Psychology

Chithandizo cha kumwerekera ndi vuto lalikulu kwa banja. Katswiri wazachipatala a Candice Rasa amagawana maupangiri atatu okuthandizani kuti ubale wanu upitirire.

Munapeza kuti mnzanuyo ali ndi vuto la mowa kapena mankhwala osokoneza bongo. Sizophweka kudutsa izi. Ichi ndi chokumana nacho chowawa ndi chomvetsa chisoni kwa nonse aŵiri, ndipo chiwopsezo chowonjezereka cha chisudzulo chimangopangitsa zinthu kuipiraipira. Pokhala mukukumana ndi mavuto a wokondedwa wanu, mumadzipatula nokha, mukuwongolera mphamvu zanu zonse ndi mphamvu zanu kuti mubwezeretse mwamuna kapena mkazi wanu, ndipo zosowa zanu sizikuzindikirika.

Monga katswiri wa zamaganizo, ndimagwira ntchito ndi achibale apamtima a anthu omwe amamwa mowa mwauchidakwa. Njira yabwino kwambiri ndiyo kuthana ndi vutoli mwachifundo, momvetsetsa komanso moleza mtima. Zimathandizira kuti munthu woledzerayo achire komanso mnzake kudzisamalira.

Sikophweka nthawi zonse, zomwe mumayamba kuchita mukakumana ndi vuto ndi mkwiyo. Mukuyesera kupeza wolakwayo kapena kutenga katundu wosapiririka. Malangizo otsatirawa adzakuthandizani kuti mukhale ndi moyo wathanzi pazochitikazo.

Muziganizira kwambiri vutolo, osati pa munthuyo

Osatengera mavuto a mnzanuyo, musawaganizire ngati ziwonetsero zotsutsana nanu. Simuyenera kuzindikira mnzanu kudzera mu kudalira kwake.

N’zoona kuti zimenezi n’zomveka. Mwamuna kapena mkazi wake amangokhalira kumwa mowa mwauchidakwa kapena kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo ndipo sakuwonekanso ngati munthu amene munakondana naye poyamba. Koma uwu ndi msampha.

Yesetsani kulekanitsa mwamuna kapena mkazi wanu ku matenda ake ndi kuyamba kuchitira limodzi kuthetsa vutolo.

Ngati mutagwirizanitsa matendawa ndi makhalidwe ake ndi zofooka za mnzanuyo, izi zidzamulepheretsa kuchira ndi kuchira. Udindo umenewu ukusonyeza kuti kuchira sikutheka.

Ngati muwona kuti chizoloŵezi cha mnzanuyo chikukulepheretsani umunthu wanu, izi sizingathandizenso. Yesetsani kulekanitsa mwamuna kapena mkazi wanu ku matenda ake ndipo nonse muyambe kukonza njira yothetsera vutolo.

Dzifunseni zomwe zili zachilendo kwa inu ndi zomwe siziri

Chifundo, kuvomereza, ndi kuleza mtima ndi maziko abwino a kuchira, koma simuyenera kusinthasintha nthawi zonse ndikudziphwanya kuti mukwaniritse zosowa za mnzanu. Ngati mwatopa ndi kudzimana kosatha, lembani ndandanda ya zimene muli wofunitsitsa kuchita kuti musonyeze chifundo ndi chichirikizo, ndi zimene ayi. Gwiritsitsani, pangani zosintha zazing'ono ngati kuli kofunikira. Umu ndi momwe mumayika malire a ubale wabwino. Izi zidzakuthandizani kukhala oleza mtima, ndipo mnzanuyo amachira msanga.

Nenani "Ndikufuna" ndi "Ndikumva"

Mukawunika anthu, imayendetsa njira yawo yodzitetezera. Kwa iwo omwe akudwala chizolowezi choledzera, izi ndi zoona makamaka. Pewani kuweruza kapena kunena zonena za khalidwe la mnzanu, m'malo monena momwe mukumvera chifukwa cha zochita zawo. Mutha kunena kuti, "Ndinatsala pang'ono kutayika malingaliro anga nditabwera kunyumba ndikukupezani "mwakomoka". Kapena, “Ndikumva kusungulumwa kwambiri posachedwapa. Ndikufuna kuyankhula nawe, ndipo iwe waledzera. "

Mukapanda kuweruza, koma lankhulani za momwe mukumvera, mwayi wokhudzana ndi maganizo ukuwonjezeka.

Palibe chitsimikizo kuti mwamuna kapena mkazi wanu adzakumvani - mowa ndi mankhwala osokoneza bongo zimalepheretsa kumvera chisoni. Koma kulankhulana kumeneku n’kothandiza kwambiri. Mukapanda kuweruza, koma lankhulani za momwe mukumvera, mwayi wokhudzana ndi maganizo ukuwonjezeka. Chisoni ndi kumvetsetsa zidzakhala maziko a kubwezeretsedwa kwa bwenzi ndi maubwenzi ndi iye.

Siyani Mumakonda