Zamkatimu
Zomwe muyenera kudziwa zokhudza nappy suites
Kutuluka magazi kuyambira masiku oyambirira
Izo ziri les lochies, kutaya magazi atangobereka kumene. Poyamba amakhala ofiira, nthawi zina amakhala oundana, kenako apinki, kenako abulauni. Zochuluka kwambiri maola 72 oyambirira, zimauma pakapita nthawi. Amakhala masiku osachepera khumi, kapena ngakhale milungu iwiri kapena itatu atabereka.
Ululu kwa masiku angapo
Pa episiotomy, mumvetsetsa chifukwa chomwe mzamba adakulangizani kuti mupatse mwana buoy kuti akhale pansi! Ma sutures amatha kumangika kwa masiku angapo oyamba. Chifukwa chake tsitsani buoy pansi pamatako anu musanakhale pansi, sitinapeze zabwinoko! Dokotala adzakupatsani mankhwala ochepetsa ululu kuti muchepetse. M'masiku ochepa, simudzakhalanso ndi ululu, ngakhale kuti chilondacho chingakhale chofewa kwa milungu ingapo.
Mabere anu angakhalenso owawa. Kaya mumasankha kuyamwitsa kapena ayi, mutangobereka, mumatulutsa prolactin (hormone ya lactation). Kuti muwathetse, tsitsani mabere anu pansi pa madzi otentha, sisitani ndikufunsani mzamba kuti akupatseni malangizo.
Vuto lina laling'ono: kutsekeka kwa chiberekero chanu zomwe zimabwerera pang'onopang'ono kukula kwake. Zowawa pang'ono mwa mwana woyamba, zimakhala zovuta kwambiri pambuyo pake. Timawatcha iwo "Ngalande". Musazengereze kutenga analgesic (paracetamol).
Pang'ono ndi buluu
Kulira “popanda chifukwa”, kukwiya, kudziimba mlandu… mikhalidwe yotereyi yosakanikirana ndi chisoni imakhudza pafupifupi amayi awiri mwa atatu aliwonse achichepere, makamaka pasanathe masiku atatu kapena anayi atabadwa. Osadandaula, izi ndizabwinobwino, bola ngati sizikhala nthawi yayitali kuposa masabata awiri.
Kubwerera pang'ono kwa matewera
Izi zimachitika mwa amayi ena patatha masiku khumi ndi awiri atabereka. Kutayako kumayambanso kwa maola pafupifupi makumi anayi ndi asanu ndi atatu. Izi ndi zachilendo ndipo ndi mbali ya kuchira kwa chiberekero.
Kuwonekeranso kwa malamulo
Ndizovuta kwambiri kuneneratu nthawi yomwe idzabwerenso. Kwenikweni, ngati mwasankha kuti musayamwitse ndipo dokotala wakupatsani mapiritsi kuti asiye kutuluka kwa mkaka, kubwerera kwanu ku matewera kungachitike. mwezi umodzi atabadwa. Ngati mukuyamwitsa, Komano, zidzakhala mtsogolo: pambuyo pa kutha kwa yoyamwitsa kapena osachepera pamene inu kuyamwitsa mwana wanu kawirikawiri.
Kulera: musachedwe
Chizindikiro chosonyeza kuti kuzungulira kwanu kwabwerera ndi nthawi yanu. Koma samalani: zikachitika, zikutanthauza kuti mwakhalanso ndi chonde kwa pafupifupi milungu iwiri. Choncho bwino kukonzekera. Patatha milungu iwiri kapena inayi mutabereka, muli ndi mwayi wosankha pakati pa njira zakulera zakumaloko (kondomu, mankhwala ophera tizilombo toyambitsa matenda), ma micropill ogwirizana, kapena implant. Pa IUD (intrauterine device), muyenera kuyembekezera masabata asanu ndi limodzi mutabala, zisanu ndi zitatu ngati munapanga cesarean.
Onani fayilo yathu: Kulera pambuyo pobereka
Kukambirana pambuyo pobereka
Patangopita masabata asanu ndi limodzi kapena asanu ndi atatu mutabereka, kawonaneni ndi gynecologist, mzamba kapena dokotala wanu wamkulu kuti akuthandizeni. Adzawonetsetsa kuti thupi lanu likuchira bwino, adzakulemberani maulendo obwezeretsa pambuyo pobereka ndikuyankha mafunso anu onse.
Magawo okonzanso
Gwiritsani ntchito mwayi wothandizidwa ndi Social Security kuti mulimbikitse msana wanu, kenako m'mimba mwanu, kutsatira malangizo a physiotherapist. Mukhozanso kuyambiranso pang'onopang'ono masewera olimbitsa thupi monga madzi aerobics kapena kungoyenda.