Mayi ndi mwana: amene maganizo ndi ofunika kwambiri?

Pamashelefu

Musanayese kumvetsetsa maganizo omwe ali ofunika kwambiri, amayi kapena mwana, muyenera kuyankha funso la chifukwa chake timafunikira kumvera. Kodi zimayambira bwanji ndipo zimagwira ntchito yotani?

M'chinenero cha sayansi, maganizo ndi chikhalidwe cha munthu chomwe chimagwirizanitsidwa ndi kuwunika kwa kufunikira kwa zochitika zomwe zikuchitika mozungulira iye ndikuwonetsa maganizo ake kwa iwo.

Koma ngati tisiya mawu okhwima, malingaliro ndi chuma chathu, otsogolera athu ku dziko la zofuna zathu ndi zosowa zathu. Nyali imene imaunikira pamene zosoŵa zathu zachibadwa—kaya zamaganizo, zamaganizo, zauzimu, kapena zakuthupi—sizikukwaniritsidwa. Kapena M'malo mwake, iwo amakhutitsidwa - ngati tikukamba za «zabwino» zochitika.

Ndipo pamene chinachake chichitika chimene chimatipangitsa ife kukhala achisoni, kukwiya, mantha, chimwemwe, ife timachita osati ndi moyo wathu, komanso ndi thupi lathu.

Kuti tisankhe zopambana ndikuchitapo kanthu kuti tikwaniritse zosowa zathu, timafunikira "mafuta". Chifukwa chake, mahomoni omwe thupi lathu limatulutsa poyankha "kukondoweza kwakunja" ndimafuta omwe amatilola kuchita mwanjira ina. Zikuoneka kuti maganizo athu ndi mphamvu imene imakankhira thupi ndi maganizo athu ku khalidwe linalake. Kodi tsopano tikufuna kuchita chiyani - kulira kapena kukuwa? Kuthawa kapena kuzizira?

Pali chinthu monga "zoyambira zomverera". Basic - chifukwa tonse timakumana nawo, pazaka zilizonse komanso popanda kupatula. Izi ndi monga chisoni, mantha, mkwiyo, kunyansidwa, kudabwa, chisangalalo, ndi kunyozedwa. Timakhudzidwa mtima chifukwa cha njira yobadwa nayo yomwe imapereka "mayankho a mahomoni" ku chikoka chapadera.

Ngati palibe mafunso ndi chisangalalo ndi kudabwa, ndiye kuti ntchito ya "zoipa" maganizo nthawi zina imadzutsa mafunso. N’chifukwa chiyani timawafuna? Popanda izi "masigning system" umunthu sakadapulumuka: ndi iye amene amatiuza kuti chinachake chalakwika ndipo tiyenera kuchikonza. Kodi dongosololi limagwira ntchito bwanji? Nazi zitsanzo zosavuta zokhudzana ndi moyo wa wamng'ono kwambiri:

• Ngati mayi sakhalapo kwa nthawi yayitali kuposa nthawi zonse, mwanayo amakhala ndi nkhawa ndi chisoni, samaona kuti ali bwino.
• Ngati mayi akwinya, mwanayo "amawerenga" maganizo ake ndi chizindikiro chopanda mawu, ndipo amachita mantha.
• Ngati mayi ali wotanganidwa ndi nkhani zake, mwanayo amamva chisoni.
• Ngati wakhandayo sadyetsedwa panthaŵi yake, amakwiya ndi kukuwa.
• Mwana akapatsidwa chakudya chimene sakufuna, monga broccoli, amanyansidwa ndi kunyansidwa.

Mwachiwonekere, kwa khanda, kutengeka maganizo ndi chinthu chachibadwa komanso chosinthika. Ngati mwana amene sanalankhule sanasonyeze amayi ake mwaukali kapena mwachisoni kuti sanakhutire, kungakhale kovuta kwa mayiyo kum’mvetsetsa ndi kuwapatsa zimene akufuna kapena kutsimikizira chitetezo.

Malingaliro oyambira athandiza anthu kukhalabe ndi moyo kwa zaka mazana ambiri. Kukanakhala kuti kunalibe kunyansidwa, tikhoza kutayidwa ndi zakudya zowonongeka. Ngati panalibe mantha, titha kudumpha kuchokera pathanthwe lalitali ndi kugwa. Ngati panalibe zochitika zokhudzana ndi kusungulumwa, ngati palibe chisoni, sitikanapanga mafuko ndipo sitingapulumuke mumkhalidwe wovuta kwambiri.

