Asayansi apeza kuti njira yabwino yothetsera kuchulukidwa kwa zitsulo zolemera kwambiri m'thupi ndi ... kutenthedwa ndi dzuwa!
Akatswiri a Ankara University School of Medicine (Turkey) adachita kafukufuku wachipatala wa ana a 10 omwe ali ndi matenda aakulu a impso, omwe adalemba malemba pamodzi ndi odzipereka a 20 (athanzi).
Zinapezeka kuti kutenga madzi apadera a vitamini D omwe ali ndi vitamini D, analogi ya vitamini D yomwe thupi limatulutsa mwachibadwa pakawotha dzuwa, limachotsa mwachangu zitsulo zomwe zasonkhanitsidwa ku impso, ndipo aluminiyamu ndi yothandiza kwambiri.
M'mbuyomu, bungwe la Scientific Organisation Consumer Wellness Center Forensic Food Lab lidatulutsa zidziwitso kuti aluminiyamu amapezeka muzakudya zosiyanasiyana zomwe zimawonedwa kuti ndi zathanzi komanso zovomerezeka kuti ndizoyenera.
Komabe, m'kupita kwa nthawi, thupi pang'onopang'ono amadziunjikira zotayidwa, makamaka mu impso, amene potsirizira pake kumayambitsa matenda awo aakulu. Izi zikhoza kuchitika ngakhale ali aang'ono, monga chinthu chosungira zitsulo (mphamvu ya thupi yotulutsa aluminium ndi zitsulo zina ndi chakudya) m'thupi la anthu osiyanasiyana ndi osiyana. Aluminiyumu yochuluka mu impso ingayambitse toxicosis, matenda aakulu.
Asayansi anapeza vutoli kalekale, ndipo anayamba kufufuza njira zothetsera vutoli. Mavitamini ena, mchere ndi ma antioxidants apezeka kuti amathandizira kuchotsa aluminium ndi zitsulo zina m'thupi. Makamaka, zidapezeka kuti selenium ndi zinki zimathandizira kuchotsa aluminium.
Koma tsopano zinapezeka kuti kuwala kwa dzuwa kapena pakamwa vitamini D3 kumathandiza kwambiri kuchotsa zotayidwa. Deta yolondola ya kafukufukuyo inasonyeza kuchepa kwa ma aluminiyamu kwa odwala osiyanasiyana omwe ali ndi deta yoyambira ya 27.2 nanograms pafupifupi, ndipo m'kati mwa 11.3-175 ngml m'milungu inayi kufika pa mlingo wa 3.8 ngml pafupifupi, mumtundu wa 0.64- 11.9 ngml, yomwe ili ngati kutulutsa kwakukulu kwa thupi kuchokera ku aluminiyamu ndipo simungatchule (kuchepa kwachitsulo ndi nthawi zopitilira 7)!
Zotsatira za kafukufuku wopangidwa ndi asayansi aku Turkey amaika vitamini D yogwira ntchito pamwamba pa mndandanda wazinthu zomwe zimayeretsa thupi lazitsulo. "Vitamini D Yogwira Ntchito" mwasayansi yotchedwa Calcitriol ndi hormone ya steroid yomwe imayang'anira kuchuluka kwa phosphate ndi calcium m'thupi.
Maselo ambiri m’thupi la munthu amatha kuyankha mwachindunji ku vitamini D imene thupi limalandira chifukwa cha kuwala kwa dzuwa. Izi zikuwonetsa kuti thupi lathu limasinthidwa mwachilengedwe kuti lilandire "zakudya" kuchokera ku Dzuwa. Izi zimachitika motere: pakhungu, mothandizidwa ndi mphamvu ya dzuwa (kapena, mwasayansi, kuwala kwa UV), cholecalciferol - vitamini D3 imapangidwa.
Ngati thupi sililandira kuwala kokwanira kwa dzuŵa (komwe kumakhala kofala m’maiko omwe kuzizira ndi masiku ochepa adzuŵa pachaka), kusowa kwa vitamini D3 kungathe kuwonjezeredwa mwachisawawa mwa kumwa vitamini D, amene amapezeka m’zamasamba ndi zamasamba. zakudya: yisiti, manyumwa, bowa, kabichi, mbatata, chimanga, mandimu, etc.