Mazira a mapulo ndi godend ya iwo omwe amatsata zakudya zoyenera. Amawonjezeredwa ngati zotsekemera ndipo amagwiritsidwa ntchito kwambiri pophika.
Mazira a mapulo amatuluka kuchokera ku mapulo SAP, ndipo ndi 70% ya shuga. Lita imodzi ya madzi ndi malita 40 a mapulo SAP, chifukwa chake mtengo wake siung'ono. Pangani izi ku Canada ndi United States.
Madzi a mapulo amakhala ndi shuga wachilengedwe omwe amagayidwa mosavuta komanso abwino kwa thupi la munthu aliyense. Chodabwitsa n'chakuti ilinso ndi zakudya 54 zomwe simungapeze muzinthu zina. Mwachitsanzo, quebecor, yomwe sipezeka m'chilengedwe. Quebecor amalola anthu odwala matenda ashuga. Pankhaniyi, madzi a mapulo amawonjezeredwa kuti aphike, opanda vuto kwa iwo.
Kapena abscisic acid, yomwe imathandiza kapamba, imathandizira kupanga insulini. Madzi a mapulo ndizomwe zimakhala ndi index yayikulu ya glycemic yotsika. Lili ndi kuchuluka kwa zinc ndi potaziyamu.
Madziwo ali ndi zotsutsana ndi zotupa, amatsuka magazi, amaletsa kupanga maselo a khansa ndikuwonjezera chitetezo. Madzi a mapulo ndi othandiza pa potency yamphongo.
Ngakhale phindu lodziwika bwino la madzi a mapulo, limatha kuyambitsa tsankho komanso kuyambitsa mavuto ena. Komanso chifukwa cha madzi okwanira a kalori osavomerezeka kuti azigwiritsidwa ntchito pafupipafupi kwa anthu onenepa kwambiri.
Pali mitundu itatu ya manyuchi: amber wopepuka, amber wapakatikati, amber wakuda. Madziwo ali ndi kununkhira konyezimira komanso kununkhira kwamphamvu. Sankhani madzi a mapulo, opanga odziwika okha kuti atsimikizire kuti ali ndi mawonekedwe ake. Pophika, tengani mitundu yakuda, ndi yodzaza kuwala.
Mosiyana ndi uchi, umene pa kutentha kwambiri umataya katundu wake wopindulitsa, madzi a mapulo angagwiritsidwe ntchito pophika ndi kuwonjezera ku zakumwa zotentha.
Musanagwiritse ntchito, perekani madzi a mapulo kutentha. Chifukwa chake adagwiritsa ntchito kukoma kwake konse kowala.