Kupweteka kwa mutu ndi chimodzi mwa mavuto omwe amapezeka kwambiri m'moyo wa munthu wamakono. Amagawidwa m'magulu atatu: mutu wamba, migraine ndi mutu wamagulu. Pali zifukwa zambiri za matendawa: kusintha kwa thupi m'mutu, kuchepa kwa mitsempha ya magazi, kusokonezeka kwa ubongo, kubadwa kwachibadwa, kusuta fodya, kumwa mowa mopitirira muyeso, kusowa kwa madzi m'thupi, kugona, kusokonezeka kwa maso, kupunduka kwa khosi ndi zina. Nthawi zambiri timagwiritsa ntchito ma antispasmodics amphamvu kuti tichepetse ululu. Komabe, pali mankhwala ambiri achilengedwe omwe angathandize ndi mutu mwamsanga komanso mosavuta. Mwachitsanzo, kusowa kwa madzi m'thupi ndi chimodzi mwa zifukwa zomwe zimayambitsa mutu. Pankhaniyi, kumwa kapu yamadzi ndikokwanira kuthetsa ululu. Ndikofunika kumwa magalasi 8-10 a madzi patsiku kuti thupi likhale ndi madzi okwanira. Nazi njira zachibadwa zothanirana ndi mutu: 1. Ginger
Ginger amachepetsa kutupa kwa mitsempha ya m'mutu, zomwe zimayambitsa kupweteka. Sakanizani milingo yofanana ya ginger ndi mandimu. Imwani kamodzi kapena kawiri patsiku. Kapenanso, ikani chisakanizo cha supuni 1 ya ginger wouma ndi supuni XNUMX zamadzi pamphumi panu.
2. Madzi a timbewu
Methol ndi Menone ndiye malo akuluakulu omwe amapezeka mumimbe ndipo amagwira mtima kwambiri pakuchiritsa mutu. Pangani madzi kuchokera mugulu la timbewu ta timbewu tonunkhira ndikuyika pamphumi panu ndi akachisi. 3.Peppermint Peppermint ili ndi menthol, yomwe imathandiza kuchotsa mitsempha yamagazi. Zimakhalanso ndi zotsatira zochepetsera thupi. Sakanizani madontho atatu a mafuta ofunikira a peppermint ndi supuni imodzi ya amondi kapena maolivi. Tsitsani mphumi ndi akachisi anu. Mukhozanso kugwiritsa ntchito masamba atsopano a peppermint pamphumi panu. 4. Basili
Basil imathandizira kupumula kwa minofu, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zothandiza pochiza mutu womwe umachitika chifukwa cha kupsinjika kwa minofu. Kuphatikiza apo, imakhala ndi ma analgesic effect. Wiritsani supuni imodzi ya masamba a basil kapena madontho ochepa a mafuta a basil mumphika wamadzi, kenaka musambitseni nthunzi potsamira pang'onopang'ono mphikawo. 5. Mafuta a lavenda Fungo lokhazika mtima pansi la mafuta a lavender lingathandize kwambiri kuthana ndi mutu. Kafukufuku akuwonetsa kuti lavender imatha kukhala yothandiza ngakhale pazizindikiro za mutu waching'alang'ala. Ikani madontho angapo a mafuta a lavenda pansalu ndikukoka mpweya. Osatenga mafuta ofunikira mkati! 6. Makapu oundana Kuzizira kwa ayezi kumathandiza kuchepetsa kutupa komwe kumayambitsa mutu. Ikani mazira oundana kumbuyo kwa khosi lanu kuti akuthandizeni kudwala mutu waching'alang'ala.