Zilibe kanthu ngati ndinu wodziwa zakudya zosaphika mukuyang'ana maphikidwe osangalatsa akusintha, kapena wodya nyama yamasamba omwe amangofuna kuchitira banja chinthu chokoma komanso chachilendo. Maphikidwe a chilimwe awa ndi anu! Tomato ndi avocado saladi Dulani tomato ndi avocado mu magawo woonda kapena ma cubes. Konzani avocado pamwamba pa phwetekere. Fukani ndi mchere kapena zokometsera zomwe mumakonda ndikuwonjezera zomwe mukufuna. Zosavuta, koma zokoma bwanji! "Tchizi" tapas amatanthawuza zokhwasula-khwasula zilizonse zomwe zimaperekedwa m'mabala ku Spain. Nthawi zambiri tapas ang'onoang'ono amaphatikizidwa pamtengo wachakumwa. Palibe chomwe tikukonzekera koma tapas yaiwisi ya chakudya! Kukonzekera "tchizi" yonjezerani zowonjezera 5 zomaliza ku blender kapena purosesa ya chakudya kuti mukhale osasinthasintha, monga chithunzi. Ikani pambali. Dulani zukini ndi tomato mu mphete za makulidwe apakati, pafupifupi theka la centimita. Ikani mphete za phwetekere pa mphete za zukini. Ndikofunikira kuti muwonjezere zophukira zazing'ono za alfalfa ndi supuni ya "tchizi" pamwamba. Kutumikira ngati tapas weniweni wa ku Spain - ndi chakumwa. Mwachitsanzo, madzi a masamba. Pasitala wa zukini Timadula zukini kukhala pasitala pogwiritsa ntchito chodulira masamba chokhala ndi mano akuthwa kapena chodulira masamba ozungulira. Sakanizani zosakaniza zonse mu blender, onjezerani mbale ngati msuzi. Anthu aku Italiya obiriwira adzapenga chifukwa cha mbale iyi! mbewu crackers Simukusowa ngakhale dehydrator kuti mupange. Chinsinsicho ndi chophweka ngati kawiri kawiri! Ngati mukufuna, pogaya mbewu za mpendadzuwa mu blender kapena kusiya zonse. Sakanizani zosakaniza zonse mu mbale yaikulu. Timagawira kusakaniza pa pepala lophika, kusunga makulidwe omwe tikufuna. Siyani pepala lophika padzuwa kwa maola 3-4. Kutumikira ndi guacamole!
2022-11-11