Zamkatimu
"Khulupirirani, koma tsimikizirani," amatero mwambi wotchuka. Popanda kutenga nawo mbali, zonse zidzapita topsy-turvy: otsogolera adzaphonya ntchito yofunika, ndipo mwamuna adzaiwala kulipira ngongole za nyumbayo. Koma poyesa kusunga zonse, timawononga mphamvu ndi nthawi yambiri. Nazi njira 7 zothandizira kuthetsa chizolowezi chowongolera.
“Simungadziŵe zimene zikukuyembekezerani pafupi,” akutero amonke Achibuda. Pali zinthu zambiri zomwe sitingathe kuzilamulira ndipo sitingathe kuzilamulira. Zochitika zachilengedwe, zam'tsogolo (zathu ndi za anthu onse), malingaliro ndi zochita za anthu ena - kuyesa kuwalamulira, timawononga nthawi ndi mphamvu. Kodi mungasiye bwanji?
1. Dziwani zomwe mungakhudze
Simungathe kukakamiza mwamuna kapena mkazi kuti asinthe, simungathe kuletsa mphepo yamkuntho, simungathe kulamulira kutuluka kwa dzuwa, malingaliro ndi zochita za ana, anzanu, mabwenzi. Nthawi zina chinthu chokhacho chomwe mungathe kuchilamulira ndicho zochita zanu ndi maganizo anu pa zomwe zikuchitika. Ndipo ndi nkhaniyi kuti ndizomveka kugwira ntchito.
2. Zilekeni
Dziko silidzagwa ngati mwanayo aiwala buku kunyumba, ngati mwamuna saitana kampani yoyang'anira. Iwo anaiwala okha - iwo adzatuluka okha, awa ndi nkhawa zawo, ndipo palibe chifukwa choti mukumbukire zinthu zazing'ono izi. Ndipo ngati simudzatembenuza maso anu pambuyo pake ndi mawu akuti: “Ndinadziwa kuti mudzaiwala,” ndiye kuti izi zidzawapatsa mphamvu ndi chikhulupiriro mwa iwo okha.
3. Dzifunseni ngati kulamulira kwathunthu kumathandiza kapena kukulepheretsani
Ukuopa chiyani? Kodi chimachitika ndi chiyani ngati "musiya zipsera"? Kodi ili ndi vuto lanu? Ndi mabonasi ati omwe mumapeza poyesa kuwongolera chilichonse? Mwina ngati mutachotsa ntchito inayake pamndandanda, mudzakhala ndi nthawi yambiri yaulere. Kodi mukumvetsa kuti chinthu chokhacho chomwe mungatsimikize nacho nchakuti tonse tidzafa tsiku lina, ndipo zina zonse zili kunja kwa mphamvu zathu?
4. Fotokozani gawo lanu lachikoka
Simungapange mwana kukhala wophunzira wabwino, koma mutha kumupatsa zida kuti akhale mtsogoleri pakati pa anthu ofanana. Simungakakamize anthu kuti azisangalala ndi phwando, koma mukhoza kupanga malo ofunda, olandiridwa paphwando. Kuti mukhale ndi mphamvu zambiri, muyenera kulamulira khalidwe lanu, zochita zanu. Gwiritsani ntchito kwambiri. Ngati mukuwopa kuti wina achite cholakwika, fotokozani mantha anu, koma kamodzi kokha. Osayesa kukopa anthu omwe sakufuna.
5. Kusiyanitsa kuganiza za mavuto ndi kupeza njira zothetsera mavuto
Kubwereza mosalekeza zokambirana za dzulo m'mutu mwanu ndikudandaula za zotsatira zoyipa zomwe zachitika ndikuwononga. Koma kuganizira mmene tingathetsere vuto n’kothandiza. Dzifunseni nokha zomwe mukuchita panopo - kulingalira kapena kuganizira momwe mungakonzere vutoli? Yesani kupuma ku nkhawa zanu kwa mphindi zingapo. Ndiyeno ganizirani maganizo opindulitsa.
6. Phunzirani kumasuka
Zimitsani foni yanu nthawi ndi nthawi, osapita pa intaneti, osawonera TV. Tangoganizani kuti muli pachilumba chachipululu, komwe - taonani - pali zinthu zonse zofunika komanso zofunikira. Osadikirira tchuthi, phunzirani kupatula mphindi zochepa kuti mupumule mkati mwa sabata. Werengani bukhu, kusinkhasinkha, kupita ku sauna kapena salon yokongola, kuchita zomangira, kukhala ndi picnic m'chilengedwe.
7. Dzisamalire
Kudya zathanzi, kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi, kugona mokwanira, kuchita zomwe mumakonda, zosangalatsa ndi zinthu zomwe muyenera kukhala nazo pamoyo wanu. Ichi ndi chinthu popanda zomwe simungathe kusuntha, kuyankha mokwanira kupsinjika ndikuwona mwayi watsopano womwe mwina ukudikira pangodya. Zilibe kanthu kuti mukukumana ndi zovuta kapena, mosiyana, mukukhala ndi nthawi "yowala".