Iwe ndi ine ndife ofanana!

Mwanayo momveka bwino, momveka bwino ndipo nthawi yomweyo amalengeza zosowa zake. Chifukwa chiyani? Chifukwa chakuti minyewa ya muubongo wake ikukula, dongosolo lamanjenje liri mumkhalidwe wosakhwima, ulusi wa minyewa udakali wokutidwa ndi myelin. Ndipo myelin ndi mtundu wa "matepi" omwe amalepheretsa kukhudzidwa kwa minyewa ndikuwongolera momwe akumvera.

Ndicho chifukwa chake mwana wamng'ono samachedwetsa mphamvu yake ya mahomoni ndipo amachitapo kanthu mwamsanga ndi mwachindunji ku zokopa zomwe amakumana nazo. Pa avereji, ana amaphunzira kulamulira zochita zawo akafika zaka zisanu ndi zitatu.

Zofuna za munthu wamkulu sizisiyana kwenikweni ndi za khanda. Onse aŵiri mwanayo ndi amayi ake “alinganizidwa” mofananamo. Ali ndi manja awiri, miyendo iwiri, makutu ndi maso - ndi zofunika zofanana. Tonsefe timafuna kumva, kukondedwa, kulemekezedwa, kupatsidwa ufulu wosewera ndi nthawi yaulere. Tikufuna kumva kuti ndife ofunikira komanso ofunikira, tikufuna kumva kufunika kwathu, kudziyimira pawokha komanso luso lathu.

Ndipo ngati zosowa zathu sizikukwaniritsidwa, ndiye kuti ife, monga ana, "tidzataya" mahomoni ena kuti tifike pafupi ndi zomwe tikufuna. Kusiyana kokha pakati pa ana ndi akuluakulu ndi kuti akuluakulu akhoza kulamulira khalidwe lawo pang'ono bwino chifukwa cha anasonkhanitsa zinachitikira moyo ndi «ntchito» wa myelin. Chifukwa cha neural network yopangidwa bwino, timatha kudzimva tokha. Ndipo musaiwale za luso la mawu la munthu wamkulu. Mawu ndiye chinsinsi cha kupambana!

Amayi angadikire?

Monga ana, tonsefe timadzimva tokha ndi kuzindikira malingaliro athu. Koma, tikukula, timamva kuponderezedwa kwa udindo ndi ntchito zambiri ndikuyiwala momwe zilili. Timaletsa mantha athu, timataya zosowa zathu - makamaka tikakhala ndi ana. Mwamwambo, amayi amakhala ndi ana m'dziko lathu, choncho amavutika kwambiri kuposa ena.

Amayi amene amadandaula za kutopa, kutopa, ndi malingaliro ena “osawoneka bwino” kaŵirikaŵiri amauzidwa kuti: “Khalani oleza mtima, ndinu wachikulire ndipo muyenera kuchita zimenezi.” Ndipo, ndithudi, tingachipeze powerenga: "Ndiwe mayi." Tsoka ilo, podziuza tokha kuti "Ndiyenera" komanso osalabadira "Ndikufuna", timasiya zosowa zathu, zokhumba zathu, zomwe timakonda. Inde, timachita ntchito zamagulu. Ndife abwino kwa anthu, koma kodi ndife abwino kwa ife eni? Timabisa zosowa zathu m'bokosi lakutali, kutseka ndi loko ndikutaya makiyi ake ...

Koma zosowa zathu, zomwe, kwenikweni, zimachokera ku chikomokere chathu, zili ngati nyanja yomwe siingakhale mu aquarium. Adzakakamiza kuchokera mkati, kukwiya, ndipo chifukwa chake, «damu» lidzasweka - posachedwa. Kutalikirana ndi zosowa za munthu, kupondereza zilakolako kungayambitse khalidwe lodziwononga la mitundu yosiyanasiyana - mwachitsanzo, kukhala chifukwa cha kudya kwambiri, uchidakwa, shopaholism. Nthawi zambiri kukana zilakolako ndi zosowa kumabweretsa matenda psychosomatic ndi mikhalidwe: mutu, kupsyinjika minofu, matenda oopsa.

