Maonekedwe achikondi, kukopa kugonana kwapafupi, ngakhale kuti si magazi, wachibale, mbale kapena mlongo, zidzasokoneza aliyense. Kodi mungathane bwanji ndi malingaliro anu? Lingaliro la psychotherapist Ekaterina Mikhailova.
"Mwina mukuyang'ana malo otetezeka"
Ekaterina Mikhailova, psychotherapist:
Mumalemba kuti inu ndi mlongo wanu muli ndi makolo osiyana ndipo simuli achibale, koma pa maudindo anu a m'banja mukadali mchimwene ndi mlongo. Kumva chilakolako chogonana chikukulirakulira, mumasokonezeka, mumachita mantha komanso mukuchita manyazi kuti muli mumkhalidwe woterewu wosamvetsetseka. Pakadapanda kufotokozera izi - «mlongo», zikadakuvutitsani bwanji pamenepo?
Koma ndikuganiza kuti nkhaniyi ndi yovuta kwambiri. Ndikufuna kwambiri kufunsa funso ili pokambirana maso ndi maso: mumakulitsa bwanji maubwenzi ndi anthu osawadziwa? Ndi mayiko akunja? Chifukwa, kutsogolera kukopa kapena kugwa m'chikondi ndi wokondedwa: mnansi, mnzanga wa m'kalasi, munthu amene timadziwa pafupifupi moyo, amene tinakulira limodzi, ife kutembenukira ku dziko lakunja kwa bwino, chipinda. Izi nthawi zambiri zimatanthauza kufunafuna malo otetezeka, kusowa pogona.
Kuphatikiza apo, chikondi chovomerezeka chimatanthawuza mtunda wina, womwe umakupatsani mwayi woti mukwaniritse cholinga cha chikondi, kuganiza mozama za izo. Ndiye, ndithudi, gilding imachepa, koma ndilo funso lina.
Zomwe tafotokozazi zitha kuimiridwa motere. Munthu amene sadzidalira kwambiri kunja, amawopa kukanidwa kapena kunyozedwa, nthawi ina amadzitsimikizira kuti: palibe amene amandikonda kumeneko, ndimakonda mnansi kapena mtsikana amene ndakhala naye pa desiki. zaka khumi. Chifukwa chiyani nkhawa ndi zochitika zosayembekezereka, pamene mutha kugwa m'chikondi chotere - modekha komanso popanda zodabwitsa?
Kukayikira kwanu kumasonyeza kuti muli ndi mwayi wophunzira zinazake za inu nokha.
N’zoona kuti sindiletsa kuti anthu amene anakulira limodzi azikondana kwambiri. Ndipo ngati, pazifukwa za majini, sizotsutsana kuti asinthe kukhala okwatirana, sindikuwona chifukwa chopewera maubwenzi oterowo. Koma funso lalikulu ndi losiyana: kodi ndi kusankha kwanu kozindikira, malingaliro anu enieni, kapena mukuyesera kubisala kumbuyo kwa maubwenzi awa? Koma mungadziwe bwanji pa 19 pomwe simunayesepo china chilichonse?
Pumulani: musathamangire kuchitapo kanthu, osapanga zisankho mopupuluma. Pali mwayi waukulu kuti pakapita nthawi zinthu zidzathetsa. M'menemo Chonde yesani kuyankha mafunso atatu awa moona mtima:
- Kodi mukuyesera kusintha ulendo, kupita kudziko ndi chinachake chodziwika bwino komanso chotetezeka? Kodi pali mantha okana kukanidwa ndi dziko lino lachisankhochi?
- Ndi chiyani chomwe chimatsagana ndi zomwe mumakumana nazo? Kodi mukumva nkhawa, manyazi, mantha? Kodi mutu uwu wa kuphwanya lamulo la maubwenzi a m'banja, "kugonana mophiphiritsira", ndi wofunika bwanji kwa inu, ndipo mumathana nazo bwanji?
- Tonsefe timakhala ndi malingaliro osiyanasiyana, kuphatikizapo oletsedwa: kuchitira nkhanza mwana wamng'ono, kusangalala chifukwa chakuti chinachake sichinayende bwino kwa makolo athu m'moyo. Sindikunena za malingaliro ogonana pokhudzana ndi chinthu chosayenera. Ndiko kuti, tikhoza kukumana ndi chirichonse mu kuya kwa miyoyo yathu. Nthawi zambiri maganizo athu amasemphana ndi mmene tinaleredwera. Funso ndilakuti: pali pakati pa zomwe mumakumana nazo ndi momwe mumachitira?
Ndikuganiza kuti kukayikira kwanu kumasonyeza kuti muli ndi mwayi wophunzira chinachake chatsopano ponena za inu nokha. Kusandutsa malingaliro kukhala zinthu zodziwonera wekha ndi kudzipenyerera mwina ndiyo ntchito yayikulu yomwe ikufunika kuchitidwa mumkhalidwewu. Ndipo chisankho chomwe mwapanga ndiye sichinthu chofunikira kwambiri. Pamapeto pake, kusankha kulikonse kumene timapanga kumakhala ndi mtengo wake.