Zizindikiro za blues mwana

Kodi mwana wa blues ndi chiyani?

Pa nthawi ya mimba, mayi wamtsogolo amakhala mu symbiosis ndi mwana wake mumtundu wa chikwa choteteza. Pambuyo pobereka, amayi ambiri achichepere amadutsa nthawi yochepa ya "ulesi". Atatopa, amadzimva kukhala osalimba komanso osatetezeka. Amalira mosavuta, amasinthasintha maganizo, amamva chisoni kwambiri akamadzudzulidwa, amavutika kuti aike mtima pamtima, ndiponso amavutika kugona.

Malinga ndi akatswiri, chodabwitsa ichi pafupipafupi amafotokozedwa ndi kuchuluka kwa zinthu, zina zamtundu wa thupi, zina zamatsenga.

Pamlingo wakuthupi, kugwa mahomoni kuchita mbali yofunika. Pambuyo pa kubadwa kwa mwana ndi kutulutsidwa kwa placenta, kutsika kwadzidzidzi kwa magazi, m'maola ochepa, mlingo wa mahomoni a estrogen-progestogen udzakhala ndi udindo wa kugwa kwa kamvekedwe, kuchititsa kukhumudwa. Mayi wamng'onoyo agwidwa ndi kukayikira, zodabwitsa. Ndipotu nthawi zambiri amakhala wotopa. Kutopa, kwenikweni, kosapeŵeka pambuyo pa kuyesayesa kwakukulu kumene kumaimira kubala mwana. kuchuluka kwa masiku atatu mpaka khumit. Kusungidwa ndi kudzikundikira kwa usiku woipa wosokonezedwa ndi kudzutsidwa kwambiri kwa wakhanda.

Mayi wamng'onoyo amavutika ndi zowawa za mimba yake. Kwa miyezi 9, adaletsa mantha ambiri okhudzana ndi mwana wake, kupita patsogolo kwa kubereka komanso udindo wake monga mayi wosabadwa. Mwana wake akabadwa, mantha onsewa omwe alibenso chifukwa chokhalapo, amayambiranso asanazimiririke.

Zilinso mapeto a udindo wa mayi woyembekezera. Pa nthawi yonse yomwe anali ndi pakati, molimbikitsidwa ndi omwe anali pafupi naye, kuyang'aniridwa ndi mankhwala, mayi wamtsogolo ankadzimva kukhala wofunika. Nthawi yobereka inalimbitsanso maganizo amenewa. Koma, chibadwireni, izo ziri mwana wake amene wakhala pakati pa chilichonse. Mwadzidzidzi amaona kuti akusiyidwa.

Poyang’anizana ndi khanda lake lobadwa kumene, amadziona kuti alibe chochita. Pakubadwa kwa mwana woyamba, kusatetezeka kowonekera kwa khanda ndi kudalira kwake kotheratu kumafooketsa mayiyo. Amayamba kukayikira kuti akhoza kumvetsetsa ndi kukwaniritsa zosowa za mwana wake. Ndizovuta kwambiri kwa iye kukumana ndi kusadzidalira, makamaka ngati'akudziwa kuti ali ndi udindo watsopano.

Kuphatikiza apo, ayenera kuzolowerana ndi kamvekedwe ka mwana wake. Kamwana kameneka, kamene kamalira kaŵirikaŵiri ndipo sikumlola kugona kwambiri, akadali mlendo kwa iye. Tsopano ndi funso lodziwana wina ndi mzake ndikupeza pang'onopang'ono momwe "zimagwirira ntchito".

Kodi zizindikiro za mwana blues ndi ziti?

Kulira popanda chifukwa chodziwika, kukwiya, kudziimba mlandu, kuthedwa nzeru, kusachita bwino ndi mwana wanu, kukhumudwa, kusinthasintha kwamalingaliro, kusowa chilakolako cha chakudya, kusowa tulo, kuvutika kukhazikika ... "Mawonetseredwe" a mwana blues amasiyana kuchokera kwa mkazi wina ndi mzake. Izi zosakanikirana ndi chisoni zimakhudza pafupifupi awiri mwa atatu aliwonse a amayi achichepere, mwambiri mkati mwa masiku atatu kapena anayi kuchokera kubadwa.

Zoonadi, pambuyo pobereka, amayi ena mwadzidzidzi amakhala okhudzidwa kwambiri: kukwiyitsa pang'ono - ndipo nthawi zina ngakhale kuyamikira! - zimayambitsa misozi kapena mkwiyo. Zotsatira zake, sangathenso kulamulira malingaliro awo ndipo mwina amadzipangitsa kukhala opusa… Imani! Mwana wabuluu si matenda - ndizochitika zomwe zimachitika pambuyo pobereka, koma zomwe ziyenera kuganiziridwa mozama.

