Zizindikiro za matendawa

• Kuvuta kugona.
• Kudzuka kwapang'onopang'ono usiku.
• Kudzutsidwa msanga.
• Kutopa podzuka.
• Kutopa, kukwiya komanso kuvutika kukhazikika masana.
• Kuchepa kwa tcheru kapena ntchito.
• Chiyembekezo chodetsa nkhawa cha kubwera kwa usiku.

Anthu omwe ali pachiwopsezo

• The akazi angakhale sachedwa kudwala kusowa tulo kusiyana ndi amuna, mwa zina chifukwa cha kusintha kwa mahomoni musanayambe kusamba (onani tsamba lathu Premenstrual Syndrome), komanso m'zaka zisanayambe kapena pambuyo pa kusintha kwa thupi.
• Okalamba a 50 ndi kupitirira.