Mkaka wopatsirana weniweni, pakati pa zakudya zamkaka ndi zakudya zolimba, mkaka wa m'badwo wa 2 umatenga kuyamwitsa kapena mkaka woyambirira, mwanayo atangotenga chakudya chokwanira patsiku komanso popanda mkaka. Choncho imakwaniritsa zosowa za ana a zaka zapakati pa 6 mpaka 12 koma sayenera kuperekedwa miyezi inayi isanakwane.

Ngati mumayamwitsa mwana wanu m'botolo, mkaka wapadera umapangidwa makamaka ndikugawidwa m'ma pharmacies ndi masitolo akuluakulu kuti asinthe pakati pa zakudya zokhala ndi mkaka (kuyamwitsa kapena mkaka woyambirira) ndi zakudya zosiyanasiyana: izi ndi mkaka. zaka zachiwiri, zomwe zimatchedwanso "kutsatira kukonzekera". Otsatirawa ali ndi ufulu wa mawu oti "mkaka wotsatira" ngati mankhwalawo achokera ku protein ya mkaka wa ng'ombe (PLV).

European Directive - yotengedwa ndi lamulo la Januware 11, 1994 - ikupereka malingaliro otsatirawa pakupanga kokonzekera kotsatira:

• Mapuloteni: kudya kuyenera kukhala pakati pa 2,25 ndi 4,5 g / 100 kcal, malinga ndi mtundu wa mapuloteni.
• Lipids: kudya kuyenera kukhala pakati pa 3,3 ndi 6,5 g / 100 kcal. Mafuta a Sesame ndi a cottonseed komanso mafuta okhala ndi ma isomers opitilira 8% a trans fatty acid amaletsedwa. Mlingo wa linoleic acid uyenera kukhala wosachepera 0,3 g / 100 kcal, mwachitsanzo 6 kupitilira mkaka wa ng'ombe wa theka-skimmed. Mafuta a masamba amatha kuyimira 100% yamafuta onse.
• Zakudya zama carbohydrate: kudya kuyenera kukhala pakati pa 7 ndi 14 g / 100 kcal. Mlingo wa lactose uyenera kukhala wosachepera 1,8 g / 100 kcal kupatula ngati mapuloteni amaimiridwa kuposa 50% ndi zopatula za soya.

Mkaka wotsatira umakhalanso ndi mavitamini ndi mchere wambiri, wofunikira pa nthawi ya kukula kofunikira kwa ana. Mkaka wokalamba umaperekanso ayironi kuwirikiza ka 20 kuposa mkaka wa ng'ombe, kuti ukwaniritse zosowa za mwana, yemwe chitsulo chake - chopangidwa asanabadwe - chachepa.

Mosiyana ndi mkaka woyamba, Mkaka wa m'badwo wa 2 wokha sungakhale maziko a chakudya cha khanda ndikulowetsa mkaka wa m'mawere. Kugwiritsiridwa ntchito kwa mkaka umenewu kuyenera kuchitidwa mofanana ndi zakudya zosiyanasiyana. Ndiponso, lamulo lautumiki la January 11, 1994 limasonyeza kuti, mosiyana ndi mkaka wa m’badwo woyamba, sangagwiritsidwe ntchito ngati choloweza m’malo mwa mkaka wa m’mawere kwa miyezi inayi yoyambirira ya moyo.

Cholinga chake ndi kukwaniritsa zosowa za zakudya za mwana yemwe zakudya zake zikusintha makamaka kuti atsimikizire kuti akudya mapuloteni oyenera.

Ndipotu, panthawi ya zakudya zosiyanasiyana, kuchuluka kwa mkaka woyambirira kumachepa - chifukwa cha kuchuluka kwa zakudya zolimba zomwe zimadya (zipatso, masamba, wowuma) - pamene mapuloteni, monga nyama, nsomba kapena mazira sichinayambe. Choopsa chake ndi chakuti zakudya za mwanayo sizimapereka mapuloteni okwanira. Chimanga Kupereka mkaka wa ng’ombe sikukanakhala yankho chifukwa chakuti mapuloteni ake ndi ochuluka kwambiri ndiponso kuti linoleic acid ndi ochepa kwambiri moti sangagwirizane ndi zosowa za mwana.

Kukonzekera kotsatira ndiko njira yosinthira, pakati pa zakudya zamkaka zokhazokha, zomwe zimakhala ndi mkaka wa m'mawere kapena mkaka woyambirira - ndi zakudya zosiyanasiyana komanso zosiyanasiyana.

Kaya amagulitsidwa m'ma pharmacies kapena m'masitolo akuluakulu, mkaka wonse wa ana a msinkhu wachiwiri umakhala pansi pa malamulo omwewo, amawongolera mofananamo mwamphamvu ndipo amakwaniritsa miyezo yofanana. Choncho palibe mkaka wotetezeka kapena wabwino kuposa wina.

