Zamkatimu
Za kuopsa kwa caffeine, tidanena zambiri. Ngakhale zoopsa, omwe amamwa khofi sayenera kufulumira kusiya chakumwa. Simungakhulupirire mwakachetechete zonse zomwe akunena. Kodi pali zikhulupiriro ziti zokhudza caffeine zomwe sizowona?
Caffeine ndi osokoneza
Ngati timalankhula zakudalira khofiine, koma ndizachidziwikire. Wokonda khofi, mwambo wofunikira. Ndipo pamlingo wamthupi kuti munthu ayambe kumwa mankhwala a caffeine ndizosatheka. Ngakhale alkaloid iyi ndiyopatsa mphamvu, siyimayambitsa chizolowezi chonga chikonga.
Caffeine imathandizira kuchepetsa thupi.
Kugwiritsa ntchito khofi kapena tiyi wobiriwira kuti muchepetse kunenepa sikungathandize. Caffeine imalimbikitsa kagayidwe kabwino ka thupi, koma ntchito yake ndi yopanda tanthauzo komanso yaifupi - ola limodzi kapena awiri. Pambuyo pa kulimbitsa thupi kwa mphindi 45, kuchepa kwa thupi kumafulumira kwa maola opitilira khumi, ndipo atachita zolimbitsa thupi - pafupifupi tsiku lonse.
Caffeine amachepetsa madzi m'thupi
Kuchuluka kwa caffeine kumatha kukhudza impso, ndikupangitsa kuti diuretic isinthe. Koma kuchuluka kwa ma alkaloid omwe amakonda kudya khofi sangathe kuchita. Yokha, caffeine siyomwe imayambitsa matenda okodzetsa. Kumwa kapu ya tiyi kumathandizanso kuchotsa zakumwa mthupi ngati kapu yamadzi.
Caffeine imakuthandizani kuti musamamwe bwino.
Izi zabodza-zasayansi zikupitilirabe pakati pa okonda khofi. Kwenikweni, caffeine siyimapangitsa kuti mowa uwonongeke ngati yankho la khofi wopatsa mphamvu komanso wokhumudwitsa (mowa). Thupi ndi njira ziwiri zosiyana.
Caffeine mwina sichimakhudza kuchuluka kwa mowa kapena kukulitsa kuopsa kwa kuledzeretsa, chifukwa thupi liyenera kuwononga mitundu iwiri ya zinthu zomwe zimagwira.
Caffeine imayambitsa matenda amtima.
Kukana zovuta za khofi pamtima ndizosatheka. Koma mantha nawonso siosankha. Kwa iwo omwe ali ndi matenda amitsempha kapena mtima, khofi atha kukhala chinthu chomwe chitha kukulitsa vutoli.
Khofi wamtima wathanzi amakudwalitsani. M'malo mwake, malinga ndi asayansi, khofi imalepheretsa matenda amtima. Tsoka, si onse omwe amadziwa zaumoyo wamkati mwawo, koma chifukwa kudya khofi tsiku lililonse mochuluka kumawayika pachiwopsezo chachikulu.
Caffeine imayambitsa khansa
Asayansi achita kafukufuku wambiri poyesa kupeza ubale pakati pa kumwa zinthu za caffeine ndi kuchuluka kwa khansa. Palibe chitsanzo chomwe chinapezeka. M'malo mwake, chifukwa cha antioxidants mu khofi, tiyi, ndi koko, kugwiritsa ntchito kwawo kumachepetsa chiopsezo cha khansa.