Kumbuyo kwa mahomoni kumatipangitsa ife, makamaka kwa amayi. Kuyambira paunyamata mpaka kutha kwa msambo, kamvekedwe ka mahomoni kumatilamulira mmene timamvera, nyonga, kukongola, ndi kukhala ndi moyo wabwino. Mwatsoka, akazi kawirikawiri kulabadira udindo wa mahomoni mu matupi awo. Ndikofunika kuti muzitha kumvetsera thupi lanu, zomwe nthawi zonse zimatipatsa zizindikiro za chikhalidwe chake. kutopa Ndi chikhalidwe chamakono cha moyo, mkhalidwe wa kutopa ukuwoneka kuti ukuwoneka ngati wachizolowezi. Komabe, kutopa kungakhale chizindikiro cha kusintha kwa mahomoni. Inde, zimachitika kuti timatopa chifukwa cha zolinga zakunja. Komabe, ngati muwona kusowa kwamphamvu pafupipafupi kumbuyo kwanu, yang'anani mahomoni anu. Chifukwa chimodzi chikhoza kukhala chithokomiro, insulini, estrogen, progesterone, ndi mahomoni a adrenal. kusowa tulo Miyezo yochepa ya progesterone ya timadzi imadziwika kuti imayambitsa kusowa tulo pa 3am. Panthaŵi imodzimodziyo, kuchepa kwa estrogen kwagwirizanitsidwa ndi kutuluka thukuta usiku ndi kutentha thupi komwe kumasokoneza kugona. Kukhumudwa Ngati okondedwa anu awona kusintha kwa malingaliro anu, sikungakhale tsiku loipa kuntchito kapena kuchuluka kwa magalimoto popita kunyumba. Azimayi ambiri amaona kusinthasintha kwa maganizo komwe kumayenderana ndi masiku enieni a msambo. Mwachitsanzo, misozi isanakwane ndi kukwiya sizomwe zimachitika, koma chiwonetsero cha kusalinganika kwa mahomoni. Kutaya tsitsi Kusintha kwa kachulukidwe ka tsitsi kapena kapangidwe kake, limodzi ndi kuthothoka kwa tsitsi, ndizizindikiro zosonyeza kuti mahomoni asokonekera. Tsitsi labwino lomwe lili pamwamba pa mutu wanu likhoza kukhala chizindikiro cha matenda a chithokomiro, pamene tsitsi lalifupi pa akachisi likhoza kusonyeza kuchepa kwa progesterone kapena estrogen.
2022-11-11