Kumbali inayi, mungafunike kudziyang'anira nokha ku ma brand okhala ndi zonena zosiyanasiyana kutengera zomwe mumakhulupirira. Pankhani ya mkaka wa makanda wopangidwa ndi organic, ndikofunikira kuzindikira kuti mkaka wamtunduwu umakwaniritsa zofunikira zachitetezo monga mkaka wa makanda womwe si wachilengedwe. Komano, amapangidwa kuchokera ku mkaka kuchokera ku ng'ombe zoweta malinga ndi zopinga zomwe zimaperekedwa ndi ulimi wa organic. Ngati mukufuna kuonetsetsa kuti mwasankha mankhwala abwino, ganizirani kuyang'ana mtundu wa mafuta omwe amawonjezedwa.

Kwa akatswiri azaumoyo, organic ndi gawo losafunika kwenikweni chifukwa maulamuliro omwe amatsogolera kupanga mkaka wakhanda wakhanda - wosakhala wa organic, ndi wokhwima komanso wowopsa kotero kuti amatsimikizira chitetezo chokwanira chaumoyo. Mkaka wachilengedwe kapena ayi kwa mwana wanu: chisankho ndi chanu.

Ngati mukuyamwitsa mwana wanu ndipo mukufuna kudyetsa mwana wanu botolo pang'onopang'ono, mudzasankha mkaka wachiwiri ngati mwana wanu ali ndi chakudya chokwanira popanda kuyamwitsa masana. Kusintha kuchokera ku bere kupita ku botolo kuyenera kuchitika pang'onopang'ono kuti muteteze chifuwa chanu ku engorgement ndi mastitis komanso mwana yemwe sakonda kusokonezedwa ndi zizolowezi zake.

Lingaliro ndiloti pang'onopang'ono m'malo mwapang'onopang'ono zakudya zosafunikira za tsikulo, ndi mabotolo a mkaka wachiwiri. Mudzachotsa chakudya masiku awiri kapena atatu aliwonse mwachitsanzo.

Ndi bwino kuika patsogolo zakudya zosafunikira - zomwe zimagwirizana ndi nthawi ya lactation yofooka kwambiri. Mukhoza kuyamba ndi kuchotsa chakudya chamadzulo (ma). Ndiye pamene mawere anu sakulimba kwambiri - patatha masiku awiri kapena atatu, kapena masiku 2 mpaka 3 kutengera mayi - mutha kuyamwitsa wina ndi botolo.

Komabe, ngati mukufuna kupitiriza kuyamwitsa, dziwani kuti kudyetsa kochepa, kuchepa kwa mkaka kumalimbikitsidwa. Chifukwa chake onetsetsani kuti mumadya 2 mpaka 3 patsiku. Kuti muzilemekeza kamvekedwe ka mwana ndi kusunga lactation yanu, ndikofunikanso kusunga miyambo bwino ndi kuyamwitsa m'mawa ndi madzulo, nthawi zomwe kupanga mkaka ndizofunikira kwambiri. Izi zikuthandizaninso kuti mupewe chiopsezo cha kuchulukana. Ngati mwana wanu akufunikabe kudzuka usiku ndikupempha chakudya, ngati n'kotheka, musamamulepheretse.

Mkaka wachiwiri ndi woyenera kwa ana kuyambira pomwe amadya chakudya chonse popanda kuyamwitsa kapena kuyamwitsa botolo masana, mpaka chakudya chawo chikhale chosiyana. Choncho, akatswiri a zakudya za makanda amalangiza kuti asinthe kuchokera ku mkaka wachiwiri kupita ku mkaka wa kukula kwa miyezi 10/12 ndikupitirizabe kupereka mkaka umenewu mpaka mwanayo atakwanitsa zaka zitatu.

Ponena za kukula kwa mkaka kupitirira zomwe zili zosangalatsa mu mafuta acids, calcium ndi Vitamin D, mkangano weniweni womwe ndi wosatsutsika wokhudza kulimbikitsa kwachitsulo. Chifukwa ngati madokotala samagwirizana nthawi zonse pa chidwi cha kukula kwa mkaka, malingaliro pa mfundoyi ndi ofanana: sitingathe kutsimikizira kuti mwana wamng'ono akusowa chitsulo. chaka ngati asiya mkaka wa m'mawere. Pochita, zingatenge wofanana ndi magalamu 100 nyama patsiku, koma mwana wa 3, ngakhale zaka 5, sangathe kumeza zedi. Mkaka wa ng'ombe, kumbali ina, sutero kukwanilitsa zopatsa thanzi za ana osaposa zaka zitatu chifukwa kupitirira kuchuluka kwa mapuloteni omwe sanasinthidwe, ndi 25 wolemera mu iron kuposa mkaka wa kukula.

Zakumwa zamasamba (amondi, soya, oats, spelled, hazelnut, etc.), monga momwe zilili ndi calcium, sizili zoyenera kwa ana aang'ono ndipo zimakhala ndi chiopsezo cha zofooka zazikulu.