Kulira mwana
Aliyense amene wayenda theka la usiku ndi mwana akulira adzachita chilichonse kuti athetse ululu. Mayi wosagona tulo, akugwedeza mwana wake, akuthyola mutu wake. Kodi kwenikweni anadya chiyani chimene chinayambitsa kuvutika kumeneku? Kodi anali kolifulawa? Msuzi wa tomato? Msuzi woyera? Anyezi? Adyo? Tirigu?
Lingaliro limabwera: mwina sinthani ku mpunga wofewa wokhala ndi masamba ochepa? Ili si lingaliro labwino kwambiri. Zikuoneka kuti chakudya si vuto lalikulu la colic makanda.
1 Wolakwa Nambala Woyamba: Mpweya
Kumeza mpweya. Ana amatha kumeza mpweya pamene akudya kapena akulira. Izi ndizosavuta kuthetsa. Kulira kumachepetsa msanga ndipo kumachepetsa kulira.
2. Mkaka wam'mawere wambiri
Ngati si mpweya umene ukuyambitsa vutoli, n’kutheka kuti mkaka wa m’mawere wochuluka umayambitsa mpweya. Mkaka wambiri ndi wabwino, sichoncho? Inde, ngati muli ndi mapasa. Ngati sichoncho, khandalo likhoza kukhala lamadzi ochuluka, mkaka wotsekemera umene umatuluka poyamba, komanso wosakwanira wochuluka, mkaka wokhuthala umene umachepetsa chimbudzi ndikuthandizira kupeŵa mpweya.
Akatswiri odziwa kuyamwitsa angathandize pa vuto la mkaka wa m'mawere wochuluka, koma samalani popanga zisankho zomwe zimachepetsa kupanga mkaka. Mwina njira yabwino ndiyo kutulutsa mkaka wa m'mawere wochuluka ndikuusunga mufiriji. Zingakhale zothandiza m'tsogolomu.
3. Nthawi
Pambuyo pothetsa vuto la belching ndi mkaka wochuluka, muyenera kuvomereza kuti njira yokhayo yothetsera colic mwa makanda ndi nthawi. Ana amakhala ndi dongosolo logayitsa chakudya ndipo amavutika ndi mpweya chifukwa cha izi. Ambiri a iwo amalimbana ndi vuto la kupanga mpweya paokha ali ndi zaka zitatu kapena zinayi zakubadwa. Zimamveka zokhumudwitsa pakati pausiku.
4. Kusalolera zakudya
Ngati colic ndi chifukwa cha kusalolera kwa chakudya, zizindikiro zina zimawonekera. Kuthamanga ndi kubwereza kawirikawiri ndi zizindikiro zofala kwambiri za poizoni wa zakudya, kuphatikizapo kusanza ndi kudzimbidwa.
Chodabwitsa n’chakuti, zakudya zopanga mpweya zomwe amayi amadya sizovuta kwenikweni. Choncho musathamangire kusiya broccoli ndi nyemba.
Zomwe zimayambitsa matenda a m'mimba mwa makanda ndi mkaka, makamaka kumwa mopitirira muyeso. Osadya ayisikilimu chifukwa cha mchere!
Asanadye nyama zakutchire za kuipa kwa kumwa mkaka, tisaiwale kuti theka la ana omwe ali ndi tsankho la mkaka nawonso salekerera soya. Uwu!
5. Kusamvana kwa chakudya
Zakudya zina zomwe zingayambitse vutoli ndi zomwe zimachitika nthawi zambiri monga tirigu, nsomba, mazira, ndi mtedza.
Ngati palibe zakudya zomwe zatchulidwazi zomwe sizikusangalatsa mwana wanu, kufufuza kuyenera kuchitidwa kuti achepetse okayikirawo. Dulani chakudya chilichonse muzakudya zanu kwa sabata ndikuwona momwe mwana wanu akuchitira.
Ndikoyenera kudziwa kuti kusalolera kwa chakudya kumatha kutha pamene dongosolo la m'mimba la mwana likukhwima, choncho muyenera kuyesa kubweretsanso zakudya zomwe muyenera kuzichotsa m'zakudya. Musaganize kuti mwana sangagwirizane ndi chifukwa chakuti chakudya chimayambitsa colic tsopano.
Mayi woyamwitsa akhoza kuyesa njira zonse zodziwikiratu zomwe zatchulidwa pamwambapa ndipo adzapeza mpumulo motere. Koma amayi, choyamba, ayenera kutsatira intuition yawo. Ngati mukuganiza kuti tomato ndiye wolakwa, ndiye kuti sizikupweteka kuwasiya kwakanthawi kuti muwone ngati izi zikuthandizira.