Kugwira ntchito panjinga - yambani masika!

Tonse tinazolowera kugwirizanitsa kusintha kwabwino ndi masika. Wina amawerengera masiku mpaka tchuthi cha chilimwe, wina adapanga zenera ndi mbande poyembekezera nyengo yachilimwe, wina adapita pazakudya kuti aziwoneka modabwitsa mu kavalidwe kakang'ono. Ndi mwambo wabwino kuyamba kusintha kwatsopano kwa chilengedwe mwa kukhala ndi chizoloŵezi chabwino, ndikuthandizira pang'ono ku thanzi lanu komanso moyo wa dziko lonse lapansi. Pali lingaliro la masika ano - kusintha kukhala njinga!

Kutsegulidwa kwa nyengo yoyendetsa njinga ku Russia mwamwambo kumachitika mu Epulo. Koma mafani a mawilo awiri amayamba kuyenda nthawi yomweyo nyengo ikalola. Chiwerengero cha okwera njinga m'dziko lathu sichochuluka monga momwe zilili ku Ulaya, koma pali zambiri zoti tiphunzire kuchokera kwa oyandikana nawo akumadzulo. Ku Netherlands, 99% ya anthu amakwera njinga, 40% ya maulendo amapangidwa ndi zoyendera izi. A Dutch amawononga pafupifupi mayuro 1 biliyoni pachaka panjinga zawo. Nthawi yomweyo, Amsterdam imatengedwa kuti ndi umodzi mwamizinda yabwino kwambiri padziko lapansi.

Choncho ndi bwino kuyamba! Tiyeni tiyambe kupalasa njinga kukagwira ntchito masika. Chifukwa chiyani ntchito? Bwanji osapezeka kupaki Loweruka ndi Lamlungu? Inde, chifukwa kupita kuntchito ndikofunikira tsiku lililonse, ndipo kupalasa njinga munthawi yanu yaulere kumatha kuyimitsidwa mpaka kalekale. Kukonzanso kwa bafa, kuyendera apongozi ndi maulendo osayembekezeka ochokera kwa abwenzi amawopseza njinga yanu ndi tsogolo loyima nyengo yonse mukuyembekeza kowopsa.

Nsapato zabwino. Kuntchito, zitha kusinthidwa mosavuta kukhala zomwe zimakwaniritsa zofunikira zamakampani.

Chitetezo. Ngakhale kuti amayi apakati pazaka za m'ma XNUMX akukwera njinga mu zipewa zaudzu m'mafilimu okongola, timalimbikitsa kwambiri kuvala chisoti. Ngati simukudziwa zambiri, ngati msewu ukudutsa m'malo odzaza magalimoto ambiri, kusamala kumeneku ndikofunikira kwambiri.

Chalk. Botolo la madzi, thunthu kapena dengu (mwinamwake mudzayima panjira yogula), unyolo - mwatsoka, njinga ndi nyama yosavuta kwa akuba, ndipo muyenera kusamalira malo ake oimikapo magalimoto.

Zopukuta zonyowa. Sikuti aliyense amalankhula za izi mokweza, koma ambiri amapeza kukhala zovuta kubwera ku ofesi "sopo". M'malo mwake, simukuyenera kuthamanga kukagwira ntchito pa liwiro la World Cycling Championship. Koma, ngati muwona vuto, dzisiyirani mphindi 10 za njira zosavuta zaukhondo musanayambe tsiku logwira ntchito.

Njira yopita kuntchito iyenera kuganiziridwa pasadakhale. Njira yachidule si njira yabwino kwambiri. Akakwera njinga, mapapu amagwira ntchito mowongoka, ndipo palibe chomwe angatulutse mpweya wotulutsa mpweya. Zidzakhala zathanzi komanso zokondweretsa m'maso kuti mufike kumisewu yaying'ono yobiriwira. Mudzadabwa, koma simuyenera kudzuka ndikutuluka m'nyumbamo. Ngati muwerengera nthawi yomwe mumakhala mukudzaza magalimoto kapena kuyembekezera zoyendera, ndiye kuti msewu wa njinga ukhoza kukhala wothamanga.

Thanzi. Kupalasa njinga kumalimbitsa minofu ya mtima, kumawonjezera kupirira, kumapangitsa minofu ya ntchafu ndi ana a ng'ombe. M'nyengo yozizira, mutha kutaya mpaka 5 kg. Zochita zolimbitsa thupi zimawonjezera kuchuluka kwa serotonin m'magazi, ndipo, chifukwa chake, malingaliro ndi magwiridwe antchito.

Ndalama. Musakhale aulesi kwambiri kuti muwerenge ndalama zomwe zasungidwa panjinga. Mtengo wa petulo kapena zoyendera pagulu - nthawi. Ndalama zosalunjika pakukonza galimoto - kukonza, chindapusa - izi ndi ziwiri. Kuphatikiza apo, simungagule zolembetsa ku masewera olimbitsa thupi, ndipo mudzachezera madokotala pafupipafupi - tikukulonjezani zimenezo!

Zachilengedwe. Ngati mfundo ziŵiri zoyamba zilonjeza kupindula kwaumwini, ndiye kuti kusamalira malo aukhondo ndikothandiza pang’ono ku ubwino wa dziko lapansi. Magalimoto onyezimira, osamalidwa bwino amakopa maso ndikulonjeza chitonthozo, koma ndi zoyendera zaumwini zomwe zimawononga kwambiri chilengedwe. Utsi wotulutsa mpweya, kuchuluka kwa phokoso, kuwonongeka kwa ngozi. Kuchepetsa kuchuluka kwa maulendo apagalimoto ndi chiyambi chabwino. Choyamba inu, ndiye apabanja lanu, anzanu, oyandikana nawo adzalowa m'gulu la okwera njinga.

Ndiye mukupita!

 

Siyani Mumakonda