Zowonadi, kubereka ndi "vuto" lotopetsa, makamaka ngati tiwonjezera kusowa tulo kwa trimester yomaliza ya mimba komanso nkhawa yomwe imabwera chifukwa chakubwera kwa Mwana ... kuyenda ndikumira mu buluu la ana!

Kodi zifukwa za mwana blues ndi chiyani?

Zomwe zimayambitsa kuvutika maganizo kumeneku zikudziwika bwino lero. Chifukwa chachikulu ndi kutopa. Kubereka ndi mpikisano weniweni ndipo usiku woyamba kusokonezedwa ndi kudzuka kwa mwana sikuthandiza. Ndiye, popeza idakula pang'onopang'ono m'miyezi isanu ndi inayi, ma progesterone anu amatsika mkati mwa maola ochepa pambuyo pa kubadwa kwa placenta. Izi mwadzidzidzi dontho mu mahomoni zingakhudze khalidwe ndi kuchititsa kusinthasintha maganizo, kusowa tulo, etc. Pomaliza, kwa miyezi, mkazi analimbikitsa mphamvu zake zonse kwa cholinga chimodzi: kubereka mwana uyu. Iye ndi amene ankamusamalira ndi kumusamalira. Ndipo tsopano popeza iye ali pano, zonse ndi za iye. Mayi wamng'onoyo amamva kuti sakondanso aliyense ndi mimba yake yopanda kanthu, maonekedwe ake oipa ndi mapaundi ake owonjezera. Komanso, mwana uyu ndi makwinya khungu kukuwa usana ndi usiku. Ayi, sakufanana ndi mmene ankaganizira. Koma munganene bwanji popanda kumveka ngati mayi wowopsa? Chifukwa kudziimba mlandu kumabwera pamwamba pa kukhumudwa.

Kutopa, kutsika kwadzidzidzi kwa mahomoni ndi zinthu zonse zomwe zimapangitsa kuti mwana azivutika. Koma pali magawo ena.

- Amayi ena ali pachiwopsezo kuposa ena. Omwe ali ndi matenda omwewo m'mabanja awo (mayi, azakhali, alongo, ndi zina zotero) amakhala ndi cholowa. Enanso omwe ali pachiwopsezo ndi amayi omwe adakhala ndi mimba yovuta kapena omwe adakhala amayi chifukwa cha chithandizo chamankhwala chothandizira kubereka (ART).

- Kudzipatula kumakhala ndi gawo lofunikira. Kupsinjika maganizo kwakukulu kumakhudza makamaka amayi achichepere omwe amasiyidwa okha maola oposa 8 pa tsiku ndi mwana wawo wakhanda.

- Psychological fragility ndi choyambitsanso. Ubale wovuta kwambiri ndi bambo kapena ndi banja lawo, kuferedwa kwaposachedwa, kuchotsedwa ntchito ali ndi pakati, kumakhudza psyche ya mayi wachichepere ndipo kumakhudza chidaliro chake pakutha kukhala ndi ubale wabwino ndi mwana wake wakhanda. ayi. Tionjezere kuti amayi ena amakumbukiranso mikangano yakale komanso yozama panthawi yobereka zomwe zimawasokoneza.

Kodi mwana wa blues amakhala nthawi yayitali bwanji?

Nthawi yovutayi imayamba nthawi zambiri kuzungulira tsiku lachitatu pambuyo pa kubadwa ndipo mpaka masiku 10 pambuyo pake. Nthawi zambiri, zimangotenga maola 24 mpaka 48s, nthawi zina ngakhale maola ochepa. Koma zikhoza kuchitika kuti zimatha sabata. Dziwani kuti buluu wa mwana sukhala nthawi yayitali. Mbali inayi, kusamala kuyenera kuchitidwa ngati kukhumudwa uku kupitilira masiku 15 ndi / kapena kumawonjezera: kukhumudwa kwenikweni sikungakhale kutali. Ndi bwino kufunsa mosazengereza kuti mumvetsetse zomwe zimayambitsa.

Baby-blues: ndime yofunikira

Mapeto a ulendo… "Mwana blues" si matenda. Malinga ndi akatswiri amisala, ingakhalenso sitepe yothandiza kusonyeza kutha kwa ulendo wina, mimba, ndi chiyambi cha china. Kuchokera ku "mwana wamkazi wa", wina amakhala "mayi wa": chisokonezo chenichenicho. Kuvutika maganizo kwakanthawi kumeneku kumapangitsanso mayi kulira chifukwa cha kusakanizika kwake komwe amakhala ndi mwana wake komanso mwana wabwino yemwe analipo m'malingaliro ake.

