Psychology

Aliyense wakhala akuchitira nsanje kamodzi kokha m'moyo wake. Koma kwa ena, kumakhala kutengeka mtima. Katswiri wa zamaganizo Yakov Kochetkov akunena komwe malire a nsanje yachibadwa ndi ya pathological ali ndi momwe angachepetsere kuopsa kwa zochitikazo.

- Tangoganizani, amamukondanso! Ndipo iye yekha!

Munamuuza kuti asiye?

— Ayi! Akasiya, ndingadziwe bwanji amene amamukonda?

Maphunziro amaganizo a nsanje sali otchuka kwambiri ndi akatswiri. Nsanje sichimatengedwa kuti ndi vuto lachipatala, kupatulapo mawonekedwe ake a pathological - chinyengo cha nsanje. Komanso, m’zikhalidwe zambiri, nsanje ndi khalidwe lofunika kwambiri la chikondi “choona”. Koma ndi maubwenzi angati omwe amawonongeka chifukwa cha nsanje.

Zokambirana zomwe ndidazimva zikuwonetsa mbali zofunika zamalingaliro zomwe zimapezeka mwa oyimira amuna ndi akazi. Tsopano tikudziwa kuchokera ku kafukufuku kuti anthu ansanje amakonda kutanthauzira molakwika zizindikiro zina monga zizindikiro za kusakhulupirika kotheka. Zitha kukhala ngati pa malo ochezera a pa Intaneti, mawu mwachisawawa kapena kungoyang'ana.

Izi sizikutanthauza kuti anthu ansanje nthawi zonse amapanga. Nthawi zambiri pamakhala chifukwa cha nsanje, koma malingaliro amatengera mfundo ya "kuwotchedwa mkaka, kuwomba pamadzi" ndikupangitsa kuti mumvetsere zochitika zosalakwa.

Kukhala tcheru kumeneku kumachokera ku mbali yachiwiri yofunika kwambiri ya maganizo ansanje—zikhulupiriro zoyamba zoipa zokhudza ife eni ndi ena. "Palibe amene amandifuna, andisiyadi." Onjezani ku izi «Palibe amene angadaliridwe» ndipo mudzamvetsetsa chifukwa chake zimakhala zovuta kwa ife kuvomereza lingaliro la chidwi kwa wina.

Kuchulukirachulukira kwa kupsinjika kwa maunansi abanja, mafunso ochulukirapo ndi kukayikira kumabuka, m'pamenenso mwayi wochita chigololo umachulukira.

Ngati mungazindikire, ndimati «ife». Nsanje ndi yofala kwa tonsefe, ndipo tonsefe timakumana nayo nthawi ndi nthawi. Koma limakhala vuto lalikulu pamene malingaliro owonjezera ndi zochita zawonjezedwa. Makamaka, lingaliro lakuti kusamala nthawi zonse n'kofunika, ndipo kufooketsa kumabweretsa zotsatira zosafunikira. Ndikasiya kuganizira zimenezi, ndimasuka, ndipo ndidzanyengedwa.

Zochita zimalumikizana ndi malingaliro awa: kuyang'anira kosalekeza kwa malo ochezera a pa Intaneti, kuyang'ana mafoni, matumba.

Izi zikuphatikizanso chikhumbo chokhazikika chofuna kuyambitsa kukambirana za chiwembu, kuti amvenso kuchokera kwa mnzakeyo kutsutsa kukayikira kwawo. Zochita zoterezi sizimangochotsa, koma, m'malo mwake, kulimbikitsa malingaliro oyambirira - «Ngati ndili tcheru ndipo iye (a) sakuwoneka kuti akundinyenga, ndiye kuti tiyenera kupitiriza, osati kumasuka. » Komanso, pamene kupsinjika kwa mabanja kumachulukirachulukira, mafunso owonjezereka ndi kukayikirana kumabuka, m'pamenenso chiwopsezo cha kusakhulupirika chimakula.

Kuchokera pazimenezi, pali malingaliro ochepa osavuta omwe angathandize kuchepetsa kuopsa kwa zochitika za nsanje.

  1. Siyani kuyang'ana. Ngakhale zivute bwanji, lekani kuyang'ana zizindikiro za kusakhulupirika. Ndipo pakapita nthawi, mudzaona kuti n’kosavuta kupirira kukayikakayika.
  2. Lankhulani ndi wokondedwa wanu zakukhosi kwanu, osati zokayikitsa zanu. Gwirizanani, mawu oti "Sindimakonda mukamakonda wakale wanu, ndikufunsani kuti mumvetsetse momwe ndikumvera" amamveka bwino kuposa "Kodi mukucheza nayenso?!".
  3. Funsani katswiri wa zamaganizo kuti asinthe zikhulupiriro zozama: ngakhale mutapusitsidwa, izi sizikutanthauza kuti ndinu munthu woipa, wopanda pake kapena wosafunikira.

Siyani Mumakonda