Sikuti nthawi zonse timafunikira wina kuti ayese kukonza chilichonse ndikupereka njira yothetsera vutolo. Nthawi zina mumafuna kuti wokondedwa wanu akhalepo ndikuwonetsa chifundo. Momwe mungachitire bwino, akutero katswiri wa zamaganizo Aaron Karmine.
Zimachitika kuti tiyenera chifundo ndi mtima ofunda kwa wokondedwa, koma m'malo timakumana ndi «bizinesi» njira. Ndipo chifukwa cha izi, timamva moipitsitsa - zimayamba kuwoneka kwa ife kuti tili tokha ndipo sitimvetsetsa. Kodi mungaphunzire bwanji kumvetsetsa bwino mnzanu ndikuwonetsa chifundo? Nawa malingaliro ena.
1. Chotsani malingaliro anu pazinthu zonse zosafunikira ndikuyang'ana kwambiri pa interlocutor.
2. Samalani ku zizindikiro zopanda mawu.
Yesetsani kuyang'ana m'maso mwa mnzanu nthawi zambiri, koma musapitirire kuti musamakhumudwitse. Kuyang'ana m'maso kumakuthandizani kuti mukhale olunjika pazokambirana, komanso kumapereka chidziwitso chofunikira kwambiri.
N'zosavuta kumvetsa maganizo a interlocutor ngati inu kulabadira chinenero thupi. Izi zidzakuthandizani kupewa kusamvana komanso kuyesa kuwonetsa momwe mukumvera kwa winayo - pambuyo pake, zizindikiro zosalankhula zimatiwonetsa bwino momwe amamvera.
3. Kumvetsera nkhaniyo, yesani kumvetsetsa momwe wokondedwayo anamvera pamene zochitikazo zinachitika, ndi zomwe akukumana nazo tsopano, kuzikumbukira.
Wothandizana naye akufunika thandizo lathu. Tiyenera kukhala omasuka m’maganizo kuti athe kufotokoza zomwe wakumana nazo. Panthawi imodzimodziyo, sikofunikira kuti tifufuze tsatanetsatane wa nkhaniyo - ngakhale kuti ndizofunikanso kuziganizira. Timathandiza kale pomvetsera ndi kuona ululu wake wamaganizo.
4. Onetsani mnzanuyo kuti ndinu wotsimikiza za zomwe zamuchitikira ndipo muvomereze.
Aliyense ali ndi ufulu kutengeka maganizo. Ndikofunika kusonyeza wokondedwa wanu kuti timalemekeza malingaliro ake ndikuwatenga mozama. Simuyenera kuyesa kusintha iwo. Ingovomerezani kuti umu ndi momwe akumvera pompano ndikumulola.
5. Ganizirani mofatsa komanso mosasamala za momwe wokondedwa wanu akumvera kuti muwonetse kuti mukumvetsetsa.
Mwachitsanzo, akudandaula kuti: “Tsiku lowopsa. Panali msonkhano kuntchito - ndinaganiza kuti tidzakambirana za chinthu chimodzi, koma adakambirana zosiyana kwambiri. Nthaŵi yanga yoti ndilankhule itakwana, ndinadzimva ngati chitsiru, ndipo bwana wake anali wosasangalala.”
Kodi munganene bwanji zakukhosi kwake? Nenani, "Pepani kuti zidachitika, wokondedwa, ziyenera kukhala zosasangalatsa kwambiri." Mumavomereza malingaliro a mnzanuyo ndipo simuyesa kuunika zomwe zidachitika. Iyi ndi njira yosavuta komanso yofulumira yosonyezera kuti mumamvetsa bwino mmene akumvera, ndipo nthawi yomweyo musamusokoneze pa nkhaniyo.
6. Sonyezani chifundo.
Nthawi zina chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite ndi kukumbatirana. Zimachitika kuti timamvera chisoni munthu, ngakhale kuti sitingathe kufotokoza bwino zomwe anakumana nazo. Pankhaniyi, osati mawu angathandize bwino, koma zochita - osalankhula mawu osonyeza chikondi ndi chithandizo.
Zoyenera kuchita? Zimatengera zomwe wokondedwayo amakonda - ena amafuna kukumbatiridwa m'nthawi zovuta, ena amasangalatsidwa ndi kumwetulira pang'ono, ndipo ndikofunikira kuti wina agwire manja.
7. Funsani zomwe mungachite.
Mwina mnzanuyo akufunika kumumvetsera, kapena akufuna kumva maganizo anu. Kapena akufunika thandizo lanu. Kuti musamaganize ndikumupatsa zomwe akufuna tsopano, ndi bwino kumufunsa mwachindunji zomwe akufuna tsopano.
Za wolemba: Aaron Carmine ndi katswiri wazamisala ku Urban Balance Psychological Services ku Chicago.