Kuchuluka kwa mkodzo incontinence

Kuchuluka kwa kusadziletsa kwa mkodzo akuti pafupifupi 5% mwa anthu onse¹. Kuchulukana kumeneku kumakhala kokulirapo mwa anthu azaka zopitilira 65: 49 mpaka 77% ya anthu omwe agonekedwa m'chipatala kapena omwe amakhala m'malo ochezera azachipatala angakhudzidwe ndi matendawa.².

Kuchulukaku kukuyembekezeka kukwera, popeza kuchuluka kwa anthu azaka zopitilira 65 kuchulukirachulukira mzaka makumi zikubwerazi. Choncho ndikofunikira kuchita chilichonse chotheka kuti mupewe, kuzindikira ndi kuchiza.

Mtengo wa mkodzo incontinence

Ku France, mtengo wonse wa kusadziletsa kwa mkodzo ukuyembekezeka kufika ma euro biliyoni 4,5. Mtengowu ungafanane ndi wa matenda a nyamakazi kapena chibayo³.

Kupanikizika mkodzo incontinence

Ku France, pafupifupi Amayi 3 miliyoni azaka zonse amakhudzidwa ndi vuto la mkodzo wosadziletsa.

Amayi amodzi (1) mwa amayi khumi (5) aliwonse akudwalakupsyinjika mkodzo incontinence, ndi chiwongola dzanja chachikulu pakati pa zaka 55 ndi 60.

Pafupifupi 10% ya amayi achichepere (omwe sanaberekepo) amakhudzidwa, koma chiwerengerochi chikhoza kufika pa 30% pamene ali othamanga kwambiri.⁴. Ziwerengerozi mwina zimanyozedwa chifukwa ndi nkhani yosavomerezeka: azimayi nthawi zambiri safuna kukambirana za izi ndi othandizira awo, makamaka popeza ali achichepere.⁵.

Kuchuluka kwa kutayikira panthawi yochita masewera olimbitsa thupi mwa azimayi othamanga kumasiyanasiyana pakati pa 0% pa gofu ndi 80% pa trampoline. Choncho zimadalira kwambiri Mtundu wa ntchito : masewera olimbitsa thupi omwe amayambitsa kudumpha mobwerezabwereza (trampoline, masewera olimbitsa thupi, kuvina, masewera othamanga) amawonjezera kupanikizika kwa perineum komwe kungathe kuchulukitsidwa ndi 10.

Chikhodzodzo chopitirira muyeso

Kuchuluka kwa chikhodzodzo kumawonetsedwa ndi kukodza pafupipafupi (pakati pa 7 ndi 20 nthawi usana ndi usiku), zomwe zitha kutsagana ndi kutulutsa mkodzo chifukwa chofuna kukodza.

Kufalikira kwa matendawa akuti kukuchitika 17% ya anthu chenjezo: pafupifupi 65% ya anthu omwe ali ndi chikhodzodzo chochuluka samakumana ndi vuto la mkodzo (izi zimatchedwa kuti chikhodzodzo chouma kwambiri).⁶.

Mimba ndi kusadziletsa mkodzo

Pafupifupi amayi 6 mwa amayi 10 oyembekezera khalani ndi "zokakamiza" zomwe zimakhala zovuta kuzichedwetsa. Mu 1 mpaka 2 muzochitika 10, "zadzidzidzi" izi zimabweretsanso kutulutsa kwa mkodzo⁷. ku 2nd^st trimester, Amayi 3 mpaka 4 mwa amayi 10 apakati kukhala ndi "kupsyinjika" kwa mkodzo (ndiko kuti, kusewera masewera, kunyamula katundu wolemera, kapena kuseka)⁸...

Kuti muchite izi, dziwani izi 7 oyembekezera kwa mphindi 45, anthu kapena magulu, ali ndi inshuwalansi ya umoyo.

Ndipo pambuyo pa kubadwa? M'masiku otsatira kubadwa kwa mwana. 12% ya akazi atabereka koyamba akudandaula kuti mkodzo watuluka⁹.

Kupanga mkodzo ndi kukodza

Normal diuresis, mwachitsanzo kuchuluka kwa mkodzo wopangidwa ndi impso, amaonedwa kuti akuphatikizidwa pakati pa 0,8 ndi 1,5 L pa maola 24. Chifukwa cha mphamvu zake zotanuka, chikhodzodzo chimatha kukhala mpaka 0,6 L pafupifupi.

Kuchokera ku 0,3 L, komabe, kufuna kukodza kumva. Chikhodzodzo chikhoza kupitiriza kudzaza ngati amafunika kukodza zimachitika mochulukirapo kukanikiza, koma kudzipereka kumatsimikiziridwa nthawi zonse ndi kuchitapo kanthu mwaufulu. Chofunikira chikhoza kukhala chachangu (pafupifupi 400 ml) ndiye zowawa (pafupifupi 600 ml). Yachibadwa pafupipafupi pokodza ndi pafupifupi 4 mpaka 6 pa tsiku.

Kegel Zochita

The kubowola ndi Kegel Amapangidwa kuti alimbikitse perineum ndipo amawonetsedwa pazovuta za mkodzo. Ayenera kuchitidwa pafupipafupi kwa milungu ingapo kuti apereke zotsatira zopindulitsa. 40% mpaka 75% ya amayi omwe amagwiritsa ntchito amawona kusintha kwawo kuwongolera mkodzo m'masabata otsatira.

Kusadziletsa kwa mkodzo, kudzipatula komanso kukhumudwa

Kafukufuku wasonyeza kuti pakati pa amayi atatu ogwira ntchito azaka zapakati pa 3 ndi 364 omwe ali ndi vuto la mkodzo, 18% adayenera kusintha mtundu wa ntchito¹ chifukwa cha chilema ichi.

Anthu osadziletsa nthawi zambiri amakhala ndi nkhawa, zomwe zimatanthawuza kuti kudzipatula. Chifukwa choopa fungo loipa, kuchita manyazi poyera pakachitika ngozi, anthu osadziletsa amakonda kugwera mmbuyo paokha. 

Malinga ndi kafukufuku yemwe anachitika ku Canada, 15,5% ya azimayi omwe sadziletsa amadwala ufa¹⁰. Izi zimakwera kufika pa 30% mwa amayi azaka zapakati pa 18 ndi 44 ndipo zimasiyana ndi chiwerengero cha kuvutika maganizo cha 9,2% pakati pa amayi a ku kontinenti. 

Kusadziletsa mwa ana

Makolo nthawi zambiri amaganiza kuti ana ayenera kukhala aukhondo asanalowe kusukulu, mwachitsanzo, zaka zitatu, koma zenizeni zimakhala zosiyana kwambiri ndi momwe chikhodzodzo chimakhalira kukhazikika. mpaka zaka 5.

Choncho palibe chifukwa chodera nkhawa ngati mwana sangathe kudziletsa usanafike msinkhu uwu: dongosolo lake la mkodzo likhoza kukhala lisanakhwime. Choncho, vuto la mkodzo silingakhudze ana osakwana zaka zisanu.

Choncho, pa zaka 3, 84% ya atsikana ndi 53% ya anyamata apeza ukhondo masana. Chaka chotsatira, ziwerengerozi zimafika 98% ndi 88% motsatana¹¹.

Kumbali ina, kusadziletsa kwa mkodzo wausiku kungakhudze 10 mpaka 20% ya ana azaka 5. Kufalikira kumachepa pang'onopang'ono pakapita zaka kufikira 1% ya ana azaka 15.