Kuti mupewe kunenepa kwambiri, tsatirani njira ya Mwana!
Chinsinsi chopewera kunenepa kwambiri ndi chitanipo msanga kupindula ndi mphamvu za chamoyo pa nthawi ya kukula! M'manja mwanu, chizindikiro chothandiza: curve yomanga kapena thupi misa index (BMI), chitsimikizo chabwino kwambiri cha kusintha kwa msinkhu / kulemera kwa mwana wanu (onani bokosi)! Kupindika kumeneku kumasonyeza ngati mwana wanu ali mu "chizoloŵezi" (pafupifupi mita imodzi mpaka zaka zitatu kwa 15 kg) kapena ayi.
Kunenepa kwambiri kumawopseza mwamsanga pamene kulemera kwa Mwana, poyerekeza ndi msinkhu wake, kumaposa pafupifupi 20%. Mwachitsanzo, 16 kg kwa mwana wazaka ziwiri wa 90 cm ndi wamkulu kwambiri! Kuti mupewe kunenepa kwambiri, ndikofunikira kuwonetsetsa kuyang'anira nthawi zonse pamapindikira (koma osati tsiku lililonse, samalani ndi kutengeka!) Ndikuchita zofunikira. Koma, chofunikira kwambiri, chopindika ichi chikuwonetsa nthawi ziwiri zanzeru zomwe ziyenera kuyang'aniridwa makamaka kwa Mwana.
Njira yoyamba : zimachitika pafupifupi chaka chimodzi ... M'chaka chake choyamba, Mwana amadzaza "mafuta" ndi mphamvu, ndipo zimatengera ena kuti apeze 25 cm yomwe adzapeza m'miyezi khumi ndi iwiri! Zotsatira zake, chaka chisanathe, amakhala wonenepa pang'ono ndipo mapindikidwe a thupi amakulirakulira. Chofunika ndi pachimake, pafupifupi chaka chimodzi, pomwe phirilo "limagwa". Kuyambira pano, Mwana "amasowa mtendere" ndipo zosowa zake zimachepa kwambiri. Ndi masitepe ake oyamba, amayamba kugwiritsa ntchito mphamvu zomwe zasonkhanitsidwa ndikuyenga. Pang'ono ndi pang'ono, mozungulira, Mwana amakhala wautali… Koposa zonse, ichi sichifukwa chowonjezera chakudya!
Kapu yachiwiri : ali pafupi zaka 5-6. Mwana wanu akukula ndipo phirilo la thupi limakwera mmwamba. Ndi zachilendo. Chimanga samalani ngati "nsonga" yachiwiriyi imachitika msanga, mwachitsanzo, zaka zitatu. Kumeneko, nthawi yomweyo timalankhula za kunenepa kwambiri ndipo tiyenera kuchitapo kanthu!
Werengani nkhani yonena za kunenepa kwambiri kwa ana azaka zapakati pa 3 mpaka 12
Nanga bwanji zokhwasula-khwasula za 10 am?
Wapita, kapu ya mkaka yodziwika bwino yomwe idaperekedwa m'mawa ndi chotupitsa chaching'ono m'masukulu onse kuyambira 1954? zotheka… Afssa (French Food Safety Agency) amakayikira kapangidwe kake (zamafuta kwambiri kapena okoma kwambiri), dongosolo lake (likuyandikira kwambiri nkhomaliro) pomwe amatsimikizira kuti si yankho. kusowa kwa chakudya cham'mawa komanso kuti kumalimbikitsa kudya zakudya zopatsa thanzi… Malinga ndi mkulu wa dipatimenti yazakudya ku Hôtel-Dieu (Paris), uthenga womwe uyenera kuperekedwa ndikufunika kwa chakudya cham'mawa cholimba komanso chamitundumitundu chopangidwa ndi chakumwa chotentha, zipatso ndi zakudya zokhuthala, ndipo izi nthawi ya 8 am osati 10 ...