Kutseka zosowa zathu ndi malingaliro athu ku nyumba yachifumu, timadzipatulira tokha, kuchokera ku "I" wathu. Ndipo izi sizingangoyambitsa ziwonetsero ndi mkwiyo.

Ngati zikuwoneka kwa ife kuti amayi ndi otengeka kwambiri, vuto siliri mu malingaliro ake osati mopitirira muyeso. N’kutheka kuti anangosiya kusamala zofuna zake, n’kumadzimvera chisoni. Chabwino "akumva" mwanayo, koma adazikana ...

Mwina izi zili choncho chifukwa chakuti anthu akhala okonda ana kwambiri. Luntha lamalingaliro laumunthu likukula, phindu la moyo likukulanso. Anthu akuwoneka kuti atha: tili ndi chikondi chachikulu kwa ana, tikufuna kuwapatsa zabwino kwambiri. Timawerenga mabuku anzeru amomwe tingamvetsetsere osati kuvulaza mwana. Timayesa kutsatira chiphunzitso cha attachment. Ndipo izi ndi zabwino komanso zofunika!

Koma chiphunzitso chogwirizana sichifuna kuti amayi adzipereke okha ndikupita ku moyo wodzimana. Katswiri wa zamaganizo Julia Gippenreiter analankhula za chodabwitsa ngati "mtsuko wa mkwiyo." Iyi ndi nyanja yomweyi yomwe yafotokozedwa pamwambapa yomwe ikuyesera kuti ikhale mkati mwa aquarium. Zofuna zaumunthu sizimakhutitsidwa, ndipo mkwiyo umachulukana mkati mwathu, umene posapita nthaŵi umatha. Mawonekedwe ake amaganiziridwa molakwika ndi kusakhazikika kwamalingaliro.

Imvani mawu achitetezo

Kodi tingapirire bwanji maganizo athu ndi kuwalamulira? Pali yankho limodzi lokha: kuwamva, kuzindikira kufunika kwawo. Ndipo lankhulani wekha monga momwe mayi womvera amalankhulira ndi ana ake.

Tingalankhule ndi mwana wathu wamkati motere: “Ndikumva. Ngati mwakwiya kwambiri, mwina chinachake chofunika chikuchitika? Mwina simukupeza zomwe mukufuna? Ndimakumverani chisoni ndipo ndidzapeza njira yokwaniritsira zosowa zanga. ”

Tiyenera kumva mawu a chiwopsezo m'moyo. Mwa kudzisamalira tokha, timaphunzitsa ana kumvetsera zosowa zawo zoyambirira. Mwa chitsanzo chathu, timasonyeza kuti n’kofunika osati kungochita homuweki, kuyeretsa ndi kupita kuntchito. Ndikofunika kuti mumve nokha ndikugawana zakukhosi kwanu ndi okondedwa anu. Ndipo apempheni kuti azisamalira malingaliro athu, kuwalemekeza.

Ndipo ngati mukukumana ndi zovuta ndi izi, ndiye kuti mutha kuphunzira momwe mungalankhulire zamalingaliro oyambira muofesi yazamisala, mukamalumikizana mwachinsinsi. Ndipo pokhapo, pang'onopang'ono, kugawana nawo dziko lapansi.

Ndani ali woyamba?

Tikhoza kufotokoza zakukhosi kwathu m’mawu, kugwiritsa ntchito mafanizo ndi mafanizo kusonyeza kuya kwa zokumana nazo zathu. Timatha kumva thupi lathu ngati tikuvutika kudziwa zomwe tikumva.

Ndipo chofunika kwambiri: pamene tidzimva tokha, sitifunikanso kusankha zomwe zili zofunika kwambiri - zathu kapena ana athu. Ndipotu, kumvera ena chisoni sikutanthauza kuti tisiye kumvetsera mawu athu amkati.

Titha kumvera chisoni mwana wotopa, komanso kupeza nthawi yochita zosangalatsa.

Titha kupereka bere kwa munthu amene ali ndi njala, koma tisalole kuti alumidwe, chifukwa zimatipweteka.

Tikhoza kugwira munthu amene sangathe kugona popanda ife, koma sitingakane kuti tatopa kwenikweni.

Mwa kudzithandiza tokha, timathandiza ana athu kumva bwino lomwe. Ndipotu, maganizo athu ndi ofunika mofanana.