Ice creams ndi sorbets: kuyambira zaka zingati kwa mwana wanga?

Ice creams ndi sorbets, ana amakonda!

Ndi liti pamene mwana angadye ayisikilimu? Ndi zaka zingati?

Kuchokera ku zakudya zosiyanasiyana! Sitipereka ayisikilimu kwa mwana wobadwa kumene, n'zoonekeratu, koma mankhwala ndi zakudya, palibe chimene chimalepheretsa kulawa ndi mwana wamng'ono wa miyezi 6 amene anayamba zakudya zosiyanasiyana. Mwachionekere, kwa cones, cones ndi zina mazira zakudya mu crunchy Baibulo, muyenera kudikira pang'ono… Mulimonsemo, ndi latsopano zinachitikira kukoma masamba. Kuzizira kwa ayisikilimu kapena sorbet sikungapweteke mwana, ngakhale wamng'ono kwambiri.

Ice creams ndi sorbets: chiopsezo kwa ana?

Choopsa chimodzi: ziwengo. Chenjerani ndi tchipisi ta amondi, hazelnut kapena pistachio zomwe ndi zakudya zopanda thanzi. Ndibwino kukambirana ndi dokotala ngati muli ndi mbiri ya banja lanu. Zomwezo zimapitanso ndi ma sorbets opangidwa kuchokera ku zipatso zachilendo, ngakhale milandu ya ziwengo ndizosowa.

Ndi ice cream ndi sorbets ziti zomwe mungakonde?

Ayisikilimu ndi chinthu chamafuta kwambiri chopangidwa kuchokera ku kirimu ndi mkaka, wokhala ndi mafuta osachepera 5% (8% osachepera ayisikilimu). Chimanga nthawi zambiri sapereka zopatsa mphamvu zambiri kuposa zonona zamchere. Zabwino: chifukwa cha kapangidwe kake, ayisikilimu amapereka mapuloteni ndi calcium (zosachepera yogurt ndithudi).

Sorbet ndi chinthu chotsekemera chokha, wopangidwa ndi madzi a zipatso, madzi ndi shuga. Lili ndi vitamini C, wochuluka kapena wocheperapo malinga ndi fungo.

Muvidiyo: Chinsinsi chopanga rasipiberi ayisikilimu

Kodi ana ayenera kupatsidwa ayisikilimu liti ndipo kangati?

Choyenera: tengani ayisikilimu anu kuti mukhale mchere kapena panthawi yopuma. Ndipo osati nthawi iliyonse ya tsiku kapena madzulo pamaso pa TV. Chenjerani ndi zokhwasula-khwasula!

Ice cream ndi chinthu chosangalatsa, chiyenera kutengedwa motere. M'chilimwe, patchuthi, palibe chomwe chimalepheretsa kudya kamodzi patsiku ngati mukufuna. Samalani kuti pasakhale kukwera, kupita kwa awiri, kenako atatu, kumene kungakhale kochulukira.

Kodi ana angawapatse ayisikilimu ndi sorbet zingati?

Ndi nkhani yanzeru: ma teaspoons ochepa adzakwanira mwana wazaka zitatu. Pambuyo pake, tidzalola timitengo ndi ma eskimos ena, makamaka omwe amapangidwira ana, opangidwa mwaluso komanso okongola, ndipo kukula kwake kumakhala koyenera.

Zindikirani (komanso kwa ana okulirapo!): Machubu a ayisikilimu ndiwoyenera kudyedwa (ndikosavuta kudzaza ayisikilimu chikho chimodzi kapena ziwiri pomwe chubu chikadali patebulo) kuposa gawo limodzi.