutchula mawu pang'onopang'ono ndi momveka bwino, mkwiyo umadutsa.
10. Khalani chitsanzo kwa ena. Lankhulani modekha komanso pang'onopang'ono, ngakhale wolankhulayo akufuula mawu achipongwe mokweza komanso mofulumira. Musalole kuti muzikakamizika kulankhulana mwaukali. Limbikitsani masitayelo anu.
Malangizo khumi awa sali oyenera pamilandu yonse: ngati munthu amakhala mwaukali nthawi zonse, ndi bwino kusiya kuyankhulana naye.