… Ndipo chiyambi cha moyo watsopano. Mayi wamng'onoyo adzayenera kuvomereza mwana wake, kumudziwa ndi kuthera nthawi yake yambiri kwa iye, popanda kuyembekezera kubweza chilichonse. Kukhala mu abnegation kwathunthu kwa masabata angapo. Kuli kokha mwa kudutsa magawo osiyanasiyana ameneŵa pamene iye “adzakula” ndi kukhala mayi m’nthawi yake. Mwambiri, masiku khumi akwana kuti mayi athe kupeza bungwe lake, kupeza “malangizo” a kamwana aka, kugwirizana ndi khanda lake ndipo potsirizira pake amasangalala ndi chisangalalo chake. Kukhala mayi, komanso mkazi. Zidzakhala zosavuta ngati akumva kuti akuthandizidwa ndi kutsimikiziridwa ndi kupezeka kwa omwe ali nawo pafupi.

Baby blues: musazengereze kupempha thandizo

Nthawi yodandaula

Nthawi yodandaula Ngati kukhumudwa uku kupitilira milungu iwiri, ngati simungathe kusamalira mwana wanu, ngati mukumva kuti simukumukonda, kungakhale kupsinjika maganizo kwenikweni. Ngati n’kotheka, pemphani thandizo kwa pafupi nanu ndi ntchito zapakhomo, zogula zinthu, kapena kungotenga mwana wanu kokayenda mukamagona. Musakhale nokha ndi zowawa zanu, ndipo musachite manyazi: 10% ya amayi amapita ku matenda ovutika maganizo pambuyo pobereka. Osayiwala zimenezo gulu lanu lilipo kuti likuthandizeni kuti mugonjetse mwana blues. Ndipo palibe kusowa kwa interlocutors.

Kufunsira kuti?

Funsanis kuamayi, ku PMI, kapena ku medico-psychological center of your municipality. Ogwira ntchito zachipatala, katswiri wa zamaganizo, mnzanu kapena anzanu omwe adakumanapo ndi mwana amavutika.

Pali mwayi wambiri wosamalira mwana wanu tsiku ndi tsiku! Chimbudzi, chakudya, kukumbatirana kwakukulu…Ngakhale mukuwopa kuchita zinthu mwachabechabe, ndi kubwereza manja onsewa kuti pang’onopang’ono mudzakhala ndi chidaliro komanso kuti mphamvuzo zibwererenso mothamanga! Ndipo nthawi zina kumakhala kokwanira kuyankhula za izo kuti musewere sewero, kumvetsetsa zomwe zikukuchitikirani ndipo potsiriza kukhala amayi anu mokhazikika.

Manja osavuta kuti mugonjetse maphunziro a blues

Timazindikira kuti misozi yathu ndi nkhawa zathu ndi zachilendo komanso zomwe zimachitika pafupipafupi. Ndiye, sitikuchedwetsa kulankhula za izi ndi gulu la amayi. Pokhala ndi chidziŵitso kwanthaŵi yaitali, adzakhala wofunitsitsa kuchita chilichonse kuti atithandize. Timauzanso zakukhosi kwathu kwa mwamuna kapena mkazi wathu, amayi athu ... Ndipo timayesetsanso kutsatira malangizo awa:

• Timapuma pafupipafupi momwe tingathere. Akadali mankhwala abwino kwambiri. Kuyambira pokhala amayi, timadzisamalira mwa kuchepetsa maulendo a achibale ndi mabwenzi, osangalatsa koma otopetsa nthawi zonse. Kunyumba, timagona nthawi yofanana ndi mwana wathu… ndipo zavuta kwambiri kunyumba!
• Timaphunzira kulinganiza. Tikupempha adadi kuti atilande monga momwe kungathekere, mwachitsanzo pogula zinthu kapena chisamaliro chatsiku ndi tsiku chomwe mwana wathu wamng'ono amafuna. Kapena ngakhale kuyenda. Sitiyesa kuthetsa mavuto onse pa nthawi imodzi, zingawonjezere kukhumudwa kwathu. Komanso si nthawi yoyesetsa kuchita zinthu mwangwiro.
• Timapuma. Timapatula nthawi pang'ono tsiku lililonse kuti "tipume". Ngati tingathe, titulukanso popanda iye, ngati n’kotheka. Ndipo timayesa kuyambiranso moyo wochezera.

Pambuyo pa kukhumudwa kwa mwana, samalani ndi kuvutika maganizo

Ngati zizindikiro za mwana blues nthawi zina zimafanana ndi za kuvutika maganizo, mphamvu zawo ndi nthawi zimawasiyanitsa momveka bwino.

Dziwani momwe mungazindikire kupsinjika maganizo. Ngakhale kuti kuyenera kutha mwachibadwa, kutopa kwa pambuyo pobereka kumakhala kosalekeza ndipo nthawi yopumula sizikuwoneka kuti ikupatsani mpumulo.

Hypersensitivity m'masiku oyamba amayamba kukhala nkhawa zenizeni. Zizindikiro za kupsinjika maganizo zimawonekera, kuphatikizapo palpitations ndi kupuma kovuta. Ndipo nthawi zambiri, khalani tcheru pamaso pa mwana wabuluu yemwe amatha masiku 15.

Pachizindikiro chochepa cha kuvutika maganizo, lankhulani ndi dokotala wanu kapena katswiri wa zamaganizo nthawi yomweyo. : ngakhale ndi chenjezo labodza, ndibwino kupewa ...

Kusapeza bwinoko kukapitiriza, kungakhale kuvutika maganizo kwapambuyo pobereka. Matenda okhumudwa enieni omwe amakhudza 10% ya amayi, ndipo zomwe zimachitika pakati pa masiku 15 ndi chaka chimodzi pambuyo pobereka, nthawi zambiri m’mwezi wachiwiri kapena wachitatu.

Onani dokotala mwachangu. Udindo wa otsogolera ndiwofunika kwambiri, koma sichingakhale chilichonse. Ngati ndizovuta kwambiri kupita kumtunda, sitichepetsa, ndipo timapangana ndi katswiri. Adzatipatsa chithandizo chamankhwala ndi psychotherapy kwa ife.

Matenda ovutika maganizo amadziwonetsera okha mwachisoni, nthawi zambiri ndi kukwiya kwakukulu, kusowa mphamvu, kuchepa kwa "mphamvu ya moyo", kusowa tulo, limodzi kapena ayi ndi zizindikiro zosiyanasiyana za psychosomatic (kupweteka kwa msana, migraines, palpitations, kuchepetsa ululu…). Matendawa nthawi zina amachira pakatha milungu ingapo. Nthawi zambiri mwatsoka, zimapitirizabe kusinthika mwakachetechete, zomwe zimayambitsa kusokonezeka kwenikweni pakati pa mayi ndi mwana wamng'ono.

Kuzindikiridwa koyambirira, Kuvutika maganizo pambuyo pobereka kumatha kuchiritsidwa bwino. Mankhwalawa amaphatikizapo kutsatiridwa kwa nthawi yaitali ndi dokotala (katswiri wa zamaganizo kapena dokotala wamkulu), komanso kulembedwa kwa mankhwala osokoneza bongo ndi anxiolytics. Mankhwalawa ndi ofunikira kuti abwezeretse kugona ndi kusinthasintha maganizo. Vuto lokhalo ndiloti amatha kukhala osokoneza bongo ndipo sagwirizana ndi kuyamwitsa. Dokotala amathanso kupereka kapena kuchititsa psychotherapy ndi mayi wachichepere kuti apeze zomwe zimayambitsa kusapeza kumeneku. Zili kwa aliyense kusankha zomwe zimamukomera.

Mafunso anu okhudza mwana blues

Kodi abambo angakhalenso ndi "mwana wabuluu"?

Timangodziwa izi posachedwa, koma Kukhumudwa kwa abambo pambuyo pobereka kulipo. Zingakhudze 4% ya abambo achichepere. Ngati sichinazindikiridwe ndikuchizidwa, "mwana wabuluu" uyu akhoza kukhala ndi zotsatira za nthawi yaitali pa mwanayo: kutengeka maganizo, kusokonezeka maganizo (chisoni, nkhawa), makamaka ngati ali mnyamata.

Ndinali ndi "chisangalalo" pamene mwana wanga woyamba anafika, kodi ndidzakhala ndi mwana pa kubadwa kulikonse?

Palibe lamulo, chifukwa kubadwa kulikonse ndi kwapadera. Ndi mwana woyamba uyu, mwasintha, umayi sulinso wosadziwika, mimba yanu yotsatira sidzakhalanso yofanana, zinthu sizidzabwerezedwa mofanana. Ndiye khalani odekha, koma ngati mukuona kuti simunagayebe mwana wanu woyamba, musazengereze kulankhula ndi katswiri wa zamaganizo.