Kunyanyala - mtundu wa nkhanza mwa okwatirana?

"Sindikulankhula nawe!" - ngati mumamva mawu awa kuchokera kwa mnzanu nthawi zambiri, ngati pali chete kwa masiku ambiri ndipo chifukwa chake muyenera kupereka zifukwa, kupempha, kupempha chikhululukiro, ndi chiyani - inu nokha simukudziwa, mwinamwake ndi nthawi. kuganizira ngati wokondedwa wanu akukunyengani .

Ivan anamvetsa kuti anali ndi mlandu, koma sankadziwa. Kwa masiku angapo apitawa, mkazi wake wakhala akukana kulankhula naye. Zinali zoonekeratu kuti zinamukhumudwitsa. Vuto linali lakuti ankamudzudzula tsiku lililonse chifukwa cha zolakwa zina ndi zina, choncho sankadziwa chimene chinachititsa kuti anyanyale.

Posachedwapa anali ndi phwando lakampani kuntchito, mwina adamwa mowa kwambiri ndikunena zopusa kumeneko? Kapena anakwiyitsidwa ndi mulu wa mbale zosachapitsidwa zounjikidwa kukhitchini? Kapena mwinamwake anayamba kuwononga kwambiri chakudya, kuyesera kumamatira ku zakudya zopatsa thanzi? Tsiku lina anatumiza uthenga wachipongwe kwa mnzake kuti mkazi wake sakusangalalanso naye, mwina iyeyo anawerenga?

Kawirikawiri Ivan muzochitika zotere amavomereza machimo onse omwe angaganizidwe komanso osaganizirika, anapepesa ndikumupempha kuti ayambenso kulankhula naye. Sanathe kupirira chete. Nayenso anavomera kupepesa kwake monyinyirika, ndipo anam’dzudzula kwambiri, ndipo pang’onopang’ono anayambanso kulankhulana. Tsoka ilo, zonsezi zinkangobwereza pafupifupi milungu iwiri iliyonse.

Koma pa nthawiyi, anaganiza kuti anali ndi zokwanira. Anatopa ndi kuchitidwa ngati mwana. Anayamba kuzindikira kuti mothandizidwa ndi kunyanyala, mkazi wake amalamulira khalidwe lake ndi kumukakamiza kutenga udindo wopambanitsa. Kumayambiriro kwa chibwenzicho, iye ankaona kuti taciturnity ndi chizindikiro cha zovuta, koma tsopano anawona momveka bwino kuti uku kunali kusokoneza.

Kunyanyala paubwenzi ndi mtundu wina wa nkhanza za m'maganizo. Ambiri mafomu.

1. Kunyalanyaza. Pokunyalanyazani, mnzanuyo amasonyeza kunyalanyaza. Amasonyeza bwino lomwe kuti sakuyamikilani ndipo akuyesera kukuikani pansi ku chifuniro chake. Mwachitsanzo, akuwoneka kuti sakukuwonani, ngati kuti mulibe, amadziyesa kuti sakumva mawu anu, "kuyiwala" za mapulani olowa, akuyang'anani modzichepetsa.

2. Kupewa kukambirana. Nthawi zina mnzanuyo samakunyalanyazani kwathunthu, koma amatseka, kupeŵa kulankhulana mwakhama. Mwachitsanzo, amapereka mayankho a syllable imodzi ku mafunso anu onse, samakuyang'anani m'maso, amachoka ndi mawu wamba mukafunsa za chinthu china, kung'ung'udza pansi pa mpweya wake kapena kupewa kuyankha mwakusintha mwadzidzidzi nkhani. Motero, amalepheretsa kukambirana kukhala ndi tanthauzo lililonse ndipo amasonyezanso maganizo ake onyoza.

3. Kuwononga. Wokondedwa woteroyo mobisa amayesa kukulepheretsani kudzidalira. Iye samazindikira zomwe mwakwaniritsa, samakulolani kuti mukwaniritse ntchito zanu nokha, amasintha zofuna zake mwadzidzidzi, amakulepheretsani kuti mupambane mwachinsinsi. Kawirikawiri izi zimachitika mobisa ndipo poyamba simukumvetsa zomwe zikuchitika.

4. Kukana ubwenzi wapamtima. Pokana zisonyezero za chikondi ndi chikondi kumbali yanu, iye, kwenikweni, amakukanani. Nthawi zambiri izi zimachitika popanda mawu: mnzanuyo amapewa kukhudza kapena kukupsompsonani, amapewa ubwenzi uliwonse wakuthupi. Akhoza kukana kugonana, kunena kuti kugonana sikofunika kwa iye.

5. Kudzipatula kwa okondedwa. Iye akuyesera kuchepetsa moyo wanu wocheza nawo. Mwachitsanzo, iye amaletsa kulankhula ndi achibale amene angakutetezeni kwa iye, akumalungamitsa zimenezo ponena kuti akufuna kuwononga maunansi, “amadana nane,” “sakunyozerani.” Kotero, kunyanyalako sikumapita kwa inu nokha, komanso kwa achibale anu, omwe sadziwa kalikonse.

6. Kuwononga mbiri. Mwanjira imeneyi, mnzanuyo akuyesera kukupatulani ku gulu lonse la anthu: abwenzi, ogwira nawo ntchito, mabwenzi m'magulu ndi magulu. Amawapangitsa kuti azinyanyala inu pofalitsa mphekesera zabodza zomwe zimawononga mbiri yanu.

Mwachitsanzo, ngati ndinu wokhulupirira ndipo mumayendera kachisi yemweyo nthawi zonse, mnzanuyo akhoza kufalitsa mphekesera kuti mwataya chikhulupiriro kapena mukuchita zosayenera. Muyenera kupereka zifukwa, zomwe nthawi zonse zimakhala zovuta komanso zosasangalatsa.

Ivan atazindikira kuti ndi njira ziti zogwirira ntchito komanso nkhanza za m'maganizo zomwe mkazi wake amagwiritsa ntchito, pomalizira pake adaganiza zomusiya.


Za Katswiri: Kristin Hammond ndi upangiri wazamisala komanso katswiri wothana ndi mikangano ya m'banja.

Siyani Mumakonda