nthaka. Ngakhale maphunziro ochepa⁴ asonyeza kuti zinki, mu mawonekedwe otsuka pakamwa kapena otsukira mkamwa, akhoza kuchepetsa zolengeza ndi kupanga tartar, mochuluka, kafukufuku wopangidwa mwadongosolo kwambiri akufunika kutsimikizira mphamvu yake kuthekera pa mano thanzi.