Zamkatimu
Madzi opanda malire kwa mwana wanga?
Kodi mumadziwa ? M'miyezi itatu yoyamba ya moyo, kulemera kwa mwana ndi madzi 3%. Pakati pa mabotolo ndi chakudya, tikulimbikitsidwa kuti makanda a miyezi 75 mpaka 6 amwe pakati pa 12 ndi 640 ml ya madzi (mkaka, madzi) patsiku. Malinga ndi European Food Safety Authority (EFSA), mwana wamng'ono ayenera kumwa madzi 800 mpaka 0,7L patsiku kuyambira zaka 0,9 mpaka 0. Pachifukwa ichi, ndibwino kusankha madzi amchere abwino.
Kudzimbidwa: kufunikira kwa hydration
Makanda ambiri amavutika ndi zovuta zamaulendo! Ichi ndichifukwa chake tikulimbikitsidwa kuti tiziwathira madzi okwanira tsiku lonse. Izi zimathandiza kupewa kudzimbidwa komwe kumayambitsa kupweteka ndi kutupa. Pokonzekera mabotolo awo, musaiwale kukonda madzi omwe amatchulidwa kuti "oyenera kudyetsa makanda" monga madzi achilengedwe a Mont Roucous.
Madzi anji a botolo lake?
Kumbukirani, mpaka pafupi miyezi 12, ziwalo za mwana wanu zidakali zazikulu. Impso zake ndi zosalimba, thupi lake likukula bwino. Kotero kuti musawapemphe zambiri, ndi bwino kutembenukira kumadzi ofooka kwambiri amchere. Amagwiritsidwa ntchito pa: zosowa za chakudya kapena kukonza botolo la mwana. Mkaka wa ufa, chifukwa uli ndi mlingo woyenera wa mchere wofunikira kwa mwana wanu, sayenera kuphatikizidwa ndi madzi omwe ali ndi mchere wambiri. Umu ndi momwe zimakhalira ndi madzi amchere achilengedwe a Mont Roucous omwe amalemekeza bwino impso ndi chimbudzi cha mwana wocheperako. Mochepa mu sodium, amakoma ndale. Zothandiza kuthandiza mwana wanu kuphunzira kulawa. Ganizilani izi!