Zamkatimu
Amayi anga aang'ono, Stéphanie, akuyamba mwezi wake wachiwiri wophunzitsa mu mndandanda wapaintaneti wa "365 Body By Lucile".
Mu program? Ndondomeko yophunzitsira masewera a amayi ndi mwana. Chifukwa pokhala ine ndekha mayi wa ana a 2, ndikudziwa kuti ndizovuta kulinganiza ndikupeza nthawi yaulere yophunzitsa. Ndi mwana wake wamkazi wa miyezi 5, Stéphanie azitha kuphunzitsa kunyumba, ndi banja lake kwinaku akupitiliza kumveketsa bwino chifukwa cha masewera olimbitsa thupi omwe akuwatsata komanso omwe asinthidwa. Ndipo, ndithudi, akupitiriza kudya bwino potsatira ndondomeko yolimbitsa thupi yomwe adatenga kuyambira pachiyambi.
Tulo
Chovuta kwambiri kwa amayi achichepere omwe akufuna kubwereranso ndi kusowa tulo. Tikatopa, timakhala ndi chikhumbo chocheperako chofuna kukasewera masewera ndipo tidzakhalanso ndi malingaliro oti tilibe mphamvu ...
Ichi ndichifukwa chake, ndi dongosolo lophunzitsirali la mwezi wachiwiri wophunzitsira, mutha kugwiritsa ntchito mwayi wogona mwana wanu kuti mupumule nokha, kenako phunzitsani ndi mwana wanu akadzuka!
Nthawi yanu, ya inu nokha
Ndikudziwa kuti sikophweka kukhazikitsa, koma yesani kudzipereka nokha 1 ora pa sabata nokha. Kwa inu, kuti mupite kukasambira, kuthamanga, kupita ku kalasi yomwe mumaikonda kumalo ochitira masewera olimbitsa thupi. Koma bwanji osapita kukaonana ndi mnzako kapena kusisita? Ndikukulonjezani kuti simudzakhala mayi woyipa, m'malo mwake, mumaganiza pang'ono za inu nokha, mumawonjezeranso mabatire anu, mumabwera kunyumba wokhutira ndi zen. Kuwonjezera pamenepo, mukupereka chitsanzo chabwino kwa ana anu!
Ngati mukufuna kutsatira maphunziro a Stéphanie, mapulani ake ophunzitsira komanso pulogalamu yake yazakudya zimapezeka patsamba la Lucile Woodward.