Zamkatimu
Musaope kudya kwa mwana wanu wazaka zapakati pa 3 ndi 6
Kudya mobwerezabwereza sikutanthauza kusalinganika. Ham, pasitala ndi ketchup amapereka zofunika: mapuloteni, shuga pang'onopang'ono ndi mavitamini. Ngati, pazakudya, mumawonjezera calcium (osati mkaka wotsekemera kwambiri, Gruyere ...) ndi mavitamini ambiri (chipatso chatsopano, chouma, mu compote kapena madzi), mwana wanu adzakhala ndi zonse zomwe akufunikira kuti akule bwino.
Osamadziona kuti ndinu wolakwa
Chikondi chimene mwana wanu ali nacho pa inu sichikugwirizana ndi kukana kwake chakudya. Ndipo chifukwa chakuti akukwiyira pa phala la zukini losungunuka mwachikondi sizikutanthauza kuti ndinu mayi woipa kapena mulibe ulamuliro wokwanira.
Muziona mmene mwana wanu akukulira
Malingana ngati mwana wanu akukula ndi kunenepa bwino, musachite mantha. Mwina ali ndi chilakolako chochepa chabe? Sungani tchati cha kukula kwake ndi kulemera kwake kuti zigwirizane ndi mbiri yake ya thanzi ndipo funsani dokotala kuti akupatseni malangizo, popimidwa kapena mukudwala matenda ang'onoang'ono, ngati mukufunikira. Onetsetsani, komabe, kuti kusowa kwake kwa njala sikuchokera pakudya kapena kudya makeke ndi maswiti pakati pa chakudya.
Kuluma pang'ono kulawa
Simungathe kumukakamiza kuti azikonda kolifulawa kapena nsomba, ngati fungo ndi maonekedwe zimamunyansa. Osaumirira, koma mulimbikitseni kuti alawe. Nthawi zina zimatengera khumi, makumi awiri kuyesa kuti mwana asangalale ndi chakudya chatsopano. Kuonera ena akumadya kumamulimbikitsa pang’onopang’ono ndi kudzutsa chidwi chake.
Sinthani ulaliki
Mpatseni chakudya chomwe amakana m'njira zosiyanasiyana: mwachitsanzo, nsomba ndi tchizi mu gratins kapena soufflés, masamba mu supu, yosenda, ndi pasitala kapena zoyikapo. Pangani timitengo ta masamba, kapena mini zipatso skewers. Ana amakonda tinthu tating'ono komanso mitundu.
Phatikizanipo mwana wanu pokonza chakudyacho
Mutengereni kumsika, pemphani thandizo lake pokonza mbale, kapena mulole kuti azikongoletsa mbale. Chakudya chikamachizoloŵera, m’pamenenso chimakhala chofunitsitsa kuchilawa.
Osabwezera kusowa kwa njala kwa mwana wanu ndi mchere
Mwachiwonekere ndi zokopa, koma yesani momwe mungathere kuti musagwere mu zida izi. Mwana wanu mwamsanga kumvetsa kuti ndi zokwanira kukankhira kutali mbale wake wa nyemba zobiriwira ufulu mbali ziwiri custard. Muuzeni momveka bwino kuti: “Simudzakhala ndi mchere wambiri ngati simudya.” Ndipo sikunachedwe kupanga lamulo ili.
Osalanga mwana wanu ngati sakufuna kudya
Kudya si khalidwe ndipo sikukhudzana ndi malingaliro abwino kapena oipa. Amadzidyera yekha, kuti akhale wamphamvu, akule bwino osati kukumverani kapena kukusangalatsani. Zili ndi inu kuti mumupangitse kulemekeza malamulo ena omwe mumagwira, okhudzana ndi kulemekeza ena (idyani ndi mphanda wake, osayika paliponse, khalani pansi, etc.) Ngati sakuwalemekeza, ndiye amalanga. yekha podzipatula ku chakudya.