Maso oluma komanso oyabwa ndi zizindikiro zofala zomwe zimatha kumvekanso bwino. Maso oyabwa nthawi zambiri amakhala ofatsa komanso osakhalitsa, koma nthawi zina amatha kukhala chizindikiro cha kutupa m'diso.

Maso oyabwa, chizindikiro chazinthu zingapo

Kukhala ndi diso limodzi kapena onse oyabwa ndi chizindikiro chofala. Komabe, nthawi zina zimakhala zovuta kufotokozera ndendende. Zowonadi, kumenyedwa kumatha kuwonedwa m'njira zambiri, monga:

• kuyabwa kwamaso, ndi maso ofiyira ofiyira;
• kuyabwa, kuyabwa, kuyabwa;
• kutentha, ndi kuyabwa ndi maso oyaka;
• misozi, ndi kuyabwa, maso akulira;
• kupweteka kwa diso, ndi maso oyabwa komanso opweteka.

Maso oyabwa, chizindikiro cha matenda owuma m'maso

Kuyala m'maso nthawi zambiri kumalumikizidwa matenda owuma a diso. Yotsirizira kumachitika pamene maso youma kwambiri. Kawirikawiri, matendawa amadziwika ndi zizindikiro kuphatikizapo kupwetekedwa ndi kuyabwa m'maso. Nthawi zambiri zimakhudza maso onse.

Maso oyabwa, chizindikiro chofatsa kwambiri

Nthawi zambiri, kuyabwa m'maso ndi Zizindikiro zofatsa komanso zosakhalitsa zimazimiririka pakapita nthawi.

Kodi ndi diso louma?

Kuluma ndi kuyabwa kwa maso nthawi zambiri kumayambitsidwa diso louma. Izi zimatchedwanso matenda amaso owuma chifukwa cha zizindikilo zambiri zomwe zimatha kuyambitsa. Pakati pawo, kumva kulasalasa ndi kuyabwa.

Maso amauma kwambiri. Kupanga kapena mtundu wa misozi sikokwanira kunyowetsa maso. Nthawi zambiri, misozi imapangidwa mosalekeza kuti magwiridwe antchito ndi kuteteza maso.

Maso owuma amatha kuvomerezedwa ndi zinthu zingapo kuphatikiza:

• Ukalamba: Ndikukalamba, kutulutsa misozi kumachepa.
• Chilengedwe: Zinthu zingapo zachilengedwe zimatha kuchepa kapena kusokoneza mtundu wopanga misozi. Izi zimakhala choncho makamaka ndi kuipitsa, mpweya wouma komanso utsi wa ndudu.
• Kutopa m'maso: Kugwira ntchito mopitirira muyeso, maso amatopa ndikuuma. Kutopa kwa diso kumatha kukula makamaka pantchito yayitali, kuyendetsa galimoto kapena kuwonekera pazowonera.
• Kuvala magalasi: Mukamagwiritsa ntchito nthawi yayitali, amatha kuumitsa maso pang'onopang'ono.
• Kutenga mankhwala: Zinthu zina zimatha kusokoneza misozi.
• Matenda ena: Matenda owuma m'maso amatha kuyambitsidwa ndi kukula kwa matenda m'diso. Izi ndizochitika ndi matenda a Gougerot-Sjögren, omwe ndi matenda osachiritsika.
• Kuchita opaleshoni yamaso: Diso lowuma ndizovuta wamba pakuchita opaleshoni ya myopia.

Kukhumudwa kwa diso, ndikutupa kwa diso?

Maso oyabwa amatha kukhala chizindikiro cha kutupa m'diso. Kutupa kotereku kumatha kudziwonetsera m'magawo angapo amaso:

• conjunctivitis, yomwe ndi kutupa kwa conjunctiva, nembanemba yomwe imapezeka m'maso, ndipo imawoneka ngati kumenyedwa ndi kufiira;
• blepharitis, komwe ndikutupa kwa m'mphepete mwaulere kwa chikope, komwe kumayambitsa kuluma, kutentha ndi kuyabwa m'maso;

Kujambula, kodi ndizovuta?

Kukhala ndi kuyabwa, kuyabwa ndi chizindikiro chodziwika cha matupi awo sagwirizana, amatchedwanso nyengo rhinitis kapena hay fever. Rhinitis iyi imadziwonetsera ngati yotengera zovuta zosiyanasiyana kuphatikizapo mungu.

Zifukwa zokambirana pamlingo wamaso

Ngakhale kuluma ndi kuyabwa m'maso kumakhala kofatsa, zina zimafunikira upangiri kuchipatala:

• kuluma pafupipafupi m'maso;
• maso owuma owuma;
• kupweteka kwambiri, komwe kumachitika m'maso amodzi kapena onse;
• kusokonezeka kwa masomphenya;
• kufiira m'maso;
• kulira kwambiri;
• kapena ngakhale zikope zomata.

Kuyesa mayeso a diso

Mukakanda m'maso, n`zotheka kukaonana ndi dokotala kapena ophthalmologist. Kutengera mayeso a zamankhwala, mayeso ena angafunsidwe kuti azamitse kapena kutsimikizira kuti ali ndi matenda.

Chithandizo cha kumva kulasalasa m'maso

Pamene maso ayabwa, pali njira zingapo zothetsera mbola ndi kuyabwa. Komabe, njirazi zimadalira makamaka chifukwa chovutikacho.

Nthawi zambiri, ndikofunikira kuti mupumulitse maso anu kuti mumenyane ndi maso owuma ndikuchepetsa zovuta zomwe zingachitike.

Kutengera ndi zomwe zimayambitsa kumva kulasalako, mankhwala ena atha kulimbikitsidwa:

• kugwiritsa ntchito madontho ndi kupopera;
• kugwiritsa ntchito ma compress otentha kapena ozizira;
• kusamba kwamaso pafupipafupi ndi thupi seramu.

Kupewa diso louma

Kuyang'ana kowuma pafupipafupi kumatha kuchepetsedwa ndi njira zingapo zodzitetezera:

• khalani ndi malo oyenera, kutali kwambiri, pamaso pazowonekera;
• pumulani pafupipafupi pakuwonetsedwa kwazitali pazithunzi;
• pewani kusisita m'maso mwanu;
• kusunga hydration thupi;
• Chepetsani kugwiritsa ntchito zowongolera mpweya ndi kutentha.