Odya nyama omwe amadya zakudya zamasamba amalemera pang'ono pakapita nthawi poyerekeza ndi omwe sasintha zakudya zawo. Izi zinanenedwa ndi asayansi a ku Britain. Kafukufukuyu adachitika ngati gawo la kampeni ya khansa - imadziwika kuti Pali kulumikizana kwachindunji pakati pa kunenepa kwambiri ndi khansa.
Asayansi ochokera ku yunivesite ya Oxford anafufuza zambiri zokhudza kudya kwa anthu 22 omwe anasonkhanitsidwa mu 1994-1999. Ofunsidwa anali ndi zakudya zosiyanasiyana - anali odya nyama, odya nsomba, okhwima komanso osakhwima. Anayesedwa, magawo a thupi adayesedwa, zakudya zawo ndi moyo wawo zidawerengedwa. Pafupifupi zaka zisanu pambuyo pake, pakati pa 2000 ndi 2003, asayansi adapendanso anthu omwewo.
Zinapezeka kuti aliyense wa iwo analemera pafupifupi 2 kg panthawiyi, koma omwe anayamba kudya zakudya zochepa za nyama kapena kusintha zakudya zamasamba adapeza pafupifupi 0,5 makilogalamu olemera kwambiri. Pulofesa Tim Key, yemwe adatsogolera gulu la asayansi, adanena kale Zadziwika kale kuti anthu omwe amadya zamasamba nthawi zambiri amakhala owonda kwambiri kuposa omwe amadya nyama., koma maphunziro sanachitikepo m'kupita kwa nthawi.
Iye anawonjezera kuti: “N’zodziŵika bwino kuti kudya zakudya zokhala ndi chakudya chochepa kwambiri cha ma carbohydrate ndi mapuloteni ambiri kumathandizira kuchepetsa thupi. Koma ife tinazipeza izo anthu omwe amadya kwambiri ma carbohydrate ndi mapuloteni ochepa amakhala ndi thupi lochepa.
Anatsindikanso kuti amene sachita masewera olimbitsa thupi pang’ono amanenepa. Izi zikutsimikizira kuti njira yothandiza kwambiri yopewera kunenepa kwambiri ndiyo kuphatikiza zakudya zopatsa thanzi komanso kuchita masewera olimbitsa thupi.
Dr. Colin Wayne, pulezidenti wa National Obesity Forum, pothirira ndemanga pa zotsatira za kufufuzako, anachenjeza kuti: “Mosasamala kanthu za zakudya zanu, ngati mudya ma calories ochuluka kuposa amene mumawononga, mudzanenepa.” Anawonjezera kuti, ngakhale zotsatira za phunziroli, zamasamba si yankho lachilengedwe ku mavuto okhala ndi kunenepa kwambiri.
Ursula Ahrens, wolankhulira bungwe la British Dietetic Association, adatsimikiza kuti zakudya zamasamba sizingathandize kuthana ndi kunenepa komwe kulipo. "Kudya tchipisi ndi chokoleti nakonso ndi 'zamasamba', koma sikukhudzana ndi moyo wathanzi komanso sikungakuthandizeni kuchepetsa thupi." Komabe, adawonjezeranso, omwe amadya zamasamba nthawi zambiri amadya zipatso zambiri, ndiwo zamasamba, nyemba, ndi mbewu zonse, zomwe ndi zabwino ku thanzi.
Malingana ndi zipangizo zamakono