Kutengera lingaliro la ma guna atatu, mitundu yochiritsa iyenera kukhala ya sattvic (yogwirizana ndi mtundu waubwino), ndiko kuti, zachilengedwe, zolimbitsa thupi komanso zogwirizana. Mitundu iyi imachepetsa malingaliro. Mitundu ya rajas guna (guna wa chilakolako) ndi yowala komanso yodzaza, imakondweretsa, choncho iyenera kugwiritsidwa ntchito kuti ipeze zotsatira zoyenera. Guna wa tamas (guna wa umbuli) umaphatikizapo mitundu yofiyira komanso yakuda, monga madambo, imvi yakuda ndi yakuda. Mitundu iyi ndi yabwino kwa anthu omwe ali ndi vuto lambiri, ndipo ngakhale ali ndi zokhumudwitsa ngakhale zochulukirapo. Kuphatikiza apo, mtundu umakhudza kukhazikika kwa ma doshas atatu. Mitundu yosankhidwa bwino ya zovala ndi zinthu zomwe zili pafupi ndi ife ndiyo chinsinsi cha mgwirizano wamkati. Mtundu wa dosha Vata Makhalidwe akuluakulu a dosha awa ndi kuzizira komanso kuuma. Mukhoza kugwirizanitsa ndi mitundu yofunda: yofiira, lalanje ndi yachikasu. Mtundu woyenera wa Vata ndi wachikasu chopepuka: umachepetsa dongosolo lamanjenje, umawonjezera chidwi, umapangitsa kugona komanso kulakalaka kudya. Mitundu yowala mopitilira muyeso komanso kusiyanitsa kwamphamvu kumapangitsa Vata yogwira kale ntchito, koma mitundu yakuda ndi yabwino kuyika pansi. Pitta dosha mtundu Chifukwa cha kukhalapo kwa chinthu chamoto, dosha iyi imadziwika ndi kutentha ndi nkhanza, kotero mitundu ya Vata si yoyenera kwa Pitta. Pitta imagwirizana ndi mitundu "yozizira": buluu, buluu, wobiriwira ndi lavender. Mtundu wabwino kwambiri ndi wa buluu - umachepetsa bwino komanso umachepetsa Pitta ya hyper-emotional. Colour dosha Kapha Kapha ndi dosha yosagwira ntchito, mitundu yozizira imachepetsanso kwambiri. Ndipo mitundu yowala komanso yotentha, monga golidi, yofiira, lalanje ndi yofiirira, imathandizira kuthana ndi ulesi wachibadwidwe, imapangitsa kufuna kuchita chinachake, komanso kupititsa patsogolo kayendedwe ka magazi ndi kagayidwe kake. Kumasulira: Lakshmi
2